المحتوى
الحارق ، المعروف أيضًا باسم اللدغة ، هو إصابة شائعة في رياضات الاحتكاك ، وخاصة كرة القدم. الشعلات بين المشاركين في كرة القدم شائعة للغاية ، حيث أبلغ أكثر من 50 ٪ من جميع الرياضيين عن حدوث حلقة واحدة على الأقل من الحارق على مدار حياتهم المهنية - وبعضهم بها حلقات متكررة.الموقد: ماذا يحدث؟
الآلية الدقيقة للإصابة غير معروفة بدقة ، ولكن يُعتقد أن الموقد ناتج إما عن تمدد أو ضغط ، أو مزيج من الاثنين ، من الضفيرة العضدية. الضفيرة العضدية عبارة عن شبكة من الأعصاب التي خرجت لتوها من الحبل الشوكي. تنتقل هذه الأعصاب عبر الكتف والذراع.
عندما يتفاقم العصب ، يبدأ في التصرف بشكل غير طبيعي. قد يعني هذا أن المرضى قد يعانون من الألم أو التنميل أو الضعف أو كل هذه الأعراض. عادةً ما يتم شد رقبة الرياضي بعيدًا عن الكتف المصاب ، كما قد يحدث أثناء الاصطدام أو السقوط على الأرض. عندما تضرب منطقة الكتف العلوية الأرض بقوة ، قد يسحب الرأس والرقبة جانبًا ويدفع الكتف إلى الجانب الآخر. قد يؤدي التمدد الناتج على الكتف إلى إصابة الضفيرة العضدية.
أعراض الموقد
أعراض الحرق هي ألم مفاجئ ووخز يمتد من الرقبة إلى أسفل الذراع إلى الأصابع. هذا العرض هو الشكوى النموذجية من الحارق من الرياضي. غالبًا ما يعاني الرياضيون من ضعف في الذراع المصابة ، على الرغم من أن الضعف قد يستغرق عدة ساعات حتى يظهر ، وقد يستغرق أيامًا أو أسابيع أو حتى وقتًا أطول لحلها. في الغالب ، تختفي الأعراض في غضون بضع دقائق أو ساعات. السبب الذي يجعل بعض الناس يشيرون إلى الإصابة على أنها موقد هو عرض غالبًا ما يكون من أعراض اندفاع دافئ أو ساخن يمتد إلى أسفل الذراع.
تم تصنيف إصابات الحارق على مقياس الدرجات إلى الصفوف 1 و 2 و 3. في حين أن الدرجات غالبًا ما تكون غير متسقة بين الأطباء المختلفين ، فإن إصابة الدرجة 1 عادةً ما تعود إلى طبيعتها في غضون أسابيع قليلة ، في حين أن رياضي مصاب من الدرجة 3 قد يكون مصابًا الأعراض لمدة عام أو أكثر.
يجب تقييم الرياضيين الذين يعانون من حرق على الفور من قبل طبيب أو عاملين طبيين مدربين على هذه الإصابات. يجب أن يشمل التقييم اختبار التشوهات الحسية وضعف العضلات. يجب ألا يعود أي رياضي يعاني من خدر أو ضعف إلى المشاركة حتى تختفي الأعراض تمامًا. في الحالات التي تستمر فيها الأعراض أو تكون أكثر حدة ، قد يلزم إجراء مزيد من الاختبارات لتقييم الأسباب المحتملة الأخرى للخدر والضعف مثل الانزلاق الغضروفي أو إصابة العصب الفقري. قد تشمل الاختبارات الأشعة السينية ، أو التصوير بالرنين المغناطيسي ، أو دراسات التوصيل العصبي. ومع ذلك ، فإن معظم هذه الاختبارات ليست ضرورية.
علاج الموقد
لا يوجد الكثير مما يجب عمله لعلاج الموقد ، على الرغم من أن بعض الأنشطة العلاجية بما في ذلك التمدد الخفيف والتقوية قد تكون مفيدة. من أجل العودة إلى الرياضة ، يجب أن يحقق الرياضيون الذين أصيبوا بموقد ما يلي:
- النطاق الطبيعي لحركة العنق والذراع
- حل الأحاسيس غير الطبيعية (تنمل)
- الاختبارات العادية ، بما في ذلك اختبار سبيرلينج
- اختبار القوة الطبيعي
يمكن تحقيق الوقاية من خلال تقوية عضلات العنق والكتف. بالإضافة إلى ذلك ، يستخدم بعض لاعبي كرة القدم وسادات أو أطواق خاصة ("أطواق رعاة البقر") لمنع التمدد المفرط للضفيرة العضدية ونأمل في منع الإصابات المتكررة.
من المهم أن يكون لدى الرياضيين الذين تظهر عليهم أعراض غير نموذجية للحارق ، أو الرياضيين الذين يعانون من أعراض لم يتم حلها ، تقييم لتحديد ما إذا كان هناك سبب آخر لأعراضهم. هناك حالات في الرقبة والحبل الشوكي يمكن أن تحاكي أعراض الحارق ، ويجب أخذها في الاعتبار عند الرياضيين الذين يعانون من أعراض أكثر حدة أو أكثر استمرارًا.