المحتوى
متلازمة التقاطع هي حالة التهاب الأوتار الموجودة في الجزء الخلفي من الساعد والرسغ. يقع ألم متلازمة التقاطع حوالي 4 سم فوق الجزء الخلفي من مفصل الرسغ حيث يتحرك وتران رئيسيان (يصقلان) الأصابع عبور بعضها البعض. متلازمة التقاطع هي نوع من التهاب أوتار الرسغ.تعد متلازمة التقاطع أكثر شيوعًا عند الرياضيين الذين يمارسون أنشطة رياضية محددة. الرياضة الأكثر شيوعًا حيث يصاب الرياضيون بمتلازمة التقاطع هي التجديف التنافسي. حركة التجديف متكررة وتضع ضغطًا هائلاً على أوتار المعصم الباسطة.
الأعراض
أعراض متلازمة التقاطع متوقعة للغاية. يعاني المرضى المصابون بهذه الشكوى دائمًا من نفس الأعراض ، وعادةً ما تظهر هذه الأعراض بعد يوم أو يومين من نشاط متكرر ، مثل الرياضة أو نشاط البستنة. غالبًا ما تