المحتوى
متلازمة تكيس المبايض هي حالة محبطة للغاية لدى النساء ويمكن أن تؤثر على خصوبتك وصحتك وسلامتك العاطفية. ليس من المستغرب أن يؤثر وجود متلازمة تكيس المبايض على علاقاتك مع شريكك وعائلتك وأصدقائك أيضًا.فيما يلي بعض العوامل التي يمكن أن تؤثر على علاقاتك إذا كان لديك متلازمة تكيس المبايض وما يمكنك فعله حيال ذلك.
قضايا احترام الذات
إلى جانب التسبب في تغيرات إنجابية مثل عدم انتظام الدورة الشهرية وصعوبة الحمل ، يمكن أن تسبب متلازمة تكيس المبايض عددًا من الأعراض الجلدية المؤلمة مثل حب الشباب والدمامل ونمو الشعر غير المنتظم وفقدان الشعر وعلامات الجلد وزيادة الوزن. هذه التغييرات في مظهرك الجسدي يمكن أن تقلل من احترامك لذاتك وتجعلك تشعر بعدم الراحة في جسمك. قد تعاني أيضًا من اضطرابات المزاج مثل القلق والاكتئاب ، والتي يمكن أن تؤثر على احترامك لذاتك أيضًا.
تذكر أن عائلتك وأصدقائك يحبونك على ما أنت عليه ، وليس لأن وجهك صافٍ أو شعر مثالي. بعد كل شيء ، أنت لا تحب أفضل صديق لك لهذا السبب ، أليس كذلك؟ احترم نفسك وثق في أن أحبائك يحبونك بقدر ما تحبهم. إذا أصبحت هذه مشكلة مزمنة ، فحاول زيارة أخصائي الصحة العقلية حتى تتمكن من التعامل مع أي أفكار سلبية قد تكون لديك.
تغييرات الوزن
تواجه العديد من النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض صعوبة في فقدان الوزن. إذا كنت تكافح لفقدان أي وزن مرتبط بمتلازمة تكيس المبايض ، فقد تشعر بالاستياء من الأصدقاء الأقل نحافة أو الذين ليسوا مضطرين إلى مراقبة وزنهم. أبلغت العديد من النساء عن شعورهن وكأنهن يقارنن أنفسهن باستمرار بأصدقائهن النحيفات أو يشعرن بالحرج من الوزن الزائد.
إذا كان وزنك يمثل مشكلة ، فاستشر اختصاصي تغذية مسجل لديه خبرة في علاج النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض للحصول على إرشادات حول التغييرات في نمط الحياة. حتى بدون فقدان الوزن ، يمكن للنساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض تحسين حياتهن وتحسين صحتهن.
العقم والعلاقة الحميمة
يمكن أن يؤثر العقم أو صعوبة الحمل بشكل كبير على علاقة الزوجين. إن فتح حياتك الجنسية الخاصة أمام المهنيين الطبيين يمكن أن يعيق حقًا علاقتك الحميمة أيضًا. حتى أن يتم إخبارك بموعد ممارسة الجنس ومتى تمتنع عن ممارسة الجنس يزيل العفوية والمتعة التي تأتي مع كونك زوجين. ليس من غير المألوف أن يتشاجر الأزواج خلال هذا الوقت ، خاصةً ما يسبب الإجهاد المالي والعاطفي لعلاج الخصوبة. إذا شعرت أن العقم هو خطأك ، فاعلم أن العقم أمر شائع ولا شيء تخجل منه.
لا يجب أن يؤدي العقم إلى تدمير علاقتك بشريكك. هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لاستعادة أو الحفاظ على الحميمية والعفوية في علاقتك الجنسية. اعمل مع شريكك للتفكير في طرق ممتعة لبدء ممارسة الجنس وخذ الوقت لتقدير بعضكما البعض ؛ لا يجب أن تكون داخل غرفة النوم فقط. يمكن أن يساعد تخصيص الوقت لبعضكما البعض في تحسين علاقتكما ويجعل محاولة إنجاب طفل أكثر مكافأة ، على الرغم من توجيهات المتخصصين الطبيين.
إذا شعرت أن الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض تؤثر بشدة على علاقاتك مع الآخرين ، فقد يكون الوقت قد حان للتسجيل مع معالج نفسي فردي أو مستشار الأزواج للحصول على بعض المساعدة في اكتشاف ذلك.