المحتوى
ينطوي التعامل مع اللوكيميا على أكثر من مجرد العثور على طبيب جيد والخضوع للعلاج. ستحتاج إلى إدارة المخاوف الجسدية ، مثل الوقاية من العدوى أو المشكلات الجديدة التي قد تظهر لسنوات أو عقود من نجاتك. تصبح الأفعوانية العاطفية للعلاج المطول ، كما يصفها الكثيرون ، تحديًا للقدرة على التحمل أكثر من العدو السريع. حتى الحياة اليومية يمكن أن تتأثر ، من القضايا الاجتماعية مثل تغييرات العلاقة إلى الحاجة إلى التعامل الآن مع مرضك بالإضافة إلى المسؤوليات الروتينية. عِش أفضل حياتك مع سرطان الدم من خلال اعتماد استراتيجيات يمكن أن تساعد في تسهيل الطريق.عاطفي
لا يمكن وصف العواطف المرتبطة بتشخيص الإصابة بسرطان الدم بكلمة واحدة أو كلمتين أو حتى دزينة من الكلمات. يعاني العديد من الأشخاص من مشاعر متقلبة على نطاق واسع ، أحيانًا في يوم واحد. على الرغم من أن بعض الناس يندهشون من تنوع المشاعر وعمقها ، إلا أنه لا توجد طريقة صحيحة أو خاطئة للشعور بها في أي وقت.
الصعود والهبوط
قلة من الناس ، حتى أولئك الذين عاشوا مع أنواع أخرى من السرطان ، يفهمون تمامًا ركوب السفينة الدوارة لسرطان الدم.
يعتقد بعض الناس أن السرطان هو شيء يتم علاجه ، ثم يعيش الإنسان أو يموت ؛ قلة من الناس يفهمون أن العلاج قد يستغرق وقتًا طويلاً أو يستمر مدى الحياة.
في حالات اللوكيميا الحادة ، يمكن أن تكون العلاجات التحريضية عنيفة ، وقد تستمر علاجات التوحيد والمداومة لسنوات. مع سرطان الدم المزمن ، قد يستمر العلاج لبقية حياتك. حتى عندما يكون الهدف علاجًا ، فقد يستغرق الأمر سنوات للوصول إليه.
عزل
يمكن أن يؤدي التعب والطبيعة المطلقة لعلاج ابيضاض الدم إلى العزلة. العلاج الكيميائي التعريفي ، وخاصة العلاج الكيميائي بجرعات عالية قبل زراعة الخلايا الجذعية ، يمكن أن يعرض الأشخاص لخطر حقيقي وخطير للغاية للإصابة بالعدوى. وحتى عندما يكون الأصدقاء والعائلة بصحة جيدة ، غالبًا ما يوصى باتخاذ احتياطات خاصة أثناء الزيارات. في حالات اللوكيميا الحادة مثل سرطان الدم الحاد (AML) ، غالبًا ما يتطلب العلاج الأولي دخول المستشفى لمدة أربعة إلى ستة أسابيع على الأقل ، وهو ما يختلف تمامًا عن الحقن في العيادات الخارجية التي تتم كل بضعة أسابيع لأنواع السرطان الأخرى التي يعرفها الكثيرون.
التغييرات الإيجابية
يمكن أن تساعد المكالمات الهاتفية والنصوص ومؤتمرات الفيديو الأشخاص على البقاء على اتصال ويكون لها تأثير هائل. قد تحتاج إلى دعوة الآخرين للتواصل معك بهذه الطريقة - حتى بالقول إن ذلك سيكون مفيدًا - حيث قد يشعر البعض أن التواصل معك "يزعجك".
قد يأتي بعض أفضل الدعم العاطفي من أولئك الذين يعرفون ما تواجهه بشكل مباشر. يمكن أن تكون المشاركة في مجموعة دعم سرطان الدم لا تقدر بثمن حيث يمكنك التحدث مع الآخرين الذين يواجهون بعضًا من نفس التحديات. يمكنك التحدث إلى ممرض الأورام الخاص بك حول الاجتماعات الشخصية ، أو التحقق من مجموعات الدعم المحلية من خلال جمعية اللوكيميا والأورام اللمفاوية. يمكنك أيضًا البحث عن مجموعة عبر الإنترنت ، والتي يمكن أن تكون مفيدة بشكل خاص إذا كنت غير قادر على السفر جسديًا أو غادر المستشفى.
