المحتوى
- الكشف عن مسببات الحساسية التي تسبب لك المرض
- إزالة مسببات الحساسية من بيئتك
- يجب أن تكون غرفة النوم منطقة آمنة
الكشف عن مسببات الحساسية التي تسبب لك المرض
أفضل طريقة للكشف عن مسببات الحساسية التي تجعلك مريضًا هي من خلال اختبار الدم IgE ، وفقًا للدكتور روبرت راينهاردت ، العضو المنتدب ، الأستاذ المشارك في جامعة ولاية ميتشيغان والمدير الأول للشؤون الطبية والتنظيمية وإدارة الجودة في Phadia ، الولايات المتحدة. IgE هو غلوبولين مناعي ، وهو بروتين يعمل كجزء من جهاز المناعة لدينا ، ويكتشف المواد الغريبة مثل الفيروسات والبكتيريا والمواد المسببة للحساسية. IgE هو غلوبولين مناعي يميل إلى المبالغة في رد الفعل استجابة لمسببات الحساسية ، وهذا يؤدي إلى الحساسية.
يمكن أن يساعد اختبار IgE المحدد (ويسمى أيضًا ImmunoCAP) طبيبك في تشخيص المواد المسببة للحساسية التي تسبب أعراضك. لسوء الحظ ، وفقًا للدكتور راينهاردت ، لا يستخدم هذا الاختبار كثيرًا من قبل الأطباء الذين من المرجح أن يصفوا أدوية لعلاج أعراض الحساسية .
"ثمانون بالمائة من رعاية الربو والحساسية يقدمها أطباء الرعاية الأولية وأطباء الأطفال. هؤلاء الأطباء غارقون في الإرشادات السريرية. تتجاوز إرشادات الربو وحدها 400 صفحة. غالبًا ما يتم توفير التثقيف حول الإرشادات للأطباء من قبل شركات الأدوية حتى يصبحوا على دراية جيدة بها وقال الدكتور راينهاردت "إعطاء الأدوية ولكن ليس في جوانب أخرى من المبادئ التوجيهية". إذا كنت تشك في إصابتك بالحساسية أو الربو ، فيجب أن تفكر في تلقي العلاج من قبل أخصائي الحساسية أو أخصائي أمراض الرئة حيث يمكن أن يرتبط الاضطرابان ارتباطًا وثيقًا بالربو والحساسية.
إذن ماذا يعني كل هذا لك أيها المريض؟ هذا يعني أنك قد تضطر إلى طلب اختبارات الدم هذه من طبيبك. يوصي الدكتور راينهاردت أن يتعرف المرضى على نتائج معملهم. يقول: "يجب أن يعرف المرضى مستويات IgE بنفس الطريقة التي يعرف بها مرضى السكر نسبة السكر في الدم أو يعرف بعض الناس مستوى الكوليسترول لديهم". بمجرد اكتشافك ماذا لديك حساسية من يمكنك البدء في القضاء عليها.
إزالة مسببات الحساسية من بيئتك
يجب أن يكون طبيبك قادرًا على مساعدتك في طرق التخلص من أو تقليل كمية التعرض لمسببات الحساسية التي تسبب أعراضك. هناك العديد من الخيارات. يمكنك أيضًا من خلال عدة أنواع من المنتجات المتاحة تجاريًا اختبار منزلك بحثًا عن مسببات الحساسية والعفن الشائعة. من خلال أخذ عينات من الغبار حول منزلك ، يمكنك الحصول على تقرير مفصل يخبرك عن المواد المسببة للحساسية في منزلك. يمكن أن تخبرك المجموعة جنبًا إلى جنب مع اختبار الدم عن المواد المسببة للحساسية التي يجب إزالتها من منزلك.
يجب أن تكون غرفة النوم منطقة آمنة
أحيانًا يكون قول إزالة المواد المسببة للحساسية أسهل من الفعل. وفقًا للدكتور رينهاردت ، فإن أهم مكان للتخلص من المواد المسببة للحساسية هو غرفة النوم. يقضي معظم الناس من 6 إلى 12 ساعة في النوم في غرفة النوم ، لذا من المهم جعل هذه "منطقة آمنة". اعتمادًا على شدة الأعراض ، قد يعني هذا أنك بحاجة فقط إلى إبقاء Fluffy القط خارج غرفة النوم. نظف الغرفة جيدًا للتخلص من بقايا وبر الحيوانات الأليفة بما في ذلك جميع الفراش ، وقد يكون التنظيف بالبخار والتنظيف الجاف ضروريًا. إذا فشلت هذه الإجراءات ، فأنت بحاجة إلى التخلص من حيوانك الأليف - دع طبيبك يكون دليلك.
قد تكون إزالة مسببات الحساسية الأخرى أسهل (عاطفياً على أي حال) ، يمكن السيطرة على عث الغبار ، على سبيل المثال ، عن طريق التنظيف الجاد ، مرة أخرى ، خاصة في غرفة النوم ، ويشمل ذلك الستائر ، والستائر ، وجميع أنواع الفراش. تنصح بعض المصادر بتغليف فراشك بغلاف بلاستيكي أو مطاطي. من المهم أيضًا إزالة الرطوبة من منزلك لأن عث الغبار ينتشر في البيئات الرطبة.
قد يكون من الصعب إزالة العفن. ينمو العفن في المناطق الرطبة ، وربما يكون قد نما في منطقة تعرضت فيها لأضرار بسبب المياه بسبب مشاكل السباكة أو الفيضانات. في بعض الأحيان ينمو فقط لأن الهواء رطب جدًا ، ومرة أخرى قد يكون مزيل الرطوبة مفيدًا. تتمثل الخطوة الأولى في إزالة العفن في التأكد من جفاف كل شيء. بالنسبة لنمو العفن الذي يزيد حجمه عن 10 أقدام مربعة ، تقول وكالة حماية البيئة (EPA) إن على مالكي المنازل اتباع الإرشادات الخاصة بإزالة العفن في مقالتهم الخاصة بمعالجة العفن في المدارس والمباني التجارية.
لقد غطت هذه المقالة بعضًا من مسببات الحساسية / الربو الأكثر شيوعًا. بمجرد معرفة ما هو محفزك ، ستحتاج إلى التحدث مع طبيبك والبحث عن طرق لتقليل التعرض للمسبب وبالتالي تحسين صحتك.