المحتوى
تحدث الدورة الشهرية عندما تتساقط بطانة الرحم. من أجل أن تأتي دورتك الشهرية العادية كل شهر ، يجب أن يحدث الإباضة في جسمك ، مما يعني أنه يجب إطلاق البويضة من المبيض.عادةً ما تأتي دورتك الشهرية بعد حوالي 12 إلى 16 يومًا من الإباضة ، على افتراض أنك لم تحملي. لكن هناك بعض العوامل التي يمكن أن تؤثر على طول دورتك الشهرية.
الحيض الطبيعي
يمكن أن يستمر الحيض الطبيعي من يوم إلى سبعة أيام ، على الرغم من أن معظم النساء اللواتي يعانين من دورات شهرية منتظمة ، تستمر الدورة الشهرية من ثلاثة إلى خمسة أيام في المتوسط.
من المهم ملاحظة أنه لا يوجد خطأ إذا كانت دورتك الشهرية أطول أو أقصر من متوسط ثلاثة إلى خمسة أيام. بعبارة أخرى ، فإن دورتك الشهرية تكون فريدة بالنسبة لك ، ولن يكون مقدار الدم وعدد الأيام متماثلًا مع أي شخص آخر.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تختلف دورتك الشهرية قليلاً من دورة إلى أخرى. هذا امر طبيعي.
فترات طويلة أو ثقيلة
بشكل عام ، يعد فهم النطاق المتوسط للدورة العادية مفيدًا. إن النزيف لأكثر من سبعة أيام كل شهر أو عدم النزيف على الإطلاق بمجرد اجتياز الدورة الشهرية أمر غير طبيعي ، ويجب عليك مناقشة هذا الأمر مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
من المهم أن ترى طبيبك إذا كان نزيف الدورة الشهرية لديك تدوم أكثر من سبعة أيام.
النزيف الغزير ، أيضًا ، هو إشارة إلى طبيبك. تشمل علامات النزيف الشديد:
- نقع في سدادة أو فوطة أو أكثر كل ساعة لعدة ساعات متتالية
- ارتداء أكثر من فوطة في وقت واحد للسيطرة على النزيف
- الفوط الصحية المتغيرة أو السدادات القطنية ليلاً
- فترات مع جلطات دموية بحجم ربع أو أكبر
العوامل التي تؤثر على مدة الدورة
في بعض الأحيان ، يمكن أن تؤثر التغييرات في نمط الحياة وطرق تحديد النسل وبعض المشاكل الطبية على دورتك بشكل أكبر. دعونا نلقي نظرة فاحصة على العوامل التي قد تؤثر على مدة الدورة الشهرية.
حالات طبيه
هناك عدد من المشكلات الطبية التي قد تؤثر على مدة دورتك الشهرية. تلعب العوامل التي تغير سمك بطانة الرحم أو عدد الأوعية الدموية دورًا في عدد الأيام التي يستمر فيها النزيف.
على سبيل المثال ، قد تكون الفترات الغزيرة و / أو الطويلة علامة على سلائل بطانة الرحم أو الأورام الليفية الرحمية. وذلك لأن تدفق الدورة الشهرية يتكون من بطانة الرحم المتساقطة (تسمى بطانة الرحم) ، وكذلك الدم من الأوعية الصغيرة التي تتعرض بعد البطانة.
تشمل الأمثلة الأخرى للحالات الصحية التي قد تسبب نزيفًا حادًا أو مستمرًا ما يلي:
- اضطرابات النزيف أو الأدوية التي تضعف الدم (مثل الأسبرين)
- متلازمة تكيس المبايض
- قصور الغدة الدرقية
- سرطان الرحم
- بطانة الرحم
- الحمل خارج الرحم أو الإجهاض
- مرض التهاب الحوض
عمر
خلال السنوات القليلة الأولى بعد بدء الدورة الشهرية ، قد تعانين من نزيف غير متوقع. هذا لأنك لا تقومين بالإباضة بانتظام. نظرًا لأن الإباضة تتطلب تفاعلًا معقدًا بين الهرمونات التي تنتجها الهياكل الموجودة في دماغك والمبايض ، فقد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى يتمكن جسمك من الحصول عليها بشكل صحيح.
