المحتوى
- هل يمكن أن تحملي أثناء الرضاعة الطبيعية؟
- كيف تعمل الرضاعة الطبيعية المستمرة
- مزايا لام
- مساوئ الرضاعة الطبيعية المستمرة
- فعالية طريقة انقطاع الطمث الرضاعة
- إذا كنتِ لا تريدين الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية
- ماذا عن ضخ حليب الأم؟
هل يمكن أن تحملي أثناء الرضاعة الطبيعية؟
على الرغم من أن طريقة انقطاع الطمث الرضاعة تعد خيارًا فعالًا لتحديد النسل ، إلا أن هناك بعض الأشياء التي يجب الانتباه إليها - إن لم يكن الأمر كذلك ، يمكنك الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية.
- يجب أن تعتمد فقط على الرضاعة الطبيعية المستمرة كوسيلة لمنع الحمل إذا كان أقل من ستة أشهر منذ الولادة ولم تكن الدورة الشهرية قد عادت بعد.
- إذا كنتِ أمًا مرضعة ، فقد تشعرين براحة أكبر في الاعتماد على وسيلة إضافية لمنع الحمل.
كيف تعمل الرضاعة الطبيعية المستمرة
يمكن استخدام الرضاعة الطبيعية كوسيلة لمنع الحمل إذا كنت تمارسينها الرضاعة الطبيعية المستمرة بعد الولادة. لكي يكون LAM فعالاً ، يجب أن ترضعي طفلك رضاعة طبيعية فقط - وهذا يعني أن طفلك لا يشرب أي شيء غير حليب الأم. تعمل الرضاعة الطبيعية المستمرة لأن الهرمون المطلوب لتحفيز إنتاج الحليب يمنع إفراز الهرمون الذي يسبب الإباضة. ولا يمكن أن يحدث الحمل إذا كان جسمك لا يطلق بويضة كل شهر.
مزايا لام
الرضاعة الطبيعية هي وسيلة آمنة وفعالة لتحديد النسل. طريقة انقطاع الطمث الرضاعة:
- ليس له آثار جانبية.
- مريحة ومجانية.
- لا يؤثر على توازن الهرمونات الطبيعي لديك.
- لا يتطلب وصفة طبية أو إشراف طبي.
- فعال على الفور.
- يقلل النزيف بعد الولادة.
- يسمح بمزيد من العفوية الجنسية - لا يحتاج إلى أي شيء قبل ممارسة الجنس (مثل الواقي الذكري أو الواقي الأنثوي أو مبيد النطاف أو الإسفنج أو الحجاب الحاجز).
توفر الرضاعة الطبيعية المستمرة أيضًا العديد من الفوائد الصحية لطفلك. وتشمل هذه:
- زيادة ملامسة الجسم - مما يؤدي إلى تعزيز الراحة لطفلك والترابط بين الأم والطفل.
- الحماية من تطور الحساسية وقد تحمي من تطور الربو.
- يسمح بمرور بعض الأجسام المضادة للأم التي يمكن أن تحمي طفلك من بعض أنواع العدوى.
- تزويد طفلك بأفضل تغذية متاحة.
مساوئ الرضاعة الطبيعية المستمرة
- لا توجد حماية ضد الأمراض المنقولة جنسيا.
- يمكن الاعتماد عليها فقط ستة أشهر بعد الولادة.
- قد يقلل من التزليق المهبلي.
- قد يكون من الصعب تحقيق الرضاعة الطبيعية الحصرية.
- تقول بعض النساء أن الرضاعة الطبيعية قد تجعل الثدي يبدو أقل جنسية.
فعالية طريقة انقطاع الطمث الرضاعة
تصل فعالية الرضاعة الطبيعية إلى 98٪ كوسيلة منع حمل طبيعية لمدة تصل إلى ستة أشهر بعد الولادة وفي حالة عدم عودة الدورة الشهرية.
- - الاستخدام المعتاد: فعال بنسبة 95٪
- - الاستخدام المثالي: فعال بنسبة 98٪
هذا يعني أنه من بين كل 100 امرأة تستخدم LAM ، ستحمل 5 نساء خلال الأشهر الستة الأولى (مع الاستخدام المعتاد) وأقل من اثنتين ستحمل مع الاستخدام الأمثل.
- معدلات الفعالية تنطبق فقط على النساء اللواتي يرضعن رضاعة طبيعية حصرية خلال الأشهر الستة الأولى بعد الولادة.
إذا كنتِ لا تريدين الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية
إذا كنت تعتمدين على الرضاعة الطبيعية المستمرة كطريقة لتحديد النسل ، فمن المهم للغاية أن تفهمي ما يلي (إذا لم يكن الأمر كذلك ، فيمكنك الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية):
- يمكنك الاعتماد فقط على الرضاعة الطبيعية المستمرة - كوسيلة لمنع الحمل - لمدة ستة أشهر بعد ولادة طفلك.
- خلال هذا الوقت ، لا تستبدلي وجبة حليب الأم بأطعمة أخرى.
- يجب أن ترضعي طفلك رضاعة طبيعية كل أربع ساعات على الأقل خلال النهار وكل ست ساعات في الليل.
- لم يكن لديك فترة شهرية منذ أن ولدت طفلك.
لذلك ، لتحقيق أقصى قدر من الفعالية ، يجب ألا تعتمد على LAM لأكثر من 6 أشهر أو إذا كانت لديك فترة منذ الولادة. هذا يعني أنه حتى لو كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية حصرية ، يجب عليك اختيار طريقة أخرى لتحديد النسل بحلول الوقت الذي يبلغ فيه الطفل ستة أشهر (أو إذا حصلت على دورتك الشهرية قبل هذا الوقت).
أيضًا ، فإن طريقة انقطاع الطمث الرضاعة تكون فعالة فقط (مثل تحديد النسل) إذا قمت بإرضاع طفلك على الأقل 6 مرات في اليوم ، مع كلا الثديين ، ولا يمكنك أيضًا استبدال الأطعمة الأخرى بحليب الثدي. يجب على النساء المرضعات اللاتي يعتمدن على لام لمنع الحمل:
- قللي عدد الوجبات التكميلية التي تُعطى لأطفالهن بما لا يزيد عن 5٪ إلى 10٪ للحصول على أفضل نتائج لمنع الحمل.
- إطعام أطفالهم كل 4 ساعات خلال النهار وكل 6 ساعات في فترات الليل المتباعدة بهذه الطريقة ستزيد من فعالية الرضاعة الطبيعية المستمرة.
ماذا عن ضخ حليب الأم؟
قد تتساءل عما إذا كان ضخ حليب الثدي لوضعه في زجاجات سيجعل الرضاعة الطبيعية المستمرة أقل فعالية. يبدو أن الجواب على هذا هو نعم. تنصح الكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء بأن الرضاعة الطبيعية المباشرة (وليس الضخ) هي الطريقة الأكثر فاعلية للنساء اللائي يعتمدن على طريقة انقطاع الطمث الرضاعة. عندما ترضعين طفلك بالزجاجة (حتى لو كانت تحتوي على حليب الثدي الذي تم ضخه) ، فإنها تقلل من وتيرة وحيوية إرضاع طفلك. يمكن أن يقلل أيضًا من استجابة الغدد الصماء العصبية الخاصة بك - وهذا يعني أن لديك فرصة أكبر لعودة خصوبتك ، ويمكن أن تحملي على الرغم من أنك ترضعين.