على الرغم من عدم رغبة أي شخص في تشخيص إصابته بسرطان الدم ، إلا أن الطريق ليست كلها سلبية.
تخبرنا الدراسات الآن أن السرطان يمكن أن يغير الناس بطرق إيجابية.
إن معرفة أن التعاطف والتعاطف والغرض من الحياة يتحسن بالنسبة لغالبية المصابين بالسرطان بالتأكيد لن يدفع أي شخص إلى الرغبة في التشخيص. ولكن عند عيش تلك اللحظات المظلمة من العزلة أو الحزن أو الخوف ، فإن التفكير في هذه الجوانب الفضية قد يكون مريحا بعض الشيء.
ملاحظة حول العقم
يمكن أن يؤثر العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي ونخاع العظام وزرع الخلايا الجذعية على خصوبتك. في الواقع ، هذا أمر شائع لدى مرضى اللوكيميا ، خاصة المصابين بسرطان الدم الحاد.
إذا كانت لديك رغبة في إنجاب الأطفال ، فمن المحتمل أن يناقش طبيبك خيارات الحفاظ على الخصوبة قبل بدء العلاج ، وقد يكون لديك بالفعل خطة بشأن الوقت الذي يمكنك فيه التفكير في محاولة الحمل وما قد ينطوي عليه ذلك جسديًا.
يمكن أن تكون احتمالية تحديات الخصوبة هائلة. ضع في اعتبارك التحدث إلى معالج إذا كنت تشعر بهذه الطريقة.
جسدي - بدني
هناك عدد من المشكلات الجسدية التي يمكن أن تظهر أثناء علاج اللوكيميا أو حتى بعد أن يكون خلفك.
عمليات نقل الدم
تعد الحاجة إلى عمليات نقل الدم (خلايا الدم الحمراء والصفائح الدموية وخلايا الدم البيضاء والبلازما والراسب القري أو جاما الجلوبيولين أو الألبومين) أمرًا شائعًا في بعض أشكال اللوكيميا. لا يمكن أن تؤدي الخلايا السرطانية في نخاع العظام فقط إلى انخفاض إنتاج أنواع مختلفة من خلايا الدم ، ولكن يمكن أن تقلل علاجات سرطان الدم من تعداد الدم أيضًا. في حين أنها أصبحت الآن آمنة للغاية (يتم فحص الدم للعديد من الأمراض المعدية) ، إلا أن هناك دائمًا مخاطر صغيرة مرتبطة بعمليات نقل الدم.
إذا كنت ستخضع لعمليات نقل دم ، فمن المهم أن تكون على دراية بعلامات تفاعل نقل الدم ، مثل الحمى والقشعريرة والطفح الجلدي أو الحكة وضيق التنفس والبول الداكن وغيرها.
علامات تفاعل نقل الدم
- حمى
- قشعريرة
- طفح جلدي أو حكة
- ضيق في التنفس
- البول الداكن
- لا تشعر مثل نفسك
نظرًا لأن العديد من الأشخاص الذين لديهم رد فعل يذكرون أن الأعراض الأولى ببساطة يشعرون "باختلاف" أو "غريب" ، أخبر طبيبك إذا كان لديك أي أعراض تقلقك.
قد يؤدي نقل الدم على المدى الطويل إلى زيادة الحديد. عندما يتلقى الجسم الكثير من الحديد ، كما هو الحال مع هذا العلاج ، فإنه يخزن الحديد الزائد في الكبد والقلب والغدد الصماء. بالنسبة لأولئك الذين لديهم العديد من عمليات نقل الدم (بشكل عام ، أكثر من 20) ، يمكن النظر في العلاج بالاستخلاب اعتمادًا على اختبار الدم المسمى فيريتين المصل.
