المحتوى
يحدث أكثر من 47000 حالة سقوط لكبار السن في أمريكا كل عام مما يؤدي إلى زيارات غرفة الطوارئ. تُظهر البيانات من 2001 إلى 2006 أن 129 أمريكيًا أكبر من 65 عامًا عولجوا يوميًا في غرف الطوارئ للإصابات الناتجة عن السقوط باستخدام المشاة والعصا. من بين حالات السقوط المتعلقة بالمشي والعصي ، قد تفاجأ عندما تعلم أن معظم - 87٪ من حالات السقوط المسنين - تُعزى إلى استخدام المشاة.المشاة يشاركون في شلالات أكثر من العصي
كان الناس أكثر عرضة للإصابة 7 مرات بسبب السقوط عند استخدام المشاية بدلاً من العصا. يبدو غير متوقع ، أليس كذلك؟ هناك حاجة إلى مزيد من الدراسة ، ولكن يمكن أن يكون الأشخاص الذين يستخدمون المشاية والعصي أكثر هشاشة وبالتالي أكثر عرضة للسقوط من أولئك الذين لا يستخدمونها.
ما يقرب من 78 ٪ من الإصابات المتعلقة بالمشي و 66 ٪ من الإصابات المرتبطة بالقصب حدثت للنساء. من الواضح أن المشاة والعصي هي أدوات مساعدة على المشي مهمة لكبار السن للحفاظ على حركتهم واستقلاليتهم. لكن الاستخدام السليم والآمن للوسائل المساعدة على الحركة أمر ضروري. خلاف ذلك ، يمكن أن يكون للسقوط عواقب صحية وخيمة.
حجم المشكلة
كانت هناك نتائج أخرى مثيرة للاهتمام في تقرير مركز السيطرة على الأمراض والتي تسلط الضوء على أهمية المشكلة:
- تزداد فرصة الحفاظ على السقوط ، بين أولئك الذين استخدموا المشاية أو العصي ، مع تقدم العمر ، مع أعلى معدل بين الأشخاص الذين يبلغون من العمر 85 عامًا فما فوق.
- كانت الكسور هي أكثر الإصابات شيوعًا المرتبطة بالسقوط ، وكان الثلث يتعلق بالجزء السفلي من الجذع (أي الورك والحوض).
- أكثر من نصف كبار السن إصابات السقوط وقعت في المنزل.
- واحد من كل ثلاثة أشخاص سقطوا بجهاز المشي وأكثر من واحد من كل أربعة سقطوا أثناء استخدام العصا كان لا بد من دخول المستشفى.
المشكلة حقيقية جدا. والحل واضح إلى حد ما. يجب على الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا:
- بدء برنامج تمارين منتظم
- مراجعة الأدوية مع الطبيب
- إجراء فحوصات منتظمة للعين
- جعل بيئتهم المنزلية آمنة قدر الإمكان
من المهم اختيار عصا أو مشاية تناسبك من حيث التصميم والملاءمة والشعور. من المهم بنفس القدر أن تتعلم كيفية استخدام العكاز أو المشاية بشكل صحيح - بمساعدة معالج فيزيائي أو متخصص طبي آخر.