تشريح قمة إلياك

المحتوى

• المرادفات
• تشريح
• ترقيع العظام ونخاع العظم الحرقفي كريست
• إصابة مؤشر الورك في قمة الإلياك
• وسادات الورك لمنع إصابة قمة الإلياك

عندما تضع يديك على وركيك ، فإنهما يكونان على القمة الحرقفية لعظام الفخذ ، والمنطقة الأمامية والخارجية من حزام الحوض. قمة الحرقفة هي الحافة العلوية المنحنية السميكة للحرقفة ، وهي أبرز عظمة في الحوض. قمة الحرقفة مقعرة في الأمام ، وتدور إلى الداخل ، ومحدبة في الخلف ، وتدور إلى الخارج.

يمكنك أن تشعر بالقمة الحرقفية عن طريق دفع يديك على جانبيك عند خصرك ، والشعور بالعظام ومتابعتها لأسفل وإلى الأمام. عندما تفكر في مدى عرض الوركين ، فمن المحتمل أنك تفكر في المسافة من القمة الحرقفية من جانب إلى آخر.

المرادفات

• قمة الحرقفة
• عظام الورك

تشريح

قمة الحرقفة هي الحد العلوي لجناح الحرقفة ، الهامش الخارجي والعلوي لحزام الحوض. يمتد من العمود الفقري الحرقفي الأمامي العلوي إلى العمود الفقري الحرقفي الخلفي العلوي. لها شفة داخلية وخارجية.

توجد درنة الحرقفي على أوسع نقطة في القمة الحرقفية. هذا هو المكان الذي تعلق فيه الفرقة iliotibial على الورك. يربط الشريط الحرقفي العضلي العضلات التي تمد الورك وتبعيده وتدور أفقيًا وتثبت الركبة.

ترتبط العديد من عضلات البطن واللب الهامة بالقمة الحرقفية. وتشمل هذه عضلات البطن المائلة الداخلية والخارجية ، وعضلات العمود الفقري المنتصب ، وعضلات الظهر العريضة ، والعضلات البطنية المتوترة.

اكتشف كيفية تنشيط عضلاتك العميقة

ترقيع العظام ونخاع العظم الحرقفي كريست

عندما تكون هناك حاجة لأخذ خزعة من النخاع العظمي أو حصاد للتبرع ، فإن القمة الحرقفية هي المكان الذي يفضل الأطباء الذهاب إليه للحصول على نخاع العظم الأحمر ، ومن السهل العثور عليه ويحتوي على كمية كبيرة من النخاع. وهو أيضًا موقع يستخدم لحصد العظام للتطعيم. عندما يحتاج الأطباء إلى إجراء البزل القطني (البزل الشوكي) للسائل الدماغي الشوكي ، فإنهم يحددون القمة الحرقفية أولاً لأنها علامة على مكان العثور على الفقرات القطنية L4 حيث يتم إدخال الإبرة في العمود الفقري.

إصابة مؤشر الورك في قمة الإلياك

قد يصبح الرياضيون على دراية فقط بالعرف الحرقفي عندما يتعرضون لإصابة في مؤشر الورك. يحدث هذا غالبًا في الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي ، وخاصة كرة القدم الأمريكية والهوكي. ضربة مباشرة للورك تصيب العظام والعضلات واللفافة. إنه مؤلم للغاية. نظرًا لأن هذا هو المكان الذي تدخل فيه عضلات البطن ، يمكن الشعور بالألم أثناء الأنشطة العادية ، حتى أثناء المشي أو الضحك أو السعال. يجب إعطاء الوقت الكافي للشفاء من خلال العلاج التحفظي وتسكين الآلام.

12 أسباب آلام الورك عند الرياضيين

وسادات الورك لمنع إصابة قمة الإلياك

في رياضات كرة القدم والهوكي ، قد يرتدي الرياضيون وسادات الورك لتقليل مخاطر إصابتهم بمؤشر الورك أثناء اللعب أو التمرين ، ويتم وضع هذه الحشوة فوق الشعار الحرقفي لحمايته. قد تكون الوسادات من مادة بلاستيكية خفيفة الوزن يمكن وضعها في الأكمام المصممة خصيصًا على بنطال كرة القدم والهوكي. بالنسبة للرياضات والأنشطة الأخرى ، يمكن تصميمها في شكل شورتات ضغط في المناطق المناسبة تمامًا.