المحتوى
واحدة من أصعب التجارب التي يواجهها الآباء هي رؤية طفلهم يتألم. إذا تم تشخيص طفلك بمتلازمة القولون العصبي (IBS) أو بألم بطني وظيفي (FAP) ، فقد تكون مصابًا بالعجز والإحباط والارتباك.كونك في الخطوط الأمامية ، فأنت تعلم أن القولون العصبي لدى الأطفال ليس بالأمر البسيط. أظهرت الأبحاث أن الأطفال الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي يعانون من تدني جودة الحياة ، ويفتقدون الكثير من المدرسة ويتعين عليهم حضور العديد من المواعيد الطبية. يمكن أن يؤثر تأثير القولون العصبي في طفل واحد على ديناميكية الأسرة بأكملها. لحسن الحظ ، يتحسن الاضطراب بالنسبة للعديد من الأطفال بمرور الوقت والتدخلات البسيطة. لسوء الحظ ، بالنسبة للآخرين ، قد تستمر صعوبات الجهاز الهضمي حتى مرحلة البلوغ.
كيف يمكن للوالدين المساعدة في دعم الأطفال الذين يعانون من القولون العصبي
لقد قيل في كثير من الأحيان أن الأطفال لا يأتون مع كتيبات التعليمات. هذا صحيح أكثر عندما يتعلق الأمر بكتيبات لمساعدة الآباء على التعامل مع تحديات اضطراب الجهاز الهضمي الوظيفي مثل القولون العصبي. هنا سيتم تزويدك ببعض الإرشادات التي يجب اتباعها أثناء العمل مع طفلك وطبيب طفلك للمساعدة في تخفيف ضائقة طفلك.
ثقف نفسك
من أجل تقديم المساعدة المثلى لطفلك ، يجب أن يكون لديك فهم جيد لما يسبب المشكلة. تختلف متلازمة القولون المتهيج عن المشاكل الصحية الأخرى من حيث عدم وجود اختبارات تشخيصية واضحة أو نتائج معملية تحدد الخطأ الذي يحدث. على الرغم من أنه قد لا يتم تحديد السبب المباشر ، فإن بعض الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي يعانون من فرط الحساسية الحشوية ، مما يعني أنهم أكثر حساسية لتجربة الألم من الأعضاء الداخلية ، وحركة القولون ، مما يعني وجود مشكلة في سرعة العمل من أمعائهم.
هناك عدة نظريات حول ما قد يكون وراء هذه المشاكل:
- قد تكون هناك مشكلة في الطريقة التي تتواصل بها القناة الهضمية مع الدماغ.
- قد يكون هناك توازن غير صحي للبكتيريا داخل الأمعاء.
- قد يكون هناك بعض الالتهاب المجهري الكامن.
كوِّن علاقة جيدة مع الفريق الطبي لطفلك
مرضى القولون العصبي البالغون الذين يشعرون بالإيجابية تجاه علاقتهم بطبيبهم يحصلون على نتيجة علاج أفضل ، وبالتالي من المحتمل أن تشعر بمزيد من الثقة حول كيفية التعامل مع القولون العصبي لدى طفلك إذا كنت تعمل مع أطباء تثق بهم وتحترمهم. تأكد من أن الأطباء يأخذون الوقت الكافي للاستماع إلى مخاوفك ، والأهم من ذلك ، أخذها على محمل الجد.
إذا شعرت أن الطبيب يتجاهل أو يقلل من ضائقة طفلك ، فهذا ليس الطبيب المناسب لطفلك. إذا كانت نصيحة الطبيب لا تناسبك ، ناقش مخاوفك مع الطبيب ، أو احصل على رأي ثان. لا أحد يعرف طفلك مثلك.
تأكد من وضع توقعات معقولة: متلازمة القولون العصبي ليست مشكلة صحية يمكن لطبيبك علاجها بسرعة. بدلًا من ذلك ، ابحث عن تحسن تدريجي في الأعراض وزيادة قدرة طفلك على الانخراط في أنشطته المعتادة.