العناية بالفم
يمكن أن تؤدي أدوية العلاج الكيميائي ، وخاصة أنثراسيكلينات مثل سيروبيدين (دونوروبيسين) ، إلى التهاب وتقرحات في الفم (التهاب الغشاء المخاطي) ، بالإضافة إلى تغيرات في حاسة التذوق.
في حين أن تقرحات الفم تسبب الإزعاج في الغالب ، إلا أنها يمكن أن تتداخل مع التغذية الجيدة وتزيد من خطر الإصابة بعدوى ثانوية مثل مرض القلاع. تأكد من تنظيف أسنانك ولثتك بانتظام باستخدام أ ناعم من المهم استخدام فرشاة أسنان ومعجون أسنان معتدل (مثل صودا الخبز).تجنب غسول الفم لأنه قد يؤدي إلى تفاقم الأعراض.
استخدم بعض الأشخاص غسول الفم للعلاج المنزلي ، مثل ملعقة صغيرة في صودا الخبز في كوب من الماء ، ولكن قد يصف طبيب الأورام غسول الفم المعروف باسم المزيج الثلاثي أو غسول الفم السحري. مع أي من هذه الحلول ، يكون الشطف عادةً تم لفه وتحريكه في الفم لمدة 30 ثانية تقريبًا ، ثم ابصق دون بلع.
بالنسبة لتقرحات الفم ، من المفيد تجنب الأطعمة الحارة أو المالحة أو التي تحتوي على حامض الستريك ، مثل الطماطم. الأطعمة اللينة مثل البطاطس المهروسة والجبن القريش يمكن تحملها جيدًا ، مثل البطيخ والفراولة وعصير التفاح.
لا تكون تغييرات طعم "الفم المعدني" خطيرة في العادة ولكنها قد تكون مزعجة للغاية. يجد بعض الناس أنه من المفيد استخدام أواني الطعام البلاستيكية وتناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الباردة أو المبردة. يميل لحم البقر ولحم الخنزير إلى أن يكون أكثر الأطعمة المزعجة. نظرًا لأن الكثير من التذوق يأتي من حاسة الشم ، فإن شرب السوائل من خلال القش قد يقلل أيضًا من هذه الأعراض.
إعياء
التعب هو أحد الأعراض الأكثر شيوعًا التي يذكرها الناس أثناء التعامل مع سرطان الدم. عادة ما يستمر التعب الناتج عن السرطان ، على عكس التعب العادي ، حتى مع الراحة ويحد من الأنشطة اليومية.
قد تكون بعض أسباب التعب الناتج عن السرطان قابلة للعلاج ، ومن المهم التحدث مع طبيبك حتى إذا كنت تعتقد أن الأعراض مزعجة وليست خطيرة في المقام الأول.
يمكن تسهيل التعامل مع التعب أثناء العلاج عن طريق طلب المساعدة (و السماح الآخرين للمساعدة) ، وتحديد أولويات الأنشطة ، وتنظيم نفسك حتى لا تبالغ في ذلك في الأيام التي تشعر فيها جيدًا ، وتخطيط الأنشطة التي يجب القيام بها في الوقت الذي تشعر فيه أنك أفضل. بعض العلاجات البديلة للسرطان ، مثل اليوجا ، والتأمل ، والاسترخاء ، والتخيل الموجه ، وأكثر من ذلك ، كانت فعالة أيضًا في تقليل التعب لدى بعض الأشخاص.
السيطرة على الألم
يعاني بعض الأشخاص المصابين بسرطان الدم من ألم شديد ، بينما يعاني البعض الآخر من ألم طفيف أو معدوم. تتمثل الخطوة الأولى في التعامل مع الألم في فهم أنه ليس عليك ببساطة تحمله حتى يتم اعتباره "شجاعًا". في بعض الأحيان يكون أكثر شيء شجاعة يمكن لأي شخص القيام به هو الاعتراف لطبيب الأورام بأنه يعاني من الألم ، و التحدث عن طرق معالجتها. يمكن أن يكون للألم تأثير سلبي على الصعيدين العاطفي والجسدي عند التعايش مع السرطان.
