المحتوى
الكوندرويتين مادة كيميائية توجد بشكل أساسي في غضروف المفصل. يتم تصنيع أحد أشكال شوندروتن ، المعروف باسم كبريتات شوندروتن ، من منتجات حيوانية ثانوية ويباع كمكمل غذائي للمساعدة في علاج هشاشة العظام. غالبًا ما تتم صياغة كبريتات شوندروتن مع كبريتات الجلوكوزامين ، وهو مركب طبيعي موجود في سائل المفصل ، على افتراض أنه يمكن أن يبطئ أو حتى يعكس فقدان غضروف المفصل.الفوائد الصحية
تهدف مكملات شوندروتن إلى تعزيز خصائص امتصاص الصدمات لغضروف المفصل ومنع الإنزيمات التي تكسر الغضروف. على عكس المكملات الغذائية الأخرى المستخدمة لعلاج التهاب المفاصل ، خضع شوندروتن لقدر كبير من الأبحاث السريرية لتقييم سلامته وفعاليته.
ابتداءً من عام 2004 ، تم إجراء تجربة متعددة المراكز بتمويل من المركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية (المعروف سابقًا باسم المركز الوطني للطب التكميلي والبديل ؛ قسم من المعاهد الوطنية للصحة) والمعهد الوطني لالتهاب المفاصل وأمراض الجهاز العضلي الهيكلي والجلد. لتقييم الفوائد المزعومة لكبريتات شوندروتن و / أو كبريتات الجلوكوزامين.
كانت تجربة تدخل الجلوكوزامين / شوندروتن للتدخل في التهاب المفاصل (GAIT) عبارة عن تجربة عشوائية كبيرة خاضعة للتحكم بالغفل أجريت في جزأين:
- هدفت الدراسة الأولى لمدة عامين إلى تقييم ما إذا كان شوندروتن و / أو الجلوكوزامين يمكن أن يخفف من آلام التهاب مفاصل الركبة.
- صُممت الدراسة الثانية لمدة عامين لتقييم ما إذا كانت المكملات الغذائية يمكن أن تقلل من فقدان غضروف المفصل لدى الأشخاص المصابين بالتهاب مفاصل الركبة.
شملت الدراسة الأولى ، التي اكتملت في عام 2006 ، 1583 شخصًا من تسع عيادات مختلفة تم إعطاؤهم إما كبريتات شوندروتن ، أو كبريتات الجلوكوزامين ، أو مزيج شوندروتن / جلوكوزامين ، أو عقار سيليبريكس المضاد للالتهابات (سيليكوكسيب) ، أو دواء وهمي. لتقييم الألم ، استخدم الباحثون استبيانًا موحدًا يُعرف باسم مقياس الألم والوظيفة في جامعات غرب أونتاريو وجامعة ماكماستر (WOMAC).
بعد عامين من العلاج ، لم يكن لدى الأشخاص الذين تناولوا شوندرويتين و / أو الجلوكوزامين نتائج أفضل من أولئك الذين تناولوا دواءً وهميًا أو سيليبريكس.
شملت دراسة المتابعة ، التي اكتملت في عام 2008 ، 572 شخصًا من دراسة GAIT الأصلية الذين تم تكليفهم بواحد من أنظمة العلاج الخمسة نفسها لمدة عامين. لتقييم فقدان الغضروف أو نموه ، استخدم الباحثون الأشعة السينية لقياس المساحة في مفاصل الركبة.
بعد عامين من العلاج بالجلوكوزامين و / أو الكوندرويتين ، لم يكن هناك دليل على أن فقدان الغضروف تباطأ عند مقارنته بالعلاج الوهمي أو سيليبريكس.
تم تأكيد هاتين النتيجتين في دراسة أخرى مدتها سنتان ، اكتملت كجزء من تجربة GAIT في يونيو 2010 ، حيث أثبت شوندروتن و / أو الجلوكوزامين أنه لم يكن أفضل في تخفيف الآلام أو تغيير معدل فقدان الغضروف مقارنةً بالدواء الوهمي. .
المزيد من الأبحاث ، التي نُشرت في 2018 ، حللت الدراسات المنشورة بعد تجربة GAIT. وجدت هذه المراجعة نتائج مختلطة لفعالية شوندروتن في علاج آلام التهاب المفاصل في الركبة واقترحت أن الدراسات التي تستخدم أدوات قياس موضوعية ضرورية.
6 علاجات عشبية طبيعية لمرض هشاشة العظامالآثار الجانبية المحتملة
كانت تجارب GAIT قادرة على إثبات أن كبريتات شوندروتن كانت جيدة التحمل بشكل عام وآمنة للاستخدام على المدى الطويل. الآثار الجانبية خفيفة نسبيًا وغالبًا ما تشمل اضطراب المعدة والغثيان.
أقل شيوعًا ، تم الإبلاغ عن انتفاخ ، إسهال ، إمساك ، صداع ، تورم الجفون ، تورم الساق (وذمة) ، تساقط الشعر ، طفح جلدي ، وعدم انتظام ضربات القلب (عدم انتظام ضربات القلب). قد يكون سبب بعض هذه الحساسية فرط الحساسية للألبومينات لحم البقر أو لحم الخنزير في مستخلص شوندروتن.
الحساسية المفرطة (حساسية الجسم بالكامل التي قد تهدد الحياة) نادرة ولكنها قد تحدث عند الأشخاص الذين يعانون من حساسية معروفة تجاه جزيء السكر المعروف باسم alpha-gal الموجود في لحم الخنزير ولحم البقر. قد يعاني البعض الآخر من حساسية تجاه شوندروتن المشتق من الأسماك أو مصادر الدواجن.
على الرغم من وجود اقتراحات بأن مكملات شوندروتن يمكن أن تنقل التهاب الدماغ الإسفنجي البقري (مرض جنون البقر) من الأبقار المصابة ، إلا أنه لا يزال هناك أي توثيق لهذا الحدوث.
قد تؤدي كبريتات شوندروتن إلى إبطاء تخثر الدم ويجب تجنبها إذا كنت تعاني من اضطراب النزيف أو تتناول مضادات التخثر مثل الكومادين (الوارفارين) أو الأدوية المضادة للصفيحات مثل بلافيكس (كلوبيدوجريل).
قد تؤدي مكملات شوندروتن أيضًا إلى تعزيز نزيف المعدة لدى الأشخاص الذين يتناولون بانتظام مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل الأسبرين أو أدفيل (إيبوبروفين). توقف عن تناول شوندروتن قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة المجدولة لتجنب النزيف الزائد.
الجرعة والتحضير
تتوفر كبريتات شوندروتن في كبسولات وأقراص ومساحيق. كانت الجرعة النموذجية المستخدمة في التجارب السريرية تتراوح بين 800 و 2000 ملليجرام (مجم) يوميًا ، مقسمة على جرعتين إلى ثلاث جرعات مقسمة. على الرغم من أنه يمكن تناول المكمل مع الطعام أو بدونه ، فقد يكون من الأفضل مع الطعام إذا كنت تعاني من اضطراب في المعدة.
هناك أيضًا مراهم موضعية مركبة تحتوي على كبريتات شوندروتن ومكونات أخرى (مثل الجلوكوزامين والكافور وغضروف سمك القرش) يتم تسويقها لتخفيف آلام المفاصل. بينما تعتبر آمنة ، لا يوجد دليل على أن أيًا من هذه المنتجات الموضعية تعمل.
الاختلافات بين المكملات الغذائية والمغذياتعن ماذا تبحث
المكملات الغذائية غير منظمة إلى حد كبير في الولايات المتحدة ويمكن أن تختلف في الجودة من علامة تجارية إلى أخرى.
لضمان الجودة والسلامة ، اختر فقط المكملات التي تم اختبارها واعتمادها من قبل هيئة اعتماد مستقلة مثل US Pharmacopeia (USP) أو ConsumerLab أو NSF International. بهذه الطريقة ، يمكنك التأكد بشكل أفضل من أن الملحق يحتوي على كمية شوندرويتين المدرجة في ملصق المنتج.
ومع ذلك ، فإن الكوندرويتين ليس منتجًا موحدًا ويمكن أن يختلف في التركيب بناءً على الحيوان الذي اشتُق منه. سيستخدم معظم المصنّعين شوندروتن المشتق من القصبة الهوائية البقريّة أو من أذن الخنزير ؛ سيستخدم آخرون غضروف سمك القرش أو الطيور أو الأسماك. تحقق دائمًا من ملصق المنتج لتحديد المصدر الحيواني ، خاصةً إذا كان لديك حساسية معروفة تجاه لحم البقر أو لحم الخنزير أو الدواجن أو الأسماك.
يمكنك أيضًا التحقق لمعرفة ما إذا كان الملحق قد تم تصنيعه وفقًا لممارسات التصنيع الجيدة (GMP) التي وضعتها إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA). باستثناء عدد قليل من الشركات المصنعة الكبيرة ، نادرًا ما يتم الحصول على شهادة الامتثال هذه في صناعة المكملات الغذائية ولكنها علامة أخرى على جودة المنتج وسلامته.
الفوائد والآثار الجانبية للجلوكوزامين- شارك
- يواجه
- البريد الإلكتروني
- نص