المحتوى
إذا تم تشخيص إصابتك بالصمة الرئوية ، فقد مررت بالفعل بالكثير. من المحتمل أنك عانيت من بعض الأعراض المزعجة (التي قد تهدد حياتك) ؛ ربما تم تسريع إجراء الاختبارات التشخيصية ؛ وبمجرد إجراء التشخيص ، ربما تم وضعك على الفور في العلاج.الآن بعد أن استقرت حالتك ، حان الوقت لتقييم ما حدث ، ولماذا حدث ، وما يمكنك القيام به لمساعدة نفسك على التعافي تمامًا ، وما يجب عليك فعله لمنع انسداد رئوي آخر.
طريق الانتعاش
يتطلب التعافي من الصمة الرئوية بعض العمل ، سواء من جانب طبيبك أو من جانبك.
الأيام القليلة الأولى
يتم إدخال معظم الأشخاص الذين يعانون من الصمة الرئوية إلى المستشفى لبضعة أيام على الأقل ، لكن الخبراء يعتقدون الآن أن بعض الأشخاص ، إذا كانت حالتهم السريرية مستقرة بدرجة كافية ، يمكن علاجهم في المنزل.
إذا كنت في المستشفى ، بالإضافة إلى تناول الأدوية المضادة للتخثر (مميعات الدم) التي تكون مطلوبة دائمًا تقريبًا في علاج الصمة الرئوية ، فقد تحتاج إلى علاج بالأكسجين وسوائل في الوريد ومسكنات للألم لمدة يوم أو يومين. ومع ذلك ، إذا كانت هناك حاجة لهذه التدابير الإضافية ، فعادة ما تكون مؤقتة إلى حد ما.
يشجع معظم الأطباء على ممارسة رياضة المشي في أقرب وقت ممكن بعد بدء تناول الأدوية المضادة للتخثر لأن التمارين الرياضية تساعد في منع حدوث المزيد من تخثر الدم.
لذلك بمجرد أن تتمكن من النهوض والمشي دون ضيق التنفس المفرط (ضيق التنفس) أو الألم ، فمن المهم القيام بذلك.
عندما تكون مستويات الأكسجين في الدم كافية وتكون الأعراض تحت السيطرة ، فقد حان الوقت للعودة إلى المنزل.
بعد المرض الحاد
بمجرد عودتك إلى المنزل ، من المهم بالنسبة لك أن تفعل ما هو مطلوب لمواصلة تعافيك. هذا يعني أنه بالإضافة إلى الاعتناء بنفسك عن طريق تناول الطعام بانتظام والحصول على قسط وافر من النوم ، يجب عليك تناول أدويتك تمامًا كما هو موصوف والمشي بقدر ما تستطيع.
- خذ أدويتك: من الأهمية بمكان أن تتناول دواء منع تخثر الدم في الموعد المحدد. إذا كنت تعتقد أنك قد تعاني من آثار سلبية من الدواء ، فاتصل بطبيبك على الفور. هذا هو الدواء الذي يسمح للصمة الرئوية بالتحلل ويمنع حدوث الصمة الرئوية الجديدة. إذا تسبب عقار معين في حدوث مشكلة ، فهناك بدائل أخرى - لكن إيقاف الدواء تمامًا ليس أحدها.
- استمر في التحرك: يجب أن يعطيك طبيبك تعليمات محددة حول عدد المرات والمقدار الذي يجب أن تتنقل فيه خلال الأيام القليلة الأولى في المنزل. وبعد الأيام القليلة الأولى ، كلما استطعت أن تنهض وتتجول كلما كان ذلك أفضل.
قد يضيف طبيبك تدابير إضافية لمساعدتك على التعافي أو منع المزيد من المشاكل. قد يشمل ذلك ، على سبيل المثال ، العلاج بالأكسجين المنزلي أو الجوارب الضاغطة بوصفة طبية للمساعدة في منع تجلط الأوردة العميقة.
منع مشاكل المستقبل
يشعر معظم الأشخاص الذين يعانون من الصمة الرئوية وكأنه أصابهم من فراغ. وفي معظم الناس ، يكون الأمر كذلك: دقيقة واحدة تشعر أنك بخير ؛ في اليوم التالي قد تلهث من أجل التنفس وتشعر بألم في الصدر.
ومع ذلك ، عندما يقوم الطبيب بتشخيص الإصابة بالانسداد الرئوي ، فإنه في معظم الحالات لن يتفاجأ من حدوثه. هذا لأن الأشخاص الذين يعانون من الصمة الرئوية في معظم الأحيان يكون لديهم واحد أو أكثر من عوامل الخطر التي جعلت هذا الحدث أكثر احتمالا.
لذا فإن جزءًا مهمًا من التعافي من الصمة الرئوية هو تحديد أي من عوامل الخطر التي قد تسببت في حدوث المشكلة في حالتك ، ثم اتخاذ أي خطوات ضرورية للتخلص من عوامل الخطر هذه أو تجنبها.
تتطلب بعض عوامل الخطر هذه تغييرات في نمط الحياة ؛ قد يتطلب البعض الآخر تناول علاج مضاد للتخثر مدى الحياة. من المحتمل أن يكون لدى طبيبك فكرة ممتازة عن عوامل الخطر التي ربما تكون قد ساهمت في الصمة الرئوية ، وسيكون قادرًا على إعطائك نصيحة محددة بشأن منع الأحداث المستقبلية.
دعم آخر
بينما قد تشعر بالوحدة في جهودك للتعافي من الصمة الرئوية ، يوجد بالفعل عدة آلاف من الأشخاص كل عام يمرون بهذه التجربة. قد يكون المستشفى الخاص بك قادرًا على إحالتك إلى مجموعات الدعم المحلية للأشخاص الذين عانوا من هذه المشكلة. هناك أيضًا مجموعات دعم مفيدة عبر الإنترنت للأشخاص الذين يعانون من الصمة الرئوية أو تجلط الأوردة العميقة. اثنان من أشهرها هما Clotcare و Stop the Clot.