الخطوة الأولى في تقييم آلام السرطان هي تحديد نوع الألم. هناك عدة أنواع مختلفة من الآلام المصاحبة لسرطان الدم ، تتراوح من آلام العظام (بسبب فرط نشاط نخاع العظام) إلى الألم المرتبط بالأعصاب (آلام الأعصاب) ، ويتم علاج كل منها على حدة.
هناك عدد من الطرق للتحكم في ألم السرطان ، وعادة ما يكون الجمع بين بعضها أكثر نجاحًا. قد يشمل ذلك كلاً من مسكنات الألم الأفيونية وغير الأفيونية ، وتقنيات الألم التداخلية مثل كتل الأعصاب وتحفيز الحبل الشوكي ، فضلاً عن العلاجات التكاملية مثل التحفيز الكهربائي للأعصاب عبر الجلد (TENS) والوخز بالإبر والتدليك (الذي يمكن أن يفرز الإندورفين). كما وجد أن تقليل التوتر يقلل من مقدار الألم للأشخاص المصابين بالسرطان. إذا كنت تعاني ، فقد يحيلك طبيب الأورام إلى أخصائي الألم.
التحصينات
هناك عدد قليل من القضايا الهامة المتعلقة بتحصين الأشخاص المصابين بالسرطان. اللقاحات الحية هي كائنات حية ولكن موهنة لديها القدرة على التسبب في عدوى للأشخاص الذين يعانون من كبت المناعة. لا ينبغي إعطاء اللقاحات الحية للأشخاص الذين يعانون من قلة العدلات بسبب علاج السرطان.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من كبت المناعة أيضًا تجنب الاتصال بالآخرين الذين تلقوا لقاحات حية ، نظرًا لوجود احتمالية لتساقط الفيروس ، وبالتالي خطر الإصابة. تشمل أمثلة اللقاح الحي FluMist (لقاح الأنفلونزا الأنفي) ، ولقاح الحمى الصفراء ، و Varivax (لقاح جدري الماء) ، و Zostivax (لقاح القوباء المنطقية) ، و Rotarix (لفيروس الروتا) ، و BCG (لقاح السل) ، ولقاح الفيروسات الغدية والتيفوئيد الفموي
هناك بعض التطعيمات الموصى بها أثناء علاج السرطان ، ويمكن أخذ اللقاحات في الاعتبار إذا كان خطر الإصابة بالعدوى بسبب البكتيريا أو الفيروس أكبر من خطر اللقاح نفسه. في حين أن اللقاحات المعطلة عادة ما تكون آمنة (مع استثناءات قليلة) ، فإنها لا تكون فعالة دائمًا عندما لا يعمل الجهاز المناعي بشكل طبيعي. قد تكون التحصينات غير فعالة أيضًا لأولئك الذين يعالجون بالريتوكسان (ريتوكسيماب) أو غيره من الأجسام المضادة أحادية النسيلة لسرطان الدم.
بعد زراعة الخلايا الجذعية ، لا يتلقى المتلقون أي فائدة من لقاح الأنفلونزا في الأشهر الستة الأولى بعد الزرع. الأشخاص الذين يتناولون المنشطات كجزء من نظام العلاج الكيميائي قد يكون لديهم مخاطر متزايدة من لقاح الإنفلونزا.
من المهم التحدث إلى طبيب الأورام الخاص بك حول التوقيت ، حيث يختلف كل شخص عن الآخر ، ولكن التطعيمات عادةً ما تعمل بشكل أفضل إذا أعطيت أسبوعين على الأقل قبل بدء العلاج الكيميائي أو بعد أربعة أسابيع من اكتمال العلاج الكيميائي. إذا تم إعطاؤه خلال منتصف العلاج الكيميائي ، فإن العديد من أطباء الأورام يوصون بإعطاء التطعيم قبل الدورة التالية مباشرة عندما يكون عدد خلايا الدم البيضاء في أعلى مستوياته ، ولكن هذا يمكن أن يختلف اعتمادًا على نظام العلاج الكيميائي المحدد.
في حين أن الأشخاص المصابين بالسرطان ليسوا أكثر عرضة للإصابة بالعدوى التالية ، فإن أولئك الذين يصابون بالعدوى هم أكثر عرضة للإصابة بالمرض أو الوفاة.
