أنشطة ذات مغزى والأشخاص المصابون بالخرف

المحتوى

• التحفيز العقلي والصحة المعرفية
• النشاط البدني والصحة العامة
• التفاعل الاجتماعي
• عادات النوم المحسنة
• تحسين احترام الذات
• تقليل الاكتئاب والقلق
• تحسين جودة الحياة
• فائدة مقدم الرعاية

عندما تفكر في أنشطة للأشخاص المصابين بمرض الزهايمر وأنواع أخرى من الخرف ، ما الذي يتبادر إلى ذهنك؟ ربما تستحضر صورة لمجموعة من الأشخاص يقومون بتمارين على مقاعدهم أو يلعبون بينغو أو يشاهدون عروض لورانس ويلك معًا. في حين أن هذه هي بالفعل طرق لتقديم الأنشطة ، إلا أن هناك المزيد من الاحتمالات ، وهناك العديد من الأسباب المهمة لتقديم أنشطة ذات مغزى.

في كثير من الأحيان ، يعاني الأشخاص المصابون بالخرف ، سواء في المنزل أو في دار رعاية المسنين أو في دار رعاية ، من نقص التحفيز وعدم الانخراط في الحياة. قد يتصفحون بفتور من خلال مجلة لا تهمهم أو يضبط التلفزيون على برنامج يختاره مقدم الرعاية.

تعتبر الأنشطة ذات المغزى - تلك التي تجذب انتباه الشخص وتتصل باهتماماته - بالغة الأهمية في توفير الرعاية للمصابين بالخرف. ضع في اعتبارك الأسباب الثمانية التالية لأهمية تقديم مجموعة متنوعة من الأنشطة المفيدة للأشخاص المصابين بالخرف:

التحفيز العقلي والصحة المعرفية

إن المشاركة في الأنشطة التي تشغل الدماغ أمر جيد لنا جميعًا ، والأهم من ذلك بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الخرف. اقترحت مراجعة لدراسات بحثية متعددة أن برامج الأنشطة المنظمة قد تبطئ تقدم مرض الزهايمر أو حتى تحسن الأداء المعرفي لبعض الوقت.بالإضافة إلى ذلك ، أظهر البحث على وجه التحديد حول التمارين البدنية لأولئك الذين تم تشخيص إصابتهم بالخرف تحسين الأداء الإدراكي.

النشاط البدني والصحة العامة

ليس من المستغرب أن الأنشطة التي تنطوي على ممارسة الرياضة البدنية لها أيضًا فوائد للصحة العامة للشخص المصاب بالخرف. البقاء نشطًا بدنيًا يمكن أن يمنع المشاكل الصحية الأخرى ويساعد في الحفاظ على الأداء في أنشطة الحياة اليومية والتنقل.

التفاعل الاجتماعي

الأنشطة تسهل التنشئة الاجتماعية ، وهو جانب مهم من جوانب الصحة النفسية. إذا لم يكن لدى الناس فرصة للتفاعل اجتماعيًا مع بعضهم البعض ، فيمكنهم الشعور بالوحدة أو العزلة أو الاكتئاب. هذا صحيح ، سواء بالنسبة للأشخاص الذين يتمتعون بسلامة معرفية ولأولئك الذين يعانون من الخرف.

عادات النوم المحسنة

يمكن أن توفر الأنشطة روتينًا لليوم ، والذي بدوره يمكن أن يحسن النوم في الليل. إذا كان أحد أفراد أسرته يجلس على كرسي طوال اليوم ولا يشارك في أي نوع من الأنشطة ، فمن المحتمل أن ينام عدة مرات على مدار اليوم. يمكن أن يؤدي هذا النعاس إلى مقاطعة أنماط النوم الجيدة نظرًا لأن الشخص قد حصل على قسط من النوم أثناء فترات القيلولة أثناء النهار. يساعد توفير الأنشطة والأنشطة التي تشارك ولها معنى بالنسبة للفرد على تقليل القيلولة أثناء النهار وتشجيع ليلة نوم أفضل بدلاً من ذلك.

تحسين احترام الذات

غالبًا ما يتعرض احترام الذات - كيف يشعر الناس تجاه أنفسهم - للضرب عندما يكون شخص ما مصابًا بمرض الزهايمر أو أنواع الخرف الأخرى. خاصة في المراحل المبكرة عندما يدرك الناس أنهم يعانون من مشاكل في الذاكرة ، تكون مشاعر عدم الكفاءة والاكتئاب والقلق شائعة. إن تقديم نشاط ما لشخص ما يمكن أن يكون تشجيعًا له من خلال منحه شيئًا ما يمكنه من خلاله تجربة النجاح والهدف والمتعة.

تقليل الاكتئاب والقلق

يمكن أن يقلل إشراك الأشخاص المصابين بالخرف في الأنشطة من أعراض الاكتئاب والقلق. أظهرت دراسات متعددة تحسنًا في الاكتئاب والقلق من خلال توفير برامج نشاط منظمة ، وقد أظهر البعض أن التحسن سيستمر لمدة تصل إلى ستة أشهر بعد انتهاء الدراسة.

تحسين جودة الحياة

وجد مشروع بحثي حيث تم إجراء مقابلات مع الأشخاص المصابين بالخرف أن المشاركة في أنشطة ذات مغزى يمكن أن تساعد في تحسين نوعية الحياة لأولئك الذين يعانون من الخرف.

فائدة مقدم الرعاية

إذا لم تكن الفوائد المذكورة أعلاه كافية لإقناعك بأهمية الأنشطة الهادفة ، ففكر في الفائدة التي يجربها مقدم الرعاية. إذا كان الشخص العزيز عليك منخرطًا بنشاط ، فسوف تقضي وقتًا أقل في الاستجابة للسلوكيات الإشكالية والمزيد من الوقت في الاستمتاع بالتفاعلات الإيجابية مع أفراد عائلتك.

كلمة من Verywell

الأنشطة ذات المغزى هي تلك التي تشرك بالفعل أولئك المشاركين فيها وتساعدهم على الشعور بالهدف في يومهم. تُعد قوة الأنشطة الهادفة في علاج الخرف تدخلاً فعالاً ومثيرًا حيث نسعى باستمرار إلى تحسين جودة الرعاية المقدمة لأولئك الموكلين إلينا.