المحتوى
يُعرَّف الألم المزمن عمومًا بأنه أي ألم يستمر لأكثر من 12 أسبوعًا. في حين أن الألم الحاد هو الإحساس الطبيعي الذي ينبهنا إلى الإصابة أو المرض ، فإن الألم المزمن هو الشعور الذي يستمر ، غالبًا لشهور أو حتى لفترة أطول.من المقدر أن يصيب الألم المزمن 20٪ من البالغين في الولايات المتحدة. ويمكن أن يكون ناتجًا عن إصابة في الجهاز العضلي الهيكلي (تشمل العظام أو العضلات أو المفاصل) ، واختلال وظائف الجهاز العصبي ، والأمراض المزمنة ، واضطرابات المناعة الذاتية.
تعرف على بعض الأسباب الأكثر شيوعًا التي تؤثر على البالغين الأمريكيين اليوم أدناه.
آلام الظهر المزمنة
وفقًا لبحث من جامعة نورث كارولينا في تشابل هيل ، فإن ما لا يقل عن 84 بالمائة من البالغين في الولايات المتحدة سيعانون من آلام الظهر المزمنة في مرحلة ما من حياتهم. غالبًا ما يحدث الألم في أسفل الظهر ، وقد يكون ناتجًا عن إصابة أو يتطور تدريجياً بسبب التهاب المفاصل أو هشاشة العظام أو البلى العادي.
أصبحت آلام الظهر وباءً في الولايات المتحدة ، وهي سبب رئيسي للإعاقة وفقدان الإنتاجية في مكان العمل اليوم. تشمل الأسباب الشائعة لآلام الظهر المزمنة ما يلي:
- الأقراص المنزلقه أو المنتفخة ، وعادة ما تكون بسبب الالتواء أو إصابات الرفع
- تضيق القناة الشوكية الذي يشمل تضيق القناة الشوكية وضغط الأعصاب
- الكسور الانضغاطية ، المرتبطة عادة بهشاشة العظام
- تلف الأنسجة الرخوة الناجم عن إجهاد أو إصابة عضلات الظهر أو الأربطة أو الأوتار
- كسور العمود الفقري
- التشوهات الهيكلية مثل الجنف (انحناء جانبي غير طبيعي للعمود الفقري) أو قعس (الانحناء الداخلي المفرط أسفل الظهر)
الصداع المزمن
وفقًا للبحث ، سيبلغ 50 بالمائة من السكان البالغين عن حدوث صداع خلال العام ، بينما سيبلغ أكثر من 90 بالمائة عن تاريخ من الصداع مدى الحياة.
الصداع المزمن هو الذي يحدث لمدة 15 يومًا على الأقل في الشهر لمدة لا تقل عن ثلاثة أشهر متتالية. أكثر أنواع الصداع المزمن شيوعًا هي:
- صداع التوتر الناجم عن الإجهاد أو التعب أو النوم الخاطئ
- صداع إجهاد العين الذي يحدث عندما تتوتر عضلات العين
- الصداع النصفي الناجم عن مسببات الجهاز العصبي أو الاضطرابات الهرمونية
- الصداع العنقودي الناجم عن تضخم الأوعية الدموية في الرأس
آلام المفاصل المزمنة
يُعد ألم المفاصل ، الذي يحدث عادةً بسبب الإصابة أو العدوى أو تقدم العمر ، أحد الأنواع الرئيسية للألم المزمن بين البالغين الأمريكيين. وفقًا لتقرير صادر عن مبادرة العظام والمفاصل الأمريكية ، فإن التهاب المفاصل هو السبب الأكثر شيوعًا ، حيث يصيب أكثر من 51 مليون أمريكي (أو واحد من كل شخصين بالغين تقريبًا).
بعض الأنواع الأكثر شيوعًا لآلام المفاصل المزمنة هي:
- الفصال العظمي ، شائع عند كبار السن وعادة ما يصيب المفاصل الكبيرة
- التهاب المفاصل الروماتويدي ، وهو اضطراب في المناعة الذاتية يسبب تورم في فراغات المفاصل
- إصابة الحركة المتكررة ، شائعة عند الرياضيين والأشخاص الذين يمارسون أنشطة بدنية متكررة
- التهاب الجراب ، وينتج عن تورم الأكياس المملوءة بالسوائل التي تبطن المفاصل
- التهاب الأوتار الناجم عن التهاب أوتار المفاصل
آلام الأعصاب المزمنة
يؤثر ألم الأعصاب المزمن (الاعتلال العصبي) على واحد من كل 10 أمريكيين ، وفقًا لدراسة أجرتها كلية الطب في Mayo Clinic. يحدث هذا عادة عندما تكون الأعصاب إما مضغوطة أو تالفة أو معرضة للأدوية التي تزيل غلافها الخارجي الواقي (يسمى غمد المايلين).
بعض الأمثلة الأكثر شيوعًا لألم الاعتلال العصبي المزمن هي:
- عرق النسا ، وعادة ما يحدث بسبب انضغاط العصب الذي يسبب ألمًا حادًا أسفل الساق
- اعتلال الأعصاب السكري ، وغالبًا ما يحدث في اليدين أو القدمين
- متلازمة النفق الرسغي ، وعادة ما ترتبط بالحركة المتكررة
- الألم العصبي التالي للهربس ، وهو نوع من الألم المزمن يستمر بعد تفشي الهربس النطاقي
- ألم العصب ثلاثي التوائم ، الناجم عن إصابة العصب ثلاثي التوائم في الوجه
- شارك
- يواجه
- البريد الإلكتروني
- نص