- الالتهاب الرئوي: الالتهاب الرئوي بالمكورات الرئوية هو السبب الرئيسي للوفاة التي يمكن الوقاية منها باللقاحات. بالنسبة للأشخاص المصابين بالسرطان الذين لم يتم تطعيمهم من قبل ، يجب إعطاء بريفنار (PCV13) أولاً متبوعًا بـ PPSV23.
- الإنفلونزا: وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض (CDC) ، تسببت الإنفلونزا في دخول 959000 شخص إلى المستشفى و 79400 حالة وفاة خلال موسم الأنفلونزا 2017-2018 في الولايات المتحدة. فلوزون هو شكل لقاح الإنفلونزا الموصى به للأشخاص الذين مناعة.
مخاطر العدوى
تعد العدوى السبب الرئيسي للمرض والوفاة بين الأشخاص الذين يتلقون علاجات مثل العلاج الكيميائي أو زرع الخلايا الجذعية لسرطان الدم. هناك عدد من الطرق التي يمكن للناس من خلالها تقليل مخاطر الإصابة بالعدوى أثناء تثبيط جهاز المناعة ، بما في ذلك:
- اتخاذ الاحتياطات مع الحيوانات الأليفة: من الأفضل أن يقوم شخص آخر بتنظيف قفص العصافير أو حوض السمك أو صندوق القمامة أو التقاط الكلب. يوصى أيضًا بتجنب الزواحف.
- أخذ الحيطة مع الطعام: يمكن أن تكون الأمراض المنقولة بالغذاء خطيرة. يشجع النظام الغذائي الذي يحد من قلة العدلات ، والذي غالبًا ما يوصى به ، ممارسات مثل تجنب البيض النيئ أو اللحوم أو المأكولات البحرية ؛ فحص وغسل جميع الفواكه والخضروات بعناية ؛ تجنب الجبن الطري ، مثل الجبن البري أو الجبن الأزرق ؛ تجنب العسل وأكثر.
- تجنب الحشود والمرضى
- غسل اليدين كثيرًا (والتأكد من غسل الأصدقاء والعائلة لأياديهم أيضًا)
بالنسبة لأولئك الذين تعرضوا للإنفلونزا ، قد يقلل العلاج من خطر الإصابة بالعدوى ويقلل من مدتها إذا مرضت. تكون الأدوية مثل تاميفلو (أوسيلتاميفير) ، وريلينزا (زاناميفير) ، ورابيفاب (بيراميفير) أكثر فاعلية عندما تبدأ في أقرب وقت ممكن بعد التعرض.
دليل مناقشة طبيب اللوكيميا
احصل على دليلنا القابل للطباعة لموعد طبيبك التالي لمساعدتك في طرح الأسئلة الصحيحة.
الاجتماعية
يمكن أن تتغير دائرتك الاجتماعية ومكانك فيها عندما تكون مصابًا بسرطان الدم ، كما يمكن أن يتغير تفاعلك مع الآخرين. قد يختفي الأصدقاء المقربون لأنهم غير متأكدين من كيفية التعامل مع الأشياء. قد يظهر أصدقاء جدد ، غالبًا أولئك الذين واجهوا السرطان بأنفسهم أو في أحد أحبائهم. قد يتغير دورك في عائلتك ، مما قد يكون مفيدًا ومجهدًا. بالتأكيد ، هذا ليس هو الحال بالنسبة للجميع ، لكن من الجيد أن تكون على دراية بالإمكانية.
علاوة على ذلك ، يمكن أن تصبح تفاعلاتك مع الآخرين متوترة أو حتى مرهقة أثناء عملك للتنقل في مرضك والتركيز على ما هو أكثر أهمية - صحتك.
الاتصالات
كما هو الحال مع المواقف الأخرى في الحياة ، فإن التواصل الجيد أمر ضروري. قد يشمل ذلك قول لا عندما تكون قد قلت نعم ذات مرة ، والحفاظ على حدود قوية ، حتى لو كان عليك تعزيزها مرارًا وتكرارًا.
من المهم أن تحترم رغباتك واحتياجاتك.
