المحتوى
يتضمن العلاج بالاستحمام علاج المشاكل الصحية عن طريق الاستحمام ، عادة في الينابيع الساخنة وغيرها من المياه الغنية بالمعادن بشكل طبيعي. يمارس العلاج بالمياه المعدنية منذ فترة طويلة في أنظمة الطب البديل في جميع أنحاء العالم ، وغالبًا ما يتم تقديم العلاج بالمياه المعدنية في السبا والمراكز الصحية ومنتجعات الينابيع الساخنة. يدعي بعض المؤيدين أن العلاج بالمياه المعدنية قد يساعد في عدد من الحالات الصحية ، بما في ذلك التهاب المفاصل واضطرابات الجهاز التنفسي وارتفاع ضغط الدم.ما تظهره الدراسات حول تأثير العلاج بالمياه المعدنية على الظروف الصحية
يُعتقد أن العلاج بالمياه المعدنية يعزز الشفاء عن طريق زيادة الدورة الدموية وتشجيع التخلص من السموم وتخفيف التوتر. بالإضافة إلى ذلك ، يقال إن المعادن الموجودة في الينابيع الساخنة (مثل الكبريت والمغنيسيوم) تقاوم المرض عن طريق تغذية الأعضاء وتحفيز جهاز المناعة.
على الرغم من أن القليل من الدراسات قد اختبرت هذه الادعاءات الصحية ، فإن بعض الأبحاث تشير إلى أن العلاج بالمياه المعدنية قد يساعد في حالات معينة. فيما يلي نظرة على العديد من نتائج الدراسة الرئيسية.
التهاب المفاصل
قد تكون الحمامات المعدنية مفيدة إلى حد ما للأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام ، وفقًا لمراجعة 2008 المنشورة في مجلة الروماتيزم. من خلال تحليل سبع تجارب (مع إجمالي 498 مريضًا) ، وجد الباحثون دليلاً على أن العلاج بالمياه المعدنية كان أكثر فعالية من عدم وجود علاج على الإطلاق. ومع ذلك ، يحذر مؤلفو المراجعة من ضعف هذا الدليل ، بسبب رداءة جودة التجارب.
وبالمثل ، فإن استعراض عام 2003 من قاعدة بيانات كوكران للمراجعات المنهجية نظرت في ست تجارب (مع ما مجموعه 355 مشاركًا) ووجدت بعض الأدلة على أن العلاج بالمياه المعدنية يمكن أن يساعد في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي. بسبب العيوب الكبيرة في الدراسات ، ومع ذلك ، يحذر مؤلفو المراجعة من أن هذا دليل غير حاسم.
فيبروميالغيا
قد يساعد العلاج بالمياه المعدنية في علاج الألم العضلي الليفي ، وفقًا لدراسة صغيرة نُشرت في الروماتيزم الدولية في عام 2002. بالنسبة للدراسة ، تم تعيين 42 مريضًا فيبروميالغيا إما لمجموعة مراقبة أو ثلاثة أسابيع من جلسات الاستحمام لمدة 20 دقيقة (تدار مرة واحدة في اليوم ، خمس مرات في الأسبوع).
أظهرت نتائج الدراسة أن أولئك الذين عولجوا بالعلاج بالمياه المعدنية أظهروا تحسنًا ملحوظًا في بعض أعراض الألم العضلي الليفي وفي الاكتئاب (مشكلة شائعة بين الأشخاص المصابين بالفيبروميالغيا).
ألم أسفل الظهر
في دراسة 2005 من البحث في الطب التقليدي التكميلي والطبيعي، وجد العلماء أن الاستحمام في المياه المعدنية الكبريتية قد يساعد في تخفيف آلام أسفل الظهر.
مقارنة بـ 30 مريضًا يعانون من آلام الظهر الذين خضعوا لعلاج مائي يعتمد على ماء الصنبور ، أظهر 30 مريضًا في مجموعة العلاج بالمياه تحسنًا أكبر في تقلصات العضلات والحنان والمرونة.
كلمة من Verywell
إذا كنت مهتمًا باستخدام العلاج بالمياه المعدنية لمنع أو إدارة مشكلة صحية معينة ، فتأكد من استشارة طبيبك قبل بدء العلاج. يمكن أن يكون للعلاج الذاتي وتجنب أو تأخير الرعاية القياسية عواقب وخيمة.