المحتوى
نظرة عامة
رفع الأثقال يبني العضلات ، مما يزيد من قوة الجسم ، لهجة ، والتوازن.
تاريخ المراجعة 10/14/2018
تم التحديث بواسطة: Michael Lehrer ، MD ، أستاذ مشارك سريري ، قسم الأمراض الجلدية ، المركز الطبي بجامعة بنسلفانيا ، فيلادلفيا ، بنسلفانيا. مراجعة مقدمة من VeriMed Healthcare Network. راجعه أيضًا David Zieve ، MD ، MHA ، المدير الطبي ، Brenda Conaway ، مدير التحرير ، و A.D.A.M. فريق التحرير.