المحتوى
أوتار الركبة هي العضلات الكبيرة الموجودة في مؤخرة الفخذ. عند الورك ، تلعب أوتار الركبة دورًا في حالة الوضع المعروفة باسم أسفل الظهر المسطح. وذلك لأن نتيجة تقلصها في هذا الموقع هي سحب الحوض للأسفل ، وهي حركة تُعرف أيضًا باسم الحوض الخلفي إمالة. يميل الميل الحوضي الخلفي ، بدوره ، إلى إطالة منحنى أسفل الظهر الطبيعي ، مما يؤدي إلى زيادة و / أو إضعاف العضلات في تلك المنطقة وربما يعرضك لإصابة القرص. قد تلعب أوتار الركبة الضيقة أيضًا دورًا في الخلل الوظيفي العجزي الحرقفي.تعرف على كل عضلة من عضلات المأبض ، بما في ذلك مكان تعلقها وماذا تفعل
عضلات الرباط
أوتار الركبة هي مجموعة من أربع عضلات: الرأس الطويل للعضلة ذات الرأسين الفخذية ، والرأس القصير للعضلة ذات الرأسين الفخذية ، والوترية النصفية ، والعضلة النصف غشائية. تعبر كل أوتار من أوتار الركبة مفصلين - الورك والركبة. هذا يعني أنه عندما ينقبضون ، يمكنهم إما إرجاع الطرف السفلي للخلف خلفك (يسمى تمديد الورك) أو ثني الركبة (يسمى ثني الركبة). في حين أن أوتار الركبة يمكن أن تنتج كلتا الحركتين في نفس الوقت ، فإنها لا تستطيع فعل ذلك القدرة الكاملة. إنها حركة أو أخرى إذا كنت تتطلع إلى المضي قدمًا في تقلص عضلة أوتار الركبة.
العضلة ذات الرأسين الفخذية
العضلة ذات الرأسين الفخذية هي إحدى العضلات الكبيرة الطويلة في مؤخرة الفخذ. (الآخر هو العضلة النصفية ؛ العضلة ذات الرأسين الفخذية جانبية ، أو باتجاه الخارج بالنسبة إلى التصلب النصفى).
العضلة ذات الرأسين الفخذية لها رأسان طويل وقصير. عند الورك ، يقوم كل من الرؤوس الطويلة والقصيرة بتدوير الفخذ للخارج وتمديده للخلف. عند الركبة ، يثنيون ويدورون المفصل بشكل جانبي. من بين جميع عضلات أوتار الركبة ، فإن العضلة ذات الرأسين الفخذية هي أكبر مساهم في تمدد الورك.
ينشأ الرأس الطويل للعضلة ذات الرأسين الفخذية على الجانب الداخلي من عظام الجلوس ، وهي عبارة عن مقابض صغيرة من العظام تُسمى تقنيًا الحدبة الإسكية. تقع الحدبة الإسكية على الجانب السفلي من الحوض. (من المحتمل أن تشعر بها عندما تجلس).
ينشأ الرأس القصير للعضلة ذات الرأسين الفخذية من ثلاثة أماكن في عظم الفخذ (أي عظم الفخذ) التي تقع في اتجاه ركبتك أكثر من وركك. لاحظ أن الرأس القصير للعضلة ذات الرأسين الفخذية هو الجزء الوحيد من مجموعة عضلات أوتار الركبة التي لا تعبر مفصلين. لهذا السبب ، لا يعتبرها بعض الخبراء عضلة في أوتار الركبة على الإطلاق. إنه مفقود في الواقع لدى بعض الناس.
يعلق كل من الرأس الطويل والقصير للعضلة ذات الرأسين على الجزء السفلي من الساق ، وأيضًا في ثلاثة أماكن: رأس عظم الشظية ، واللقمة الخارجية (تسمى الوحشي) لعظم الظنبوب ، ولفافة الساق. قد يؤدي تعدد مواقع التعلق في أسفل الساق إلى حدوث تمزق هنا أكثر من عضلات أوتار الركبة الأخرى.
عضلة أوتار الركبة
العضلة النصفية هي عضلة أخرى طويلة وكبيرة في أوتار الركبة. للوهلة الأولى ، يقع في الوسط أو باتجاه الجزء الداخلي من مؤخرة الفخذ ، بالنسبة إلى العضلة ذات الرأسين الفخذية. ينشأ نصف الوترية في الجانب الداخلي من عظم الجلوس.
كما هو الحال مع عضلات أوتار الركبة الأخرى ، تعبر العضلة نصف الوترية الركبة. يتم تثبيته في الجزء العلوي من عظم الساق (عظم الساق) على الجانب الداخلي أو الجانب الإنسي. كما أنه يعلق على اللفافة العميقة للساق. تُعد العضلة النصفية ، جنبًا إلى جنب مع عضلات الساتوريوس والعضلات الناحلة ، واحدة من ثلاث عضلات تتحد معًا لتشكيل وتر pes anserine الذي ينتهي على الظنبوب الأمامي (المنطقة الأمامية والجانبية من).
على الرغم من أن العديد من كتب التشريح لا تظهر هذا ، فإن نصف الوتر ينقسم إلى قسمين بواسطة حافة مرئية من الأنسجة الوترية تسمى الرافعة.
في الورك ، يمتد نصف العضلة الفخذ إلى الخلف ويساعد أيضًا أو يساعد في الدوران الإنسي للفخذ. عند الركبة ، تنحني هذه العضلة وتدور المفصل في الوسط.
عضلة أوتار الركبة شبه الغشائية
إن نصف الغشاء ، ثالث عضلات أوتار المأبض ، هو عضلة عريضة (مثل العضلة النصف وترية). على عكس العضلة نصف الوترية ، للوهلة الأولى ، تبدو بعيدة بعض الشيء. مثل أوتار الركبة الأخرى ، ينشأ في الحدبة الإسكية (عظم الجلوس الخاص بك) ، لكن موقع التعلق يقع أعلى وأكثر إلى الخارج (يسمى الجانبي) من أي منهما. يعلق على المنطقة الخلفية (أي الظهر والجانب) من اللقمة الظنبوبية الإنسي (الداخلية).
في الورك ، يقوم نصف الغشاء بتمديد المفصل ، ويساعد في الدوران الإنسي (أي قلب الطرف السفلي إلى الداخل.) كما أنه يثني الركبة ويدور وسطياً.