المحتوى
لا يزال العلماء يحاولون فهم سبب أو أسباب مرض الزهايمر بشكل كامل. بينما من المعروف أن الجينات تلعب دورًا ، فإن التدخين وسوء صحة القلب والأوعية الدموية وعوامل الخطر الأخرى يمكن أن تؤدي أيضًا. على الرغم من استمرار البحث ، إلا أنه من المفيد على الأقل فهم السمات المميزة للويحات والتشابكات الخاصة بمرض الزهايمر وما هو معروف عن زيادة احتمالية الإصابة بالمرض.الأسباب الشائعة
لم يتم تحديد سبب واضح لمرض الزهايمر. التفكير الحالي هو أنه يتطور بسبب مجموعة من عوامل الخطر بمرور الوقت. وتشمل هذه العوامل الجينية ، ونمط الحياة ، وعوامل الخطر البيئية.
يتميز مرض الزهايمر بتراكم البروتينات في الدماغ. على الرغم من أن هذا لا يمكن قياسه في شخص حي ، فقد كشفت دراسات تشريح واسعة للجثة عن هذه الظاهرة. يظهر التراكم بطريقتين:
- صفائح: ترسبات بروتين بيتا أميلويد التي تتراكم في الفراغات بين الخلايا العصبية
- التشابك: رواسب بروتين تاو التي تتراكم داخل الخلايا العصبية
لا يزال العلماء يدرسون كيفية ارتباط اللويحات والتشابكات بمرض الزهايمر ، لكنهم بطريقة ما يجعلون من الصعب على الخلايا البقاء على قيد الحياة.
أظهر تشريح الجثث أن معظم الناس يصابون ببعض اللويحات والتشابكات مع تقدمهم في العمر ، لكن الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر يتطورون أكثر بكثير من أولئك الذين لا يصابون بالمرض. لا يزال العلماء لا يعرفون سبب تطور بعض الأشخاص لهذا العدد الكبير مقارنة بالآخرين ، على الرغم من اكتشاف العديد من عوامل الخطر لمرض الزهايمر.
عمر
التقدم في العمر هو عامل الخطر الأول للإصابة بمرض الزهايمر. تشير التقديرات إلى أن واحدًا من كل ثلاثة أشخاص فوق سن 85 عامًا مصاب بهذا المرض.
بين السكان الأكبر سنًا ، يتعرض اللاتينيون لخطر 1.5 مرة مثل البيض ، في حين أن الأمريكيين الأفارقة لديهم ضعف خطر البيض. هذه المجموعات لديها أيضًا معدل أعلى من أمراض القلب والأوعية الدموية مقارنة بالبيض أيضًا ، مما يزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر.
يتضاعف احتمال الإصابة بمرض الزهايمر تقريبًا كل خمس سنوات بعد سن 65 عامًا.
علم الوراثة
الأشخاص الذين أصيب أحد الوالدين أو الأشقاء بمرض الزهايمر هم أكثر عرضة للإصابة بالمرض بمرتين إلى ثلاث مرات من أولئك الذين ليس لديهم مثل هذا التاريخ العائلي. إذا تأثر أكثر من قريب واحد ، تزداد المخاطر بشكل أكبر.
حدد العلماء نوعين من الجينات المرتبطة بهذا. الأول ، ApoE 4 ، يُعتقد أنه a الجين الخطر يزيد من احتمالية الإصابة بمرض الزهايمر ، ولكنه لا يضمن ذلك. بالإضافة إلى ApoE 4 ، يعتقد العلماء أنه قد يكون هناك ما يصل إلى اثني عشر جينة خطرة لم يتم اكتشافها بعد.
النوع الثاني من الجينات هو أ الجين القطعيوهو أكثر ندرة. لا توجد الجينات الحتمية إلا في بضع مئات من العائلات الممتدة حول العالم. إذا تم توريث الجين الحتمي ، فإن الشخص سيصاب بمرض الزهايمر بلا شك ، ربما في سن مبكرة.
الأشخاص الذين يعانون من متلازمة داون هم أكثر عرضة للإصابة بمرض الزهايمر ، ويصابون به قبل 10 إلى 20 سنة من غيرهم. تحدث متلازمة داون بسبب وجود ثلاث نسخ من الكروموسوم 21 ، الذي يحتوي على جين إنتاج بيتا أميلويد.