هذا هو السبب في أنه من الطبيعي بعد الدورة الأولى أن ينزف البعض لأكثر من متوسط عدد الأيام و / أو يتخطى بضع فترات متتالية. والخبر السار هو أن الدورة الشهرية تعود إلى طبيعتها في غضون ثلاث سنوات تقريبًا.
إذا استمرت دوراتك الشهرية غير المنتظمة ، فقد تكون علامة على وجود حالة هرمونية أو طبية أساسية ، لذا احرصي على فحصها من قبل طبيبك.
عندما تقترب من نهاية سنوات الإنجاب ، عادة في وقت ما في الأربعينيات من العمر ، ستبدأ في تجربة فترات غير منتظمة مرة أخرى. تسمى هذه الفترة الزمنية بمرحلة ما قبل انقطاع الطمث أو فترة انقطاع الطمث. إنه وقت الاختلالات الهرمونية ، وعلى الأخص عندما يبدأ إنتاج هرمون الاستروجين من المبيضين في الانخفاض.
مع هذه المستويات المنخفضة من هرمون الاستروجين ، يقل تراكم بطانة الرحم ، لذلك تعانين أيضًا من فترات أخف وأقصر ، بالإضافة إلى فترات غير منتظمة.
فهم العلامات المبكرة لانقطاع الطمثتنظيم النسل
يمكن أن يؤثر استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية أيضًا على عدد الأيام التي تستمر فيها الدورة الشهرية.
إذا كنت تستخدم وسيلة منع حمل هرمونية مركبة بما في ذلك حبوب منع الحمل عن طريق الفم ، أو لصقة منع الحمل ، أو حلقة منع الحمل ، فمن المحتمل أنك ستعانين من دورات شهرية أقصر ، بالإضافة إلى تدفق أخف ، وذلك لأن الهرمونات الموجودة في حبوب منع الحمل تتجاوز الهرمونات التي ينتجها مبيضيك.
على سبيل المثال ، تحتوي حبوب منع الحمل التي تؤخذ عن طريق الفم على هرمون الاستروجين ، وبالتالي فإن بطانة الرحم تتراكم بشكل أقل بكثير مما تتراكم بشكل طبيعي. يقاوم مكون البروجسترون الموجود في حبوب منع الحمل تراكم هرمون الاستروجين ، وبالتالي فإن البطانة المراد التخلص منها تكون أرق بشكل عام من المعتاد.
هذا أيضًا هو السبب في أن استخدام أي من موانع الحمل الهرمونية المركبة باستمرار ، مما يعني أنك تتخطى العلاج الوهمي أو الأسبوع الخالي من الهرمونات ، قد يتسبب في إيقاف الدورة الشهرية تمامًا أو على الأقل تقليل عدد المرات التي تحصل فيها على الدورة الشهرية.
إذا كنت تستخدم وسائل منع الحمل التي تحتوي على هرمون البروجسترون فقط ، فستكون الدورة الشهرية أخف وأقصر. وتشمل هذه:
- بروجسترون يحتوي على اللولب (على سبيل المثال ، ميرينا)
- غرسة منع الحمل (على سبيل المثال ، Nexplanon)
- موانع الحمل القابلة للحقن (على سبيل المثال ، Depo-Provera)
في كثير من الأحيان ، يمكن أن يؤدي استخدام هذه الأساليب إلى عدم وجود فترة على الإطلاق. وذلك لأن البروجسترون له تأثير يخفف من بطانة الرحم.
نظرًا لأن جميع موانع الحمل الهرمونية تغير تدفق الدورة الشهرية ، إذا كانت دورتك الشهرية غزيرة أو تنزف لعدة أيام ، فقد يقترح طبيبك استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية مثل جهاز منع الحمل داخل الرحم (Mirena) للمساعدة في السيطرة على النزيف.
الهرمونات ودورة الطمثكلمة من Verywell
نظرًا لأن دورتك الشهرية ناتجة عن عملية هرمونية معقدة في جسمك ، فهناك نطاق واسع مما يعتبر طبيعيًا. بمجرد بدء الدورة الشهرية ، أو إذا فاتتك الدورة الشهرية ، أو إذا استمرت دورتك الشهرية أكثر من سبعة أيام ، فتأكدي من مناقشة هذه التغييرات مع طبيبك.