المحتوى
هل سبق لك أن شعرت بالحماس أو الانزعاج لدرجة اضطرتك للجري إلى الحمام؟ ماذا عن تلقي الأخبار السيئة لدرجة تجعلك تشعر بالغثيان؟ إذا كنت قد عانيت من هذه الأعراض من قبل ، فقد شعرت باتصال القناة الهضمية بشكل مباشر.
ليندا لي ، دكتوراه في الطب ، تناقش العلاقة بين الدماغ والأمعاء ، وكيف تؤثر مشاكل الجهاز الهضمي (GI) على الدماغ. وتشير إلى أنه في حين أن اضطرابات الجهاز الهضمي غالبًا ما تؤثر على النساء بشكل مختلف عن الرجال ، فإن كلاهما يتأثر بهذا الارتباط.
اتصال الدماغ والأمعاء
وفقًا لـ Lee ، لدينا بالتأكيد اتصال بين الدماغ والأمعاء. "نشعر بذلك في كل مرة نشعر فيها بالفراشات في بطوننا ، عادة عندما نكون متحمسين أو في حالة حب أو خائفين. عندما يحدث هذا ، سنواجه أحيانًا أعراض الجهاز الهضمي ".
بدأ العلم في فهم العملية الكامنة وراء هذا الرابط ، والتي تتعلق في النهاية بالهرمونات المنبعثة من أجزاء مختلفة من دماغنا - نعم ، إنها موجودة في رأسك ، بالإضافة إلى أماكن أخرى - عندما نشعر بالتوتر أو الإثارة بشكل خاص.
يقول لي: "تنتشر هذه المواد الكيميائية في مجرى الدم ويمكن أن تؤثر على حساسية ووظيفة الأعصاب في جدار الأمعاء". "نشير بشكل جماعي إلى هذه الأعصاب بالجهاز العصبي المعوي."
متلازمة القولون العصبي والدماغ
بدأ الباحثون في فهم كيف يمكن للنشاط داخل القناة الهضمية أن يؤثر أيضًا على الدماغ. أحد الأمثلة على ذلك هو متلازمة القولون العصبي (IBS) ، وهي حالة تؤثر على ما يصل إلى 15 في المائة من الناس في الولايات المتحدة وتؤثر على النساء مرتين أكثر من الرجال. إذا كان لديك متلازمة القولون العصبي ، فإن الأعصاب الموجودة في أمعائك حساسة للغاية ، ويعالج الدماغ هذه الإشارات من أمعائك بشكل مختلف عما لو لم يكن لديك متلازمة القولون العصبي. حتى الكميات الصغيرة من الغازات يمكن أن تسبب الألم أو الانتفاخ أو الإمساك أو الإسهال.
مشاكل القناة الهضمية والمزاج
اهتم لي بالعديد من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القناة الهضمية في برنامج صحة الجهاز الهضمي للسيدات في جونز هوبكنز ، وغالبًا ما كان يراقب شخصيًا كيف يمكن أن تؤثر هذه المشكلات على مزاج المرأة وشعورها بالرفاهية. على سبيل المثال ، تقول إن بعض الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن يعانون أيضًا من مزاج مكتئب أو حتى صداع.
في حين أن العديد من ممارسي الصحة الطبيعية يعزفون على الآثار السلبية للسموم في الجسم ، يقول لي إن هذا ليس السبب وراء اتصال القناة الهضمية. "أعتقد أن السبب في ذلك هو أن الإصابة بالإمساك تجعل الجهاز العصبي المعوي يرسل إشارات معينة إلى الدماغ ، والتي تؤدي بعد ذلك إلى سلسلة من المشاعر" ، كما تقول.
يقول لي: "ما لا نعرفه حتى الآن هو كيف يمكننا إدارة البكتيريا في أمعائنا لإحداث تغييرات في مزاجنا". "هذا هو المكان الذي يكمن فيه المستقبل."