المحتوى
- القهوة غنية بمضادات الأكسدة
- قد تحمي القهوة البشرة من الأشعة فوق البنفسجية
- أسباب القهوة المستهلكة للعناية بالبشرة
- مقشر القهوة لن يزيل حب الشباب
- علاجات القهوة للعناية بالبشرة
- كلمة من Verywell
القهوة غنية بمضادات الأكسدة
تساعد مضادات الأكسدة في حماية بشرتك من أضرار الجذور الحرة ، والقهوة مليئة بمضادات الأكسدة. هذه أخبار جيدة لبشرتك ، حيث تساعد مضادات الأكسدة في محاربة الشيخوخة.
أظهرت بعض الدراسات أن للقهوة (خاصة زيت القهوة) تأثيرات مماثلة على الجلد مثل حمض الهيالورونيك الذي يحتوي على مكونات العناية بالبشرة المضادة للشيخوخة. يمكن أن يزيد زيت بذور القهوة من الكولاجين والإيلاستين ، مما يجعل البشرة تبدو مشدودة أكثر.
يمكن أن تساعد القهوة أيضًا في الحفاظ على ترطيب الجلد عن طريق تقليل فقد الماء عبر الجلد, (طريقة رائعة لقول الطريقة التي تتبخر بها الرطوبة من الجلد).
وهذه الصفات لا تأتي فقط من الفول المحمص. تبين أن المقتطفات المصنوعة من جلد الفضة (منتج ثانوي صلب لتحميص حبوب البن) تحتوي على خصائص مضادة للفطريات والميكروبات ، بالإضافة إلى كونها مصدرًا جيدًا لمضادات الأكسدة.
قد تحمي القهوة البشرة من الأشعة فوق البنفسجية
حسنًا ، ربما ليس لديك مخزون من القهوة الفضية في مطبخك. لكن من المحتمل أن يكون لديك بقايا قهوة من وعاء الصباح. قد يكون للقهوة المستهلكة أيضًا فوائد للعناية بالبشرة.
أظهرت العديد من الدراسات أن مستخلص القهوة المستهلكة يساعد على حماية الجلد من التلف الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية. لذلك ، عند تضمينه في مستحضرات العناية بالبشرة ، قد يساعد مستخلص القهوة في حماية بشرتك من تكون التجاعيد والأضرار الناتجة عن أشعة الشمس.
ومن المثير للاهتمام أن شرب القهوة قد يساعد أيضًا في حماية البشرة من أشعة الشمس. شاربي القهوة أقل عرضة للإصابة بسرطان الجلد ، وخاصة سرطان الجلد.
هذا ليس بديلاً عن واقي الشمس. ستظل بحاجة إلى استخدام واقٍ من الشمس لحماية نفسك من حروق الشمس وآثار الشيخوخة الناتجة عن الشمس. هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت تستخدم أدوية تسبب حساسية من أشعة الشمس.
أسباب القهوة المستهلكة للعناية بالبشرة
هل ستعطيك بقايا القهوة المتبقية من فنجان جافا الصباحي نفس نتائج مستخلص القهوة؟ على الاغلب لا. مستخلص القهوة أقوى بكثير مما تبقى في الفلتر.
ولكن يمكن استخدام تلك الأرضية المستهلكة في علاجات DIY ويمكن أن يكون لها فوائد لبشرتك. من الواضح أنه يمكن دمج حبوب القهوة في الدعك المصنوع يدويًا للمساعدة في تقشير وتنعيم وتنعيم البشرة بشكل طبيعي. إنه جيد بشكل خاص للأماكن الجافة والخشنة مثل المرفقين والركبتين والقدمين.
يمكن أن يحسن الكافيين الموجود في القهوة المطحونة مظهر الجلد ، وإن كان بشكل مؤقت. يقيد الكافيين الجلد ، مما يجعله يبدو مشدودًا ومشدودًا (مرة أخرى ، مؤقت). يمكن أن يساعد تأثير الشد هذا في محاربة انتفاخ العين ويمكن أن يجعل السيلوليت يبدو أقل وضوحًا على المدى القصير.
مقشر القهوة لن يزيل حب الشباب
تشبث ، عشاق القهوة. قد تكون رائحته رائعة وتترك بشرتك ناعمة للغاية ، ولكن على عكس ما يقوله عدد كبير من مقاطع الفيديو عبر الإنترنت ، فإن القهوة بالتأكيد لن تزيل حب الشباب.
المقشرات ، حتى الطبيعية منها ، لن تزيل حب الشباب بنفسها. كما ترى ، بينما يمكن للدعك إزالة الطبقة السطحية من الجلد الميت ، إلا أنها لا تخترق مسام الجلد. وهي داخل المسام حيث تبدأ عيوب حب الشباب.
لا ينتج حب الشباب عن الزيوت أو الأوساخ على سطح الجلد. بدلاً من ذلك ، إنه انسداد أعمق داخل المسام (يُطلق عليه تقنيًا اسم الوحدة الشعرية الدهنية). هذا ، إلى جانب انتشار البكتيريا المسببة لحب الشباب والالتهابات ، يسبب تلك البثور التي نعرفها ونكرهها جميعًا.