مع عدد خيارات العلاج المتاحة الآن مع اللوكيميا ، ينشأ الخلاف بسهولة عندما يعبر الأصدقاء والعائلة عن رغبتهم في اتباع نهج مختلف. قد تحتاج إلى أن تشكر الناس بهدوء وصدق على اقتراحاتهم ، لكن أخبرهم بحزم أن الخيار لك وحدك.
ضع في اعتبارك ، وذكّر أحبائك ، أنه لا أحد يستطيع قراءة العقول. أن تكون مباشرًا ، بدلًا من مجرد الأمل في أن يرى شخص ما حاجة ما أو يدرك شعورًا ما ، يمكن أن يقلل من فرصة تعرضك أنت أو أحد أفراد أسرتك للأذى أو الاستياء.
عند مواجهة سرطان الدم ، ستكون طاقتك محدودة ولن تحتاج إلى إعادة كل مكالمة تتلقاها. إن السماح لنفسك بالتحدث مع من تشعر أنك مستعد للتحدث معهم فقط يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً في تقليل التوتر والتعامل مع التعب.
لإبقاء أحبائك على اطلاع والاستفادة من عروض المساعدة التي يقدمونها ، فكر في استخدام واحدة من العديد من الأدوات المتاحة عبر الإنترنت لهذا الغرض فقط ، أو جعل شخص ما يفعل ذلك نيابة عنك.
يمكن أن تساعدك مواقع مثل CaringBridge وغيرها في توفير تحديثات لجميع أفراد عائلتك وأصدقائك دون قضاء ساعات على الهاتف. يستمتع بعض الأشخاص بكتابة إدخالات دفتر اليومية ، بينما يخصص البعض الآخر صديقًا لإجراء تحديثات بشكل دوري. يمكن أن تساعدك قراءة التعليقات على الشعور بالتواصل وتقديم الدعم. MyCancerCircle هو مجتمع دعم خاص لمقدمي الرعاية الذين يرعون صديقًا أو فردًا من العائلة مصابًا بالسرطان. Lotsa Helping Hands هو موقع آخر حيث يمكن للأشخاص الاشتراك لتقديم وجبات الطعام لك ، وتقديم الرحلات ، وغير ذلك الكثير.
عملي
عندما يتم تشخيص إصابتك بالسرطان ، سيكون من الجيد أن يتباطأ العالم قليلاً. لكن المشكلات اليومية لا تختفي وقد تشعر بالإرهاق عند دمجها مع وظيفة بدوام كامل للعيش مع العديد من أنواع سرطان الدم.
المالية
يمكن أن تستنزف الفواتير الطبية حتى محفظة قوية نظرًا لأنواع وأطوال العلاجات المستخدمة للعديد من أشكال سرطان الدم. كخطوة أولى ، قم بمراجعة بوليصة التأمين الخاصة بك بعناية ، والاتصال وطرح الأسئلة حول أي شيء لا تفهمه. قد تكون هناك حاجة إلى إذن مسبق للعلاج ، وقد يلزم اتخاذ خطوات معينة لضمان تغطيتك.
هناك خيارات للدعم المالي لمرضى السرطان ، لكن هذا قد يستغرق أيضًا بعض البحث. تحدث مع شخص ما في مركز السرطان الخاص بك حول الخيارات المتاحة. قد تقدم بعض الجمعيات الخيرية والمنظمات المعنية بسرطان الدم أيضًا المساعدة المالية أو توجهك إلى المكان الذي تبحث فيه. مع الأطفال ، قد ترغب في التحقق من بعض المنظمات المانحة للأمنيات أيضًا.
كن محاميًا خاصًا بك
عندما يتعلق الأمر بالتعايش مع سرطان الدم ، ربما تكون النصيحة الأهم هي أن تكون المدافع الخاص بك في رعاية مرضى السرطان. يتضمن ذلك التعلم قدر المستطاع عن سرطانك أنت أو أحد أفراد أسرتك. إنه يعني طرح الكثير من الأسئلة. يعني ذلك الوصول إلى الآخرين الذين قد تكون لديهم إجابات - فيما يتعلق بقضايا تتراوح من خيارات العلاج إلى المساعدة المالية - عندما لا تكون لديك الإجابات بنفسك.