علم طفلك عن الهضم
قد يساعد طفلك على التأقلم بشكل أفضل مع ما يحدث لجسمه إذا كان لديه فهم أفضل لعملية الهضم. بالنسبة للأطفال الصغار ، فإن الصور البسيطة هي الأفضل ، بينما يمكن للأطفال الأكبر سنًا والمراهقين الاستفادة من مناقشة أكثر تفصيلاً. إن مساعدة طفلك على معرفة كيف يفترض أن يعمل جسمه سيساعده على التعاون والاستفادة من العلاجات المصممة للتخفيف من أعراضه.
ساعد طفلك على اكتساب عادات جيدة في التبرز
يبدو أن الأطفال الصغار يحبون تجنب الأشياء ، سواء كان ذلك في الاستحمام أو تنظيف أسنانهم أو قضاء بعض الوقت في حركة الأمعاء. قد يتردد الأطفال الأكبر سنًا في استخدام الحمامات العامة أو عدم الاستيقاظ مبكرًا في الصباح لتخصيص وقت للذهاب إلى المرحاض. الآن بعد أن شرحت لهم عملية الهضم ، أشركهم في مساعدة أجسادهم لمحاولة العودة إلى الحياة الطبيعية.
يجب تعليم الأطفال الذين تكون أعراضهم الأساسية هي الإمساك "ضبط" المؤشرات التي تشير إلى أن أجسامهم جاهزة لحركة الأمعاء. قد يستفيدون أيضًا من إعادة تدريب الأمعاء ، وهي طريقة لمحاولة الاستفادة من إيقاعات الجسم الطبيعية لإثبات الانتظام.
يمكن تعليم الأطفال الذين يعانون من نوبات الإسهال العاجل مهارات الاسترخاء للمساعدة في تقليل القلق الذي قد يؤدي إلى تقوية تقلصات القولون وبالتالي تقليل الشعور بالإلحاح.
تحقق من صحة آلامهم
لا يعني عدم ظهور أي شيء في التصوير المقطعي المحوسب أن الألم الذي يعاني منه طفلك ليس حقيقيًا. من المحتمل أن تأتي أي محاولة لتقليل ألمه بنتائج عكسية ، حيث ستزيد من قلق طفلك من أنك لا تنتبه إلى حقيقة أن هناك شيئًا ما خطأ. كلما زاد قلق الشخص ، ازداد الإحساس بالألم.
عندما يتألم طفلك ، قدم له الدعم والراحة. شجعهم على استخدام استراتيجيات التهدئة الذاتية. بالنسبة للأطفال الصغار ، قد يعني ذلك احتضان حيوان محشو أو بطانية مفضلة. قد يجد الأطفال الأكبر سنًا أن الاستماع إلى الموسيقى الهادئة أو إلهاء التفاعل مع أصدقائهم على وسائل التواصل الاجتماعي يساعدهم على تجاوز نوبة من آلام البطن.
يمكنك تعزيز إحساس طفلك بالكفاءة الذاتية وربما تقليل القلق المعزز للألم ، من خلال مطالبتهم بالعصف الذهني لأفكار تهدئة الذات. بالنسبة للأطفال الصغار ، فإن الأسلوب الرائع هو التحدث مباشرة إلى الحيوانات المحنطة المفضلة. على سبيل المثال ، اسأل "هل لدى تيدي أي أفكار عما سيساعدك على الشعور بالتحسن؟" يمكن بالطبع أن يُسأل الأطفال الأكبر سنًا عن أفكارهم حول ما يعتقدون أنه قد يساعد.
تعرف على العلاقة بين أعراض القولون العصبي والنظام الغذائي
على الرغم من أنه يبدو أنه يتحدى المنطق ، إلا أن الأبحاث لم تظهر تأثيرًا كبيرًا للتغييرات الغذائية على أعراض القولون العصبي لدى الأطفال ، ويبدو أن هذا صحيح بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بأعراض آلام المعدة. مع وضع ذلك في الاعتبار ، هناك بعض الإرشادات العامة التي يجب وضعها في الاعتبار:
استخدم مفكرة طعام للبحث عن مشكلة محتملة في عدم تحمل اللاكتوز أو سوء امتصاص الفركتوز.
