المحتوى
عسر الهضم هو شعور بعدم الراحة وألم في الجزء العلوي من البطن والصدر ، بما في ذلك الشعور بالامتلاء والانتفاخ ، مصحوبًا بالتجشؤ والغثيان. يحدث ذلك بعد أن تأكل. يمكن أن تؤدي بعض الأطعمة إلى عسر الهضم بما في ذلك الأطعمة المقلية والدهنية والشوكولاتة.ما هو عسر الهضم؟
عسر الهضم هو إحساس مؤلم أو حارق في الجزء العلوي من البطن أو الصدر. يحدث ذلك بعد أن تأكل. يمكن أن تؤدي بعض الأطعمة إلى عسر الهضم بما في ذلك الأطعمة الدهنية أو المقلية والشوكولاتة.
كيف يختلف عسر الهضم
من الشائع أن يخلط الناس بين عسر الهضم وحرقة المعدة ومرض الجزر المعدي المريئي (GERD) ، لكنهما حالتان منفصلتان. أفاد بعض الأشخاص الذين يعانون من الحموضة المعوية أن لديهم حالة عسر هضم. على الرغم من أن كلاهما لهما محفزات متشابهة ، وقد يكون العلاج هو نفسه في كثير من الحالات ، إلا أن عسر الهضم يختلف عن حرقة المعدة. يعد عسر الهضم حالة عامة ، في حين أن حرقة المعدة قد تكون أحد أعراض عسر الهضم أو ارتجاع المريء أو أي تشخيص أساسي آخر. يُعرف عسر الهضم أيضًا باسم عسر الهضم أو اضطراب المعدة.
من حين لآخر ، تكون الحموضة المعوية أحد أعراض عسر الهضم. تشعر بالحموضة المعوية عندما يخرج حمض المعدة من خلال العضلة العاصرة للمريء السفلية (LES) التي تربط المريء بمعدتك. يسبب هذا إحساسًا حارقًا في صدرك أو حلقك. عندما تشعر بطعم في مؤخرة فمك قد يطلق عليه عسر الهضم الحمضي. ومع ذلك ، يحدث الارتجاع المعدي المريئي (GER) عندما تعود محتويات المعدة إلى المريء ، ويصنف الارتجاع المعدي المريئي على أنه حالة مستمرة أو مزمنة من ارتجاع المريء.
الأعراض
قد تعاني من هذه الأعراض مع عسر الهضم:
- الحموضة المعوية: ألم حارق يبدأ عادة في الصدر ، خلف عظم القص
- ألم يحدث في الجزء العلوي من البطن أو الصدر. قد يكون أو لا يكون مرتبطًا بالإفراط في تناول الطعام أو تناول أحد الأطعمة أو المشروبات.
- الشعور بعدم الراحة أو الشعور بالامتلاء في وقت مبكر جدًا عند تناول الطعام والشبع يدوم لفترة أطول مما ينبغي بعد الأكل
- فقدان الشهية
- غثيان
- التجشؤ
- انتفاخ
- الانتفاخ
متى ترى الطبيب
يمكن أن يكون عسر الهضم علامة على حالة أكثر خطورة ، مثل القرحة أو السرطان في بعض الأحيان. لهذا السبب يجب على أي شخص يعاني من الأعراض التالية - بالإضافة إلى عسر الهضم - استشارة الطبيب.