لا يساعدك الدفاع عن نفسك فقط على الشعور بمزيد من التحكم فيما يحدث ، ولكنه قد يحسن النتائج أيضًا.
للأصدقاء والعائلة
قلة من الناس يعانون من السرطان في عزلة ، وينبغي اعتبار سرطان الدم "مرضًا عائليًا" ، حيث يتأثر أحبائهم بعدة طرق. يمكن أن يكون الشعور بالعجز تحديًا بشكل خاص. الصراع هو أيضا شائع للغاية. لا يوجد شخصان متشابهان ، ويمكن أن تنشأ خلافات حول خيارات العلاج وأكثر من ذلك بكثير.
بالإضافة إلى احترام رغبات أحبائك وأخذ الوقت للاستماع (وإدراك أنك لست بحاجة إلى "إصلاح" الأشياء وغالبًا ما لا يمكنك "إصلاحها") ، فإن الحرص على الاهتمام بنفسك أمر بالغ الأهمية. قلة النوم ، وتخطي الوجبات ، وقلة الوقت الضائع من الأسباب الرئيسية للتوتر الذي لا يمكن أن يؤثر عليك فحسب ، بل يؤثر أيضًا على قدرتك على تقديم الدعم.
النجاة
مع التحسينات في علاجات سرطان الدم ومعدلات البقاء على قيد الحياة ، يعيش العديد من الأشخاص لسنوات أو عقود بعد العلاج (أو أثناء استمرار العلاج) ، ويتم الآن تناول مفهوم "النجاة" بشكل متكرر.
رعاية النجاة
عند اكتمال العلاج ، يستكمل العديد من أطباء الأورام الآن خطة رعاية الناجين لمرضاهم.
لدى الجمعية الأمريكية لعلم الأورام السريري الآن إرشادات حول رعاية الناجين. يتضمن ذلك إرشادات متابعة طويلة الأمد للأطفال والمراهقين والشباب الناجين من السرطان ، بالإضافة إلى إرشادات لفحص وإدارة الآثار المتأخرة لعلاج السرطان.
لسوء الحظ ، حتى عندما ينجو الأشخاص من سرطان الدم ويُعتبرون "شُفيوا" ، فإن المشاكل الصحية المتعلقة بالعلاج يمكن أن تقلل من جودة الحياة. إن انتشار التأثيرات المتأخرة لدى البالغين غير معروف جيدًا ، ولكن وجد أن ما بين 60 في المائة و 90 في المائة من الناجين من سرطان الأطفال يعانون من مشكلة صحية مزمنة أو أكثر تتعلق بعلاجات السرطان السابقة مثل العلاج الكيميائي.
تتضمن بعض التأثيرات المتأخرة لعلاج السرطان الموجودة في كل من البالغين والأطفال ، التعب طويل الأمد ، والمشكلات الإدراكية ("الدماغ الكيميائي") ، وترقق العظام وهشاشة العظام ، ومشاكل القلب ، والاعتلال العصبي المحيطي ، والسرطانات الثانوية.
مثلما تم تطوير خطط وإرشادات رعاية الناجين ، تم اعتماد إعادة تأهيل مرضى السرطان (مثل برنامج STAR) في العديد من مراكز السرطان لمساعدة الأشخاص على التعامل مع هذه الآثار طويلة المدى. بالنسبة للعديد من هذه المشكلات ، توجد علاجات يمكنها تحسين نوعية الحياة.
يمكن أيضًا أن تكون التأثيرات المتأخرة للعلاج اجتماعية وعملية ، مثل مشكلات التعلم لدى الأطفال ، والتمييز في العمل ، وصعوبة الحصول على التأمين الصحي والتأمين على الحياة لدى البالغين. يمكن للعديد من المنظمات مساعدة الأشخاص في التعامل مع هذه المخاوف. ومن الأمثلة على ذلك منظمة السرطان والوظائف غير الهادفة للربح ، وهي منظمة تساعد الأشخاص المصابين بالسرطان على التنقل في العمل أثناء العلاج وبعده.
كيف تقلل من خطر الإصابة بسرطان الدم؟