عوامل الخطر الوراثية لمرض الزهايمرالقلب والأوعية الدموية
هناك علاقة قوية بين صحة القلب وصحة الدماغ. أولئك الذين لا يعانون من أمراض القلب أو الحالات ذات الصلة هم أقل عرضة للإصابة بمرض الزهايمر أو أي نوع آخر من الخرف من أولئك الذين يعانون من مشاكل في القلب والأوعية الدموية.
الحالات التي تتلف القلب والأوعية الدموية تقلل من تدفق الدم إلى الدماغ والتفكير هو أن هذا يضاعف من المشاكل الإدراكية التي يسببها تراكم لويحات البروتين والتشابك. يزيد مرض الشريان التاجي والرجفان الأذيني وأمراض الصمامات وفشل القلب من خطر الإصابة بالخرف.
قد يؤدي منع أو التحكم في ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول والسكري وأمراض القلب إلى تقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر حيث يمكن أن تؤدي جميعها إلى تلف الأوعية الدموية أو القلب. ويزيد ارتفاع ضغط الدم من خطر الإصابة بالاحتشاء الدماغي ، والذي يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالخرف.
هناك بعض الأدلة على أن هذه الظروف بحد ذاتها يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالخرف أيضًا. عندما يتم دمجها ، يمكن بشكل كبير زيادة المخاطر الخاصة بك. على سبيل المثال ، يمكن أن تؤدي الإصابة بمرض السكري وعوامل الخطر الأخرى إلى زيادة خطر الإصابة بمقدار ثلاثة أضعاف.
وجدت دراسة أجريت عام 2012 أن الأشخاص الذين يعانون من ضعف إدراكي خفيف كانوا أكثر عرضة للإصابة بالخرف إذا كانوا يعانون من مشاكل في القلب والأوعية الدموية.
اعتني بقلبك لتقليل مخاطر الخرفعوامل خطر نمط الحياة
على الرغم من أن العمر والتاريخ العائلي خارج عن إرادتك ، يمكن أن تؤثر عدة عوامل قابلة للتعديل على فرص إصابتك بمرض الزهايمر.
تم العثور على اتصال بين إصابة خطيرة في الرأس والتطور المستقبلي لمرض الزهايمر ، لذا فإن أولئك الذين يمارسون تدابير السلامة مثل ارتداء أحزمة الأمان وعدم الانخراط في الأنشطة التي يكون فيها خطر السقوط مرتفعًا يكونون في صالحهم. نظرًا لأن كبار السن أكثر عرضة لخطر السقوط ، تحقق من المنزل لتعثر المخاطر وتركيب معدات السلامة مثل الدرابزين عند الحاجة. وبالطبع ، فإن استخدام معدات السلامة مثل الخوذ عند ركوب الدراجة أو التزلج أو التزلج أو ممارسة الرياضة أمر ضروري.
الأدلة تتزايد لتعزيز ممارسة واتباع نظام غذائي صحي لتقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر ، وكذلك تجنب التبغ و الحد من استهلاك الكحول• عادات النوم السيئة أو انقطاع النفس النومي الذي يؤدي إلى نوم عميق أقل أو نعاس أثناء النهار قد يزيد من مخاطر إصابتك أيضًا.
البقاء نشطًا اجتماعيًا و الانخراط في أنشطة محفزة فكريا لقد ثبت أن لها تأثير وقائي ضد مرض الزهايمر. مستوى التعليم المنخفض (أقل من التعليم الثانوي) ارتبط منذ فترة طويلة بزيادة خطر الإصابة بمرض الزهايمر.
هل الألمنيوم يسبب ألزهايمر؟
لا ، هذه تكهنات عفا عليها الزمن. أفادت جمعية الزهايمر أنه لم تؤكد أي دراسات وجود أي صلة بين التعرض للألمنيوم ومرض الزهايمر ، إما كسبب من عوامل الخطر.
كلمة من Verywell
الخبر السار حول عوامل الخطر لمرض الزهايمر هو أنه يمكنك اتخاذ إجراءات لتقليل العديد منها وتحسين صحتك بشكل عام. يساعد اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة والتحكم في ظروفك الصحية في حماية عقلك وقلبك. يمكنك مساعدة كبار السن في حياتك من خلال زيارتهم معهم ، واصطحابهم إلى الأحداث الاجتماعية التي يستمتعون بها ، وممارسة الألعاب التي ستمارس قوتهم المعرفية. العقل النشط هو العقل السليم.
كيف يتم تشخيص مرض الزهايمر