اجعل طفلك يتجنب ما يلي:
- المُحليات الصناعية التي تنتهي بـ "-ol"
- مادة الكافيين
- الأطعمة الدسمة
- الأطعمة الغازية
إذا كانت صورة أعراض طفلك تتضمن نوبات من الإسهال ، فشجعه على تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم لتجنب تقوية تقلصات الأمعاء. إذا كان طفلك أكثر عرضة للإصابة بالإمساك ، شجعه على تناول وجبة كبيرة - خاصة في الصباح - للمساعدة في بدء حركة الأمعاء.
إذا لزم الأمر ، زد من تناول الألياف لطفلك ، لكن افعل ذلك ببطء شديد. لمعرفة عدد جرامات الألياف التي يجب أن يستهلكها طفلك في اليوم ، ما عليك سوى إضافة خمسة إلى سنه ، حيث تساعد الألياف على زيادة حجم البراز (مفيد للإسهال) وتليين البراز (مفيد للإمساك). ومع ذلك ، يمكن أن تسبب العديد من مصادر الألياف الغازات والانتفاخ ، مما قد يؤدي إلى تفاقم أعراض طفلك. قد تساعد زيادة محتوى الألياف في النظام الغذائي لطفلك ببطء جسده على التكيف دون زيادة الغازات.
قد ترغب أيضًا في التحدث إلى طبيبك حول وضع طفلك على نظام غذائي منخفض FODMAP. يتضمن هذا النظام الغذائي تقييد بعض الكربوهيدرات ، والمعروفة مجتمعة باسم FODMAPs ، لبضعة أسابيع قبل إعادة إدخالها في النظام الغذائي لطفلك لتقييمها. تسامح. هذا النظام الغذائي هو الأفضل عند القيام به تحت إشراف اختصاصي تغذية.
قبل إجراء أي تغييرات كبيرة على النظام الغذائي لطفلك ، تأكد من مناقشة خططك مع طبيب طفلك ، الذي هو في وضع يسمح له بمعرفة أفضل كيف ستؤثر أي تغييرات على صحة طفلك.
انظر إلى علاجات العقل والجسم
أظهرت الأبحاث أن بعض أشكال العلاج النفسي يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على أعراض القولون العصبي. إذا كان طفلك يعاني من نوبات ألم في البطن ، فقد يستفيد من العلاج بالتنويم المغناطيسي. إذا كان طفلك يعاني من الكثير من القلق ، وتعتقد أن هذا القلق يزيد أعراضه سوءًا ، فقد يستفيد من العلاج السلوكي المعرفي (CBT).
العمل مع مسؤولي المدرسة
أحد أكثر الجوانب المحبطة والمربكة لـ IBS لدى الأطفال هو عندما يتعارض مع قدرتهم على الذهاب إلى المدرسة. من المعتاد أن تقلق من أن الطفل يبالغ في أعراضه أو أعراضها لتجنب المدرسة. قد يكون من المقلق أيضًا التفكير في تأثير فقدان الكثير من المدارس على التعليم العام لطفلك. استمع لطفلك وغرائزك الأبوية لتحديد ما إذا كان بإمكانهم الوصول إلى المدرسة أم لا. بالنسبة للعديد من الأطفال ، تسوء الأعراض في الصباح ، لذلك قد تكون البداية المتأخرة هي المطلوب في بعض الأحيان. في الحالات القصوى ، قد يحتاج طفلك إلى تعليمات منزلية.
من الضروري محاولة العمل مع المدرسة للتأكد من تلبية احتياجات طفلك التعليمية. يتمتع طفلك ببعض الحقوق فيما يتعلق بالحصول على التعليم على الرغم من إصابته بحالة طبية مثل القولون العصبي. تحدث إلى مسؤولي مدرستك حول إمكانية كتابة خطة 504 ، والتي تحدد التسهيلات التي قد يحتاجها طفلك للنجاح في المدرسة في ضوء مشاكل المعدة.
لا تغفل عن أطفالك الآخرين
لا تؤثر المشكلة الصحية على الشخص الذي تم تشخيصه فقط. تتأثر أيضًا حياة الأشقاء: يُنظر إلى الطفل "المريض" على أنه يحظى بمزيد من الاهتمام ، ويتم إلغاء الخطط العائلية ، ولا يمكن تقديم أطعمة معينة ، وما إلى ذلك. قد تتطور مشاعر الاستياء لدى الأشقاء الأصحاء. في بعض الحالات ، قد يبدأ الأخ السليم في "التصرف" في محاولة لتحويل مركز الاهتمام.
على الرغم من أننا نعلم جميعًا كيف يمكن أن تكون الحياة مزدحمة ، فمن المهم أن تحاول إيجاد "وقت بمفردك" مع أطفالك الآخرين. عندما يكون لديك وحدك ، شجعهم على التعبير عن مشاعرهم حول مشكلة القولون العصبي لأخائهم أو أختهم. دعهم يعرفون أن أي مشاعر سلبية لديهم طبيعية ومفهومة. إنه لأمر مدهش كيف يشعر الناس بتحسن عندما يتم التحقق من صحة مشاعرهم.
يواجه العديد من الأطفال صعوبة في التعبير عن مشاعرهم في كلمات. بالنسبة للأطفال الصغار ، يمكنك طلب المساعدة من حيواناتهم المحشوة المفضلة. في كثير من الأحيان يمكن للطفل أن يخبرك ، "تيدي يكره أخي" ، لكن اعلم أنه ربما لا ينبغي أن يقول ذلك بنفسه! بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا ، قد يتم التحقق من صحة مشاعرهم ببساطة عن طريق وضعها في كلمات ، على سبيل المثال ، "قد تكون منزعجًا مما يحدث مع أختك. قد تكون مستاءًا من الاهتمام الذي تحصل عليه أو تشعر بالضيق عندما يتعين علينا الإلغاء خططنا العائلية. هذه المشاعر طبيعية ومفهومة ".
يمكن للأطفال من جميع الأعمار الاستفادة من سؤالهم عن أفكارهم حول الحلول ، على سبيل المثال "ما هي الأفكار التي لديك من أجل المتعة العائلية التي يمكننا القيام بها بالقرب من المنزل؟" أو "هل لديك أي أفكار حول ما يمكن أن يجعل أخيك / أختك يشعر بالتحسن؟" مرة أخرى ، بالنسبة للأطفال الصغار ، يمكن أن يساعد تضمين عنصر الأمان الخاص بهم في المحادثة في توليد الأفكار. أي شيء يعمل. الهدف هو جعل الأشقاء الأصحاء يشعرون أنهم لا يزالون جزءًا مهمًا من الأسرة. وتذكر ، نحن جميعًا أفضل بكثير في التعاون مع خطة عندما ساعدنا في التوصل إليها!
ابحث عن التوازن لنفسك وطفلك وعائلتك
إن إنجاب طفل مريض أمر مرهق للغاية. تأكد من أنك لا تهمل احتياجاتك بينما تكافح لمساعدة طفلك على التعامل مع متلازمة القولون العصبي. ابحث عن طرق "لإعادة شحن البطاريات" كلما أمكن ذلك. تذكر أنه كلما اهتممت بنفسك بشكل أفضل ، كلما كان عليك تقديم المزيد للآخرين.
مع كل سحابة مظلمة ، هناك جانب مضيء. ربما يكون الجانب الفضي للسحابة المظلمة التي تمثل متلازمة القولون العصبي لدى طفلك هو أنها تجبر عائلتك على الإبطاء وقضاء الوقت معًا - وهي رفاهية نادرة في ثقافتنا المزدحمة للغاية. ابحث عن أنشطة منخفضة التوتر يمكن أن تستمتع بها عائلتك بأكملها ، مثل قراءة الكتب معًا أو مشاهدة الأفلام أو العمل على أحجية الصور المقطوعة القديمة. تقدم التكنولوجيا الحديثة أيضًا العديد من الطرق لإبقاء الأطفال مستمتعين في المنزل. ابحث عن ألعاب أو تطبيقات فيديو يمكن لجميع أفراد الأسرة الاستمتاع بها معًا. دع IBS تقدم فرصة لجميع أفراد الأسرة لمعرفة أنهم محبوبون ، وللتأكد من رعاية احتياجات الجميع.