المغذيات سلطة

Posted on
مؤلف: Louise Ward
تاريخ الخلق: 7 شهر فبراير 2021
تاريخ التحديث: 14 شهر نوفمبر 2024
Anonim
كيف تؤثر الطهي على المغذيات في الخضروات؟
فيديو: كيف تؤثر الطهي على المغذيات في الخضروات؟

المحتوى



نظرة عامة

يمكن أن توفر مجموعة متنوعة من الخضروات في السلطة وفرة من العناصر الغذائية للمساعدة في مكافحة المرض. احذر من ضمادات السلطة التي يمكن أن تحتوي على مستويات غير صحية من الدهون.

تاريخ المراجعة 1/7/2017

تم التحديث بواسطة: Emily Wax ، RD ، مركز مستشفى بروكلين ، بروكلين ، نيويورك. راجعه أيضًا David Zieve ، MD ، MHA ، المدير الطبي ، Brenda Conaway ، مدير التحرير ، و A.D.A.M. فريق التحرير.