المحتوى
إذا كنت تعاني من الربو ، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بارتجاع الحمض أيضًا. قد يكون لديك كل من الربو والارتجاع إذا أجبت بنعم على أي من الأسئلة التالية:- هل لديك أعراض قلس؟ يصف العديد من المرضى الإحساس بارتفاع الحمض والطعام إلى المريء بأنه "تجشؤ رطب". يشعر بعض الناس أيضًا أن طعامهم يعود دائمًا بشعور من الغثيان.
- هل تعاني من حرقة معدة متكررة أو تقيح؟ هذا هو الحرق المؤلم في معدتك ووسط الصدر الناجم عن ارتفاع حمض المعدة إلى المريء وتهيجه. هذا ليس مؤلمًا فحسب ، بل قد يؤدي أيضًا إلى تفاقم السيطرة على الربو.
- هل تشعر بطعم لاذع أو مر في فمك؟ اعتمادًا على شدته ، قد يسبب الارتجاع طعمًا حامضًا أو مريرًا ، أو قد تحصل على إحساس مفاجئ بسائل مالح في فمك يسمى برش الماء. ينتج فرط الماء من تحفيز حمض المعدة للغدد اللعابية لإنتاج اللعاب.
- هل عانيت من السعال أو الصفير أو ضيق التنفس ليلًا في الشهر الماضي؟ قد تشير أعراض الربو الليلية غير المبررة إلى إصابتك بالارتجاع أيضًا. نظرًا لأنك نائم ، فقد لا تدرك أن ارتجاع المريء شديد بما يكفي لدرجة أنك تقوم بالفعل بسحب جزيئات الطعام إلى رئتيك وقد يكون هذا هو السبب في أعراض الأرق والربو لديك.
يمكن أن يكون الارتجاع أحد العوامل المحفزة في الفيزيولوجيا المرضية للربو والتي تؤدي إلى مزيد من أعراض الربو أو حتى نوبة ربو.
العلامات والأعراض
إذا كان الربو لديك ضعيف التحكم وتعاني من أي من الأعراض التالية لكل من الارتجاع والربو ، فقد ترغب في التحدث مع طبيبك.
- صفير
- ضيق الصدر
- ضيق في التنفس
- سعال مزمن
- الشعور وكأن الطعام عالق في حلقك
- بحة في الصوت أو تغيرات في الصوت
- إلتهاب الحلق
قد يشتبه طبيبك أيضًا في حدوث الارتجاع والربو معًا في حالة:
- تستمر أعراض الربو لديك في الحدوث على الرغم من تناول دواء الربو بشكل مناسب ، أو كان لديك استجابة ضعيفة للعلاجات.
- تعاني من أعراض الربو بعد تناول الأطعمة التي تزيد من سوء الارتجاع ، مثل وجبة غنية بالدهون أو الكحول أو الشوكولاتة أو الكافيين.
- كنت تتناول أدوية من المعروف أنها تزيد من ارتجاع الحمض ، مثل حاصرات قنوات الكالسيوم (مثل نيفيديبين لارتفاع ضغط الدم) ، أو مسكنات الألم الموصوفة (مثل لورتاب) ، أو علاجات هشاشة العظام (مثل فوساماكس).
- بدأت أعراض الربو لديك كشخص بالغ.
ماذا يمكنك أن تفعل إذا كنت تعاني من الربو والارتجاع
هناك عدد من الأشياء التي يمكنك القيام بها إذا كنت تعاني من الربو والارتجاع. بينما يمكنك الذهاب إلى طبيبك للحصول على وصفة طبية أو الصيدلية للأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية ، يمكنك أيضًا تجربة هذه الأساليب دون زيارة الطبيب:
- فقدان الوزن. من المحتمل أن يؤدي فقدان بضعة أرطال فقط إلى تحسين أعراض الارتجاع لديك.
- عادات الاكل. يمكن أن يتأثر ذلك بكل من ماذا وكيف تأكل. فيما يتعلق بما تريد تجنب أي أطعمة تزيد من احتمالية انتقال الطعام من معدتك إلى المريء. وهذا يشمل الشوكولاتة وأي شيء يحتوي على الكافيين والكحول. لا يتعين عليك تجنبها تمامًا ولكنك سترغب في الاعتدال وتجنبها لبضع ساعات قبل موعد النوم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تناول وجبات أصغر ، وعدم الاستلقاء لمدة 3 دقائق على الأقل بعد تناول الطعام ، ورفع رأس السرير هي أمثلة على "كيفية" تقليل أعراض الارتجاع.
- ملابس. تجنب الملابس الضيقة التي تزيد الضغط في البطن وتزيد من احتمالية ارتجاع المريء.
- الإقلاع عن التدخين. الإقلاع عن التدخين ليس فقط أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها من أجل الربو والصحة العامة ، ولكنه سيقلل أيضًا من الارتجاع.