المحتوى
زيت Helichrysum الأساسي ، المعروف أيضًا باسم Immortelle ، هو نوع من الزيوت العطرية يستخدم بشكل شائع في العلاج بالروائح ، ويتم الحصول عليه من نبات في عائلة عباد الشمس ، ويوصف زيت Helichrysum الأساسي بآثار الشفاء لمركباته العطرية. يستخدم الزيت العطري وزهور Helichrysum أيضًا في بعض الأحيان في مستحضرات طب الأعشاب.الاستخدامات
عند استخدامه في العلاج بالروائح ، يُقال أن رائحة زيت الهليكريسوم الأساسي تقاوم حالات مثل الحساسية والتهاب المفاصل والأكزيما والقلق.
بالإضافة إلى ذلك ، كمستحضر عشبي ، يمكن استخدام helichrysum لتقليل الالتهاب ، وتعزيز التئام الجروح والحروق ، وتحفيز الهضم ، وتقوية جهاز المناعة ، وتهدئة الجسم والعقل.
فوائد
على الرغم من تاريخ استخدامها الطويل ، إلا أن البحث عن الزيوت الأساسية غالبًا ما يكون محدودًا ولا يُعد زيت الهليكريسوم استثناءً. ومع ذلك ، هناك بعض الأبحاث المبكرة التي تشير إلى أن زيت helichrysum الأساسي قد يقدم فوائد.
على سبيل المثال ، نشرت دراسة عام 2012 في اتصالات المنتجات الطبيعية وجد أن زيت الهليكريسوم الأساسي قد يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات ، ومع ذلك ، نظرًا لقلة التجارب السريرية التي تختبر تأثيرات زيت الهيليكريسوم الأساسي ، فمن السابق لأوانه التوصية بهذا الزيت في علاج الالتهابات البكتيرية أو الفطرية.
في دراسة تجريبية صغيرة نشرت في مجلة الطب البديل والتكميلي في عام 2013 ، قرر الباحثون أن مزيجًا من زيوت النعناع والريحان والزيوت العطرية كان أكثر فاعلية من العلاج الوهمي في تقليل مستوى التعب الذهني والإرهاق.
الاستخدامات الشائعة
سواء كنت مهتمًا بتعلم كيفية استخدام الزيوت الأساسية في المنزل أو ترغب في الحصول على علاج بالروائح ، فهناك خياران:
- تطبيق موضعي:عندما يتم دمج كمية صغيرة جدًا مع زيت ناقل (مثل زيت الجوجوبا أو اللوز الحلو أو زيت الأفوكادو) ، يمكن وضع زيت الهليكريسوم الأساسي على الجلد أثناء التدليك أو إضافته إلى الحمامات.
- استنشاق: يمكن أيضًا استنشاق زيت Helichrysum الأساسي بعد رش قطرة من الزيت على قطعة قماش أو منديل (أو باستخدام موزع أو مبخر للعلاج بالروائح).
وفقًا للمعالجين بالروائح ، يمتزج زيت الهليكريسوم الأساسي جيدًا مع عدد من الزيوت الأساسية الأخرى مثل زيوت البرغموت والبابونج والخزامى والورد وشجرة الشاي.
لا ينبغي تناول الزيت العطري Helichrysum أو تناوله داخليًا.
الآثار الجانبية المحتملة
كما هو الحال مع جميع الزيوت الأساسية ، يعتبر زيت helichrysum الأساسي قويًا ويجب عدم استخدامه بدون تخفيف أو بكميات كبيرة على بشرتك. تأكد من تخفيف الزيت في زيت ناقل قبل استخدامه لتجنب تهيج الجلد والالتهاب والسمية (يتم امتصاص الزيوت من خلال الجلد).
قم باختبار رقعة الجلد على منطقة صغيرة قبل استخدامها موضعياً. يمكن لبعض الزيوت أن تسبب تفاعلات حساسية الجلد ، والتي قد تكون ناجمة عن الحساسية تجاه الزهرة أو المكونات والإضافات الأخرى في الزيت ، إذا كنت تعاني من الحكة أو الطفح الجلدي أو الاحمرار ، فلا تستخدمه.
في حين قد تكون فترات العلاج بالروائح القصيرة مفيدة ، تجنب التعرض الطويل (أكثر من ساعة) للزيوت الأساسية. إذا تم مزج الزيوت العطرية في المنزل ، فتأكد من أنك في منطقة جيدة التهوية.
إذا كنت حاملاً ، فاستشيري مقدم الرعاية الصحية قبل استخدام الزيوت الأساسية.
كلمة من Verywell
على الرغم من أن زيت helichrysum الأساسي قد يكون له بعض التأثيرات المثيرة للاهتمام على الجسم والعقل ، إلا أنه لا يوجد بحث كافٍ لدعم استخدامه كعلاج أساسي لأي حالة. على الرغم من أنه قد لا يكون علاج الخط الأول ، إلا أن الرائحة المهدئة قد تظل مفيدة عند استخدامها كجزء من خطة علاج شاملة. فقط تذكر أن القليل يقطع شوطًا طويلاً ، ويجب دائمًا استخدام الزيت باعتدال وتخفيفه في زيت ناقل.
بالإضافة إلى helichrysum ، تم العثور على عدة أنواع أخرى من الزيوت الأساسية لتقديم بعض الفوائد. على سبيل المثال ، قد يساعد زيت اللافندر الأساسي في تقليل القلق وتخفيف الأرق ، في حين أن زيت الورد الأساسي قد يخفف من تقلصات الدورة الشهرية ويقلل من التوتر. بالإضافة إلى ذلك ، قد يساعد كل من زيت البرتقال الأساسي وزيت الليمون الأساسي في تحسين الحالة المزاجية.
- شارك
- يواجه
- البريد الإلكتروني