المحتوى
من المرجح أن يصيب ارتفاع ضغط الدم شخصًا مصابًا بالسكري أكثر من الشخص غير المصاب بالسكري. يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم ، في حالة عدم علاجه ، إلى الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. في الواقع ، الشخص المصاب بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب بأربعة أضعاف من الشخص الذي لا يعاني من أي من الحالات. يعاني حوالي ثلثي البالغين المصابين بالسكري من ضغط دم يزيد عن 130/80 ملم زئبق أو يستخدمون الأدوية الموصوفة لارتفاع ضغط الدم.
ما هو ارتفاع ضغط الدم؟
ضغط الدم هو قوة ضغط الدم على جدران الشرايين. في كل مرة ينبض فيها القلب ، يضخ الدم في هذه الشرايين ، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم عندما ينقبض القلب ويضخ الدم. ارتفاع ضغط الدم ، أو ارتفاع ضغط الدم ، يزيد بشكل مباشر من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية (النوبة القلبية) والسكتة الدماغية (النوبة الدماغية). مع ارتفاع ضغط الدم ، قد تزداد مقاومة الشرايين لتدفق الدم ، مما يجعل القلب يضخ بقوة أكبر لتدوير الدم.
يتم استخدام رقمين لقياس ضغط الدم. الرقم الموجود في الأعلى ، الضغط الانقباضي ، يشير إلى الضغط داخل الشريان عندما ينقبض القلب ويضخ الدم عبر الجسم. الرقم الموجود في الأسفل ، الضغط الانبساطي ، يشير إلى الضغط داخل الشريان عندما يكون القلب في حالة راحة ويمتلئ بالدم. يتم تسجيل كل من الضغط الانقباضي والضغط الانبساطي على أنهما "مم زئبق" (مليمتر زئبق). وفقًا للمعهد القومي للقلب والرئة والدم التابع للمعاهد الوطنية للصحة (NHLBI) ، يُعرّف ارتفاع ضغط الدم للبالغين على النحو التالي:
140 ملم زئبق أو أكبر من الضغط الانقباضي و
90 ملم زئبق أو ضغط انبساطي أكبر
إرشادات NHLBI لـ ارتفاع ضغط الدم هي:
120 مم زئبق - 139 مم زئبق الضغط الانقباضي و
80 مم زئبق - 89 مم زئبق ضغط انبساطي
تحدد إرشادات NHLBI ضغط الدم الطبيعي على النحو التالي:
أقل من 120 ملم زئبق ضغط انقباضي و
أقل من 80 ملم زئبق ضغط انبساطي
ما هي أعراض ارتفاع ضغط الدم؟
في كثير من الأحيان ، لا يعاني الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم من أعراض ملحوظة. إذا كان ضغط الدم مرتفعًا بشكل كبير ، فقد يعاني الشخص مما يلي. مع ذلك، كل فرد قد يختبر الاعراض بشكل مختلف. قد تشمل الأعراض:
صداع الراس
دوخة
رؤية مشوشة
قد تشبه أعراض ارتفاع ضغط الدم حالات أو مشاكل طبية أخرى. دائما استشر طبيبك لتشخيص حالتك.
منع ارتفاع ضغط الدم
توصي جمعية السكري الأمريكية بما يلي للمساعدة في منع ظهور ارتفاع ضغط الدم:
قلل من تناول الملح
انخرط في أنشطة تخفيف التوتر
ممارسة الرياضة بانتظام
احصل على وزن صحي وحافظ عليه
تجنب الإفراط في تناول الكحول
توقف عن التدخين وتجنب التعرض للتدخين السلبي
راقب ضغط الدم لديك
علاج ارتفاع ضغط الدم
سيحدد طبيبك علاجًا محددًا لارتفاع ضغط الدم بناءً على:
عمرك وصحتك العامة وتاريخك الطبي
مدى انتشار المرض
تحملك لأدوية أو إجراءات أو علاجات محددة
توقعات لمسار المرض
رأيك أو تفضيلك
قد يشمل العلاج ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي متوازن والإقلاع عن التدخين ، بالإضافة إلى الأدوية التي يصفها طبيبك.
[[روابط ارتفاع ضغط الدم]]