معايير SNOOP لأعلام الصداع الحمراء أو علامات التحذير

المحتوى

• S: الأعراض الجهازية
• N: العلامات أو الأعراض العصبية
• O: بداية
• O: أقدم سن البداية
• P: تاريخ الصداع السابق

تمتلك جمعية الصداع الأمريكية جهازًا مفيدًا للتذكر لتذكر علامات التحذير من الصداع - أسباب لاستدعاء طبيبك على الفور. كل ما عليك فعله هو تذكر "SNOOP" ذاكري.

S: الأعراض الجهازية

يشير هذا إلى أي أعراض ، بالإضافة إلى الصداع ، تؤثر على الجسم ككل. تشمل بعض الأعراض الجهازية الحمى وآلام العضلات وفقدان الوزن. يمكن أن يشير هذا الحرف "S" أيضًا إلى عوامل الخطر الثانوية ، مثل فيروس نقص المناعة البشرية أو السرطان. على سبيل المثال ، إذا كان الشخص مصابًا بالسرطان ، فقد يكون الصداع الجديد علامة على انتشار السرطان إلى الدماغ.

N: العلامات أو الأعراض العصبية

يتطلب أي صداع مرتبط بتغيرات في الإدراك أو الأداء العقلي أو الشخصية أو العجز في منطقة واحدة أو أكثر من الجسم ، مثل الضعف أو فقدان الإحساس ، عناية طبية فورية. قد يكون هذا مؤشرا على وجود سكتة دماغية أو كتلة في الدماغ أو عملية الأوعية الدموية أو المناعة الذاتية الأخرى في الجهاز العصبي.

O: بداية

يشير بداية الصداع إلى مدى سرعة حدوث الصداع. يمكن أن يكون الصداع الذي يحدث فجأة وبشدة ، دون سابق إنذار ، ويسمى أيضًا صداع قصف الرعد ، علامة على حدوث سكتة دماغية ، وخاصةً نزيفًا في الدماغ يُعرف باسم النزف تحت العنكبوتية. إذا تسبب الإجهاد أو السعال أو النشاط الجنسي في ظهور صداع ، فيجب عليك أيضًا مناقشة هذا الأمر مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

O: أقدم سن البداية

إذا كنت أكبر سناً قليلاً عندما بدأت تعاني من الصداع لأول مرة ، فقد تكون في الواقع مشكلة أكبر من الصداع النصفي البسيط. هذا صحيح بشكل خاص إذا كان عمرك 50 عامًا أو أكثر - أحد أنواع الصداع التي يمكن أن تظهر حديثًا لدى الأشخاص في منتصف العمر هو التهاب الشرايين ذو الخلايا العملاقة.

P: تاريخ الصداع السابق

قارن الصداع الحالي بالصداع الذي عانيت منه في الماضي. إذا تغير نمط الصداع لديك ، مثل أصبح أكثر حدة في الشدة ، أو أكثر تواتراً ، أو مرتبطًا بأعراض جديدة مثل التعب ، من فضلك اطلب العناية الطبية. وبالمثل ، إذا كنت تعاني من أول أو أسوأ صداع في حياتك ، فاطلب العناية الطبية على الفور ، لأن هذا قد يشير إلى نزيف داخل الدماغ.

كلمة من Verywell

بصرف النظر عن كونه مؤلمًا ومزعجًا ، غالبًا ما يكون الصداع مجرد صداع. فهي لا تشير إلى أنك تعاني من مرض أو حالة أكثر خطورة. ومع ذلك ، فإن تخصيص الوقت لتقييم صداعك باستخدام SNOOP ذاكري يمكن أن يمنحك راحة البال وطريقة أكثر تنظيماً لتصنيف الصداع الذي تعاني منه.