لن يقضي الفرك ، مهما كان عدد المرات ، من العوامل التي تسبب حب الشباب. علاوة على ذلك ، يمكن أن يكون مقشر القهوة عدوانيًا جدًا ويمكن أن يزعج تلك البثور الملتهبة بالفعل.
حقًا ، فإن أفضل الخيارات لإزالة حب الشباب هي المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية (إذا كانت البثور خفيفة) أو علاجات حب الشباب الموضعية أو الأدوية عن طريق الفم (لحب الشباب المتوسط إلى الشديد). قد لا تكون DIY أو عصرية ، لكنها تعمل ، وستكون أكثر سعادة بالنتائج النهائية.
علاجات القهوة للعناية بالبشرة
للحصول على علاج DIY سريع وممتع لتنعيم بشرتك وتنعيمها ، لا تتخلص من القهوة المستهلكة. قم بإعداد بعض هذه الوصفات بدلاً من ذلك.
كن حذرًا إذا كانت بشرتك حساسة. يمكن أن يكون تفل القهوة قاسيًا إلى حد ما على البشرة الحساسة ، لذلك قد ترغب في تخطي مقشر القهوة المطحون إذا كانت بشرتك حساسة.
وبغض النظر عن نوع بشرتك ، لا تفركها بقوة باستخدام القهوة. أنت بالتأكيد لا تريد أن تهيج بشرتك. الاحمرار ، واللمعان ، والحساسية كلها علامات على المبالغة في استخدام المقشر.
يجب أن تكون هذه العلاجات طازجة في كل مرة ، وتخلص من أي بقايا طعام. من نافلة القول ، لكن تأكد من أن حباتك باردة بما يكفي للتعامل معها حتى لا تحرق نفسك.
قناع مقشر للوجه
امزج 1/4 ملعقة صغيرة من القهوة المطحونة (المطحونة جيدًا) مع 1 ملعقة كبيرة من الزبادي. نكهة الزبادي ليست مهمة بشكل خاص ، لكن السادة أو الفانيليا تعمل بشكل جيد مع رائحة القهوة الطبيعية.
دلكيه برفق على وجهك ورقبتك واتركيه لمدة خمس دقائق. اشطفي جيدًا بالماء الدافئ ليكشف عن بشرة مشرقة وناعمة. لا تستخدمه أكثر من مرة أو مرتين في الأسبوع.
ملمع الجسم بالقهوة والسكر
اخلطي نصف كوب من السكر المحبب (أبيض أو بني) مع ملعقتين كبيرتين من القهوة المطحونة وربع كوب من زيت اللوز الحلو.
أثناء الاستحمام ، دلكي جسمك بالكامل. انتبه لتلك المناطق الخشنة والجافة مثل الأكواع والركبتين. اغسله جيدا بالماء. ألا تشعر بشرتك بالنعومة الحريرية؟
يمكن أن تجعل الزيوت الموجودة في هذه الوصفة أرضية الدش أو حوض الاستحمام زلقًا ، لذا يُرجى توخي الحذر.
مقشر للقدم
تحتاج القدم إلى القليل من العناية الإضافية ويمكنها التعامل مع فرك أكثر قوة من مناطق الجسم الأخرى.جرب خلط ربع كوب من كل من القهوة المطحونة وملح البحر الميت أو أملاح إبسوم وزيت الزيتون. استخدم هذا كمقشر لمنح قدميك علاجًا لطيفًا.
أنعم الشفاه
شفاه جافة؟ امزج كمية صغيرة من القهوة المطحونة مع زيت جوز الهند. دلكي الخليط برفق على الشفاه ثم قومي بإزالته بقطعة قماش مبللة.
تقليل انتفاخ العيون
ستساعد ملعقة صغيرة من البقايا المطحونة في منشفة ورقية مبللة وتوضع على العينين لمدة 20 دقيقة أو نحو ذلك على تقليل الانتفاخ.
كلمة من Verywell
للقهوة بعض الفوائد للبشرة. لكن معظم الأبحاث التي تم إجراؤها كانت على مكونات القهوة الأكثر فعالية مثل زيت القهوة ومستخلص القهوة. لن يمنحك استخدام مقشر DIY مع القهوة المطحونة ، في حين أن منتجًا ممتعًا للعناية بالبشرة ، نفس النتائج.
مستحضرات التجميل التي تحتوي على مستخلص القهوة أو زيت القهوة هي الخيار الأفضل إذا كنت تبحث عن فوائد للعناية بالبشرة. تذكر ، مع ذلك ، أن القهوة ليست مكون العناية بالبشرة الوحيد (أو حتى الأفضل بالضرورة) بالنسبة لك.
هناك العديد من الخيارات الفعالة الأخرى لمكافحة الشيخوخة التي يمكنك العثور عليها بدون وصفة طبية. حمض اللاكتيك وحمض الجليكوليك والريتينول وحمض الهيالورونيك كلها أمثلة جيدة.
أيًا كان منتج العناية بالبشرة الذي تستخدمه ، فإنها تستغرق وقتًا في العمل ولا تعمل إلا في قضايا التجميل. إذا كنت بحاجة إلى إرشادات ، فإن طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك هو مورد جيد.