- الحموضة المعوية أكثر من مرتين في الأسبوع
- فقدان الوزن غير المخطط له
- ألم حاد
- إذا كان عمرك يزيد عن 45 عامًا ولم تعاني سابقًا من مشاكل عسر الهضم
- - صعوبة أو ألم عند البلع
- نقص الحديد غير المبرر
- براز أسود قطراني
- تاريخ عائلي للإصابة بسرطان المعدة
متى تطلب رعاية فورية
يلزم عناية طبية فورية لأي شخص يعاني من أي من الأعراض التالية:
- القيء مع بقع الدم أو الدم الذي يشبه القهوة
- يتقيأ دم طازج
- ضيق في التنفس ، تعرق ، ألم في الصدر
الأسباب
يعد عسر الهضم مشكلة شائعة ويمكن أن تحدث بسبب عدة أشياء ، بما في ذلك ماذا وكيف تأكل وتشرب. كما يمكن أن يكون سببه المزيد من المشاكل الصحية المقلقة. تشمل الأسباب الشائعة ما يلي:
- الإفراط في الأكل
- الأكل بسرعة كبيرة
- تناول كميات كبيرة من الكافيين
- تناول الأطعمة الدهنية أو الحارة
- استهلاك الكحول بكميات كبيرة
- التدخين
- حمل
- التهاب المرارة (التهاب المرارة)
- التهاب المعدة المزمن أو الحاد (التهاب المعدة)
- التهاب البنكرياس المزمن أو الحاد (التهاب البنكرياس)
- قرحة الأثني عشر
- قرحة المعدة
- مضادات حيوية
- أسبرين
- العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (المسكنات)
- ضغط عصبى
- هيليكوباكتر بيلوري (H. بيلوري): جرثومة تعيش في الطبقة المخاطية للمعدة ، ويمكن أن تسبب تهيجًا (التهابًا معديًا) وقرحة. إذا H. بيلوري يتم تشخيصه ، وعادة ما يمكن علاجه بالمضادات الحيوية.
أقل شيوعًا ، قد يسبب الفتق الحجابي عسر الهضم. يحدث هذا عندما ينزلق جزء من المعدة لأعلى عبر الحجاب الحاجز وصولاً إلى تجويف الصدر. إلى جانب عسر الهضم ، يمكن أن يسبب فتق الحجاب الحاجز الألم وحرقة المعدة.
كيف يمكنني التخلص من عدوى الملوية البوابية؟
التشخيصات
هناك عدة طرق يستخدمها الأطباء لتشخيص عسر الهضم. سيبدأ طبيبك على الأرجح بتاريخ طبي ، وفحص بدني ، وسيستعرض نمط حياتك والأدوية التي تتناولها. من هناك ، قد يوصي طبيبك بما يلي:
- التنظير: يستخدم هذا الإجراء منظارًا رقيقًا ومرنًا به كاميرا صغيرة وضوء متصلان لتقييم الجزء الداخلي من جسمك. نادرًا ما يستخدم لتقييم عسر الهضم ما لم تكن الأعراض شديدة.
- اختبارات التصوير مثل الأشعة السينية أو التصوير المقطعي أو الموجات فوق الصوتية
- H. بيلوري اختبارات، والتي قد تشمل فحص الدم أو البراز أو التنفس
علاج او معاملة
يمكنك إجراء تغييرات على الطريقة التي تعيش بها حياتك مما يساعد في تخفيف الحموضة المعوية. هناك أيضًا عقاقير لا تحتاج إلى وصفة طبية ويمكن أن تساعد.
تغيير نمط الحياة
غالبًا ما تساعد تعديلات نمط الحياة على تخفيف أعراض عسر الهضم.
- تناول وجبات صغيرة ومتكررة وتجنب الوجبات الخفيفة في وقت متأخر من الليل.تعمل الوجبات الكبيرة على توسيع معدتك وزيادة الضغط التصاعدي على العضلة العاصرة للمريء.
- قلل من تناول الأطعمة والمشروبات التي تثير أعراضك.تناول الأطعمة التي نادرًا ما تسبب حرقة المعدة وتجنب تلك الأطعمة التي غالبًا ما تسبب الحموضة.
- مارس الرياضة بانتظام ولكن تجنب ممارسة الرياضة فورًا بعد تناول الطعام. انتظر ساعة أو ساعتين للسماح للطعام بالهضم.
- لا تستلقي لمدة ساعتين تقريبًا بعد تناول الطعام.تساعد الجاذبية على منع عصارة المعدة من الارتداد إلى المريء وتساعد على تدفق الطعام والعصائر الهضمية من المعدة إلى الأمعاء.
- ارفع رأسك بضع بوصات أثناء النوم.الاستلقاء يضغط محتويات المعدة على العضلة العاصرة للمريء السفلية. مع ارتفاع الرأس عن المعدة ، تساعد الجاذبية على تقليل هذا الضغط. يمكنك رفع رأسك بطريقتين. يمكنك وضع الطوب ، أو الكتل ، أو أي شيء قوي بإحكام تحت الأرجل على رأس سريرك. يمكنك أيضًا استخدام وسادة إضافية أو وسادة على شكل إسفين لرفع رأسك.
- لا تدخن.النيكوتين يريح العضلة العاصرة للمريء. كما يحفز التدخين إنتاج حمض المعدة.
- لا تشرب الكحول.إذا كنت لا تزال ترغب في شرب المشروبات الكحولية ، فقم بتخفيف المشروبات الكحولية بالماء أو الصودا ، وقلل من الكمية التي تشربها في وقت واحد ، واختر النبيذ الأبيض بدلاً من النبيذ الأحمر ، وتجنب الخلاطات التي تعرف أنها قد تؤدي إلى ظهور الأعراض.
- الاسترخاء.اتبع نصائح الاسترخاء لتخفيف التوتر ، والتي يمكن أن تجعل عسر الهضم المرتبط بالتوتر أقل احتمالية.
- لا ترتدي أحزمة أو ملابس ضيقة حول الخصر.الملابس التي تُثبَّت بإحكام حول البطن سوف تضغط على المعدة ، مما يدفع الطعام لأعلى ضد العضلة العاصرة للمريء ، ويسبب ارتداد الطعام إلى المريء. الملابس التي يمكن أن تسبب مشاكل تشمل الأحزمة الضيقة والملابس الداخلية النحيلة.
- الحفاظ على وزن صحي. تضغط الدهون الزائدة على بطنك على معدتك.
الأدوية
قد تساعد هذه الأدوية في عسر الهضم.
- دون وصفة طبية:هناك العديد من خيارات العلاج المتاحة لعلاج ارتجاع الحمض. بالنسبة لبعض الأفراد ، وجدوا الراحة من أعراض عسر الهضم لديهم باستخدام هذه الأدوية. وتشمل هذه مضادات الحموضة ، على سبيل المثال Tums و Maalox و Milk of Magnesia.
- مضادات مستقبلات الهيستامين:مجموعة مهمة من الأدوية لعلاج عسر الهضم والحموضة المعوية تعرف باسم مضادات مستقبلات H2 أو حاصرات H2. وتشمل هذه Tagamet HB و Pepcid AC.
- مثبطات مضخة البروتون:مثبطات مضخة البروتون (PPIs) هي مجموعة من الأدوية التي تمنع إفراز الحمض في المعدة والأمعاء. وتشمل هذه Nexium و Prevacid و Prilosec. كما أنها متوفرة بدون وصفة طبية.
- Prokinetics: تساعد هذه الأدوية معدتك على التفريغ بشكل أسرع. وهي تشمل Urecholine و Reglan.
- مضادات حيوية: إذا اكتشف طبيبك أن H. بيلوري من المحتمل أن يصفوا مجموعة من المضادات الحيوية ومثبطات مضخة البروتون والبزموت.
- مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات: قد تساعد الأدوية مثل nortriptyline و amitriptyline على استرخاء العضلة العاصرة للمريء السفلية وتحسين أعراض عسر الهضم.
كلمة من Verywell
إذا كنت تعاني من عسر الهضم ، فأنت لست وحدك. يعاني الكثير من الأشخاص من عسر الهضم ، ولكن لحسن الحظ لديك مجموعة من الخيارات للتخلص من ذلك. تحدث إلى طبيبك عما قد يناسبك بشكل أفضل.
دليل مناقشة طبيب الحموضة المعوية
احصل على دليلنا القابل للطباعة لموعد طبيبك التالي لمساعدتك في طرح الأسئلة الصحيحة.
