المحتوى
استراغالوس (استراغالوس غشائي) هو نبات موطنه آسيا. الاسم الصيني للعشب ، هوانغ تشي، تعني "الزعيم الأصفر" ، لأن الجذر أصفر ويعتبر من أهم الأعشاب في الطب الصيني التقليدي. تشمل الأسماء الأخرى للعشب باي تشي ، هوانغجي ، والبيقية. الجزء المستخدم طبيًا من النبات هو الجذر.
استخدامات استراغالوس
يستخدم استراغالوس في الطب الصيني التقليدي للتعرق الليلي والإسهال. كما أنها تستخدم لمنشطات الطاقة التي يتم تناولها يوميًا في أوقات معينة من السنة. حتى الآن ، الدعم العلمي للفوائد المحتملة من استراغالوس غير موجود.
قدمت بعض الدراسات المحدودة نظرة ثاقبة حول الفوائد الصحية التي يمكن أن توفرها استراغالوس ، لكن مراجعات الأبحاث خلصت بشكل عام إلى أن معظم الدراسات ذات جودة رديئة.
وظيفة المناعة
أحد الاستخدامات الرئيسية للستراغالوس ، في الطب البديل ، هو تحسين وظيفة المناعة. على الرغم من الحاجة إلى الأدلة ، إلا أن إحدى الطرق التي يُقال إنها تعمل من خلال زيادة إنتاج الخلايا المناعية. قد يكون له أيضًا نشاط خفيف مضاد للفيروسات ويساعد في الوقاية من نزلات البرد. ومع ذلك ، هناك القليل من الأدلة من الدراسات البشرية على فعالية استراغالوس كمضاد للفيروسات.
مرض قلبي
يستخدم استراغالوس أيضًا في العديد من أمراض القلب. قد يكون له تأثير مدر للبول من شأنه أن يخفض ضغط الدم وقد يتسبب في ارتخاء الأوعية الدموية. لم يتم استكشافه في الدراسات البشرية ، لذلك لا ينبغي استخدامه كبديل للرعاية التقليدية.
التعب والقدرة على التحمل
هناك أدلة محدودة على أن التركيبات العشبية التي تحتوي على استراغالوس قد تكون قادرة على المساعدة في تعزيز القوة والقدرة على التحمل لدى الرياضيين. بالإضافة إلى ذلك ، قد يساعد في مكافحة التعب لدى مرضى السرطان.
الآثار الجانبية المحتملة
يجب على الأشخاص المصابين بأمراض المناعة الذاتية ، مثل مرض كرون ، والتصلب المتعدد ، والصدفية ، والتهاب المفاصل الروماتويدي ، ومرض السكري من النوع 1 أو الذئبة الحمامية الجهازية عدم استخدام استراغالوس إلا إذا أوصى بذلك ممارس رعاية صحية مؤهل. يجب على الأشخاص الذين خضعوا لجراحة زرع عدم استخدام استراغالوس.
قد يتداخل استراغالوس مع فعالية أدوية الكورتيكوستيرويد والأدوية التي تثبط جهاز المناعة.
من الناحية النظرية ، يمكن أن يزيد استراغالوس من فعالية الأدوية المضادة للفيروسات مثل الأسيكلوفير والأمانتادين.
لم يتم اختبار مكملات استراغالوس للتأكد من سلامتها وبسبب حقيقة أن المكملات الغذائية غير منظمة إلى حد كبير ، فقد يختلف محتوى بعض المنتجات عما هو محدد في ملصق المنتج. ضع في اعتبارك أيضًا أنه لم يتم التأكد من سلامة المكملات في النساء الحوامل والمرضعات والأطفال والذين يعانون من حالات طبية أو الذين يتناولون الأدوية.
يمكنك الحصول على نصائح حول استخدام المكملات هنا ، ولكن إذا كنت تفكر في استخدام استراغالوس ، فتحدث مع مقدم الرعاية الأولية أولاً.
الجرعة والتحضير
في الطب الصيني التقليدي ، عادة ما يتم تحويل استراغالوس إلى ديكوتيون. تُغلى الجذور في الماء ثم تُزال. غالبًا ما يتم دمجه مع أعشاب أخرى ، مثل الجينسنغ.
لا توجد أدلة علمية كافية لتحديد جرعة مناسبة من استراغالوس. قد تعتمد الجرعة المناسبة لك على عوامل تشمل عمرك وجنسك وتاريخك الطبي. تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للحصول على نصيحة مخصصة.
عن ماذا تبحث
يمكن أيضًا العثور على Astragalus في شكل مكمل في بعض متاجر الأطعمة الصحية. قد ترى الجذر الخام في بعض المواقع ، ولكن عادةً ما يتم بيع العشب في شكل كبسولة أو قرص.
إذا اخترت شراء هذا المكمل أو أي مكمل آخر ، فإن المعاهد الوطنية للصحة (NIH) توصي بالبحث عن ملصق حقائق المكملات على المنتج الذي تشتريه. سيحتوي هذا الملصق على معلومات حيوية بما في ذلك كمية المكونات النشطة لكل وجبة ، والمكونات المضافة الأخرى (مثل الحشو ، والمجلدات ، والمنكهات).
أخيرًا ، تقترح المنظمة أن تبحث عن منتج يحتوي على ختم موافقة من مؤسسة تابعة لجهة خارجية توفر اختبار الجودة. تشمل هذه المنظمات US Pharmacopeia و ConsumerLab.com و NSF International. لا يضمن ختم الموافقة من إحدى هذه المنظمات سلامة المنتج أو فعاليته ولكنه يوفر تأكيدًا على أن المنتج قد تم تصنيعه بشكل صحيح ، ويحتوي على المكونات المدرجة على الملصق ، ولا يحتوي على مستويات ضارة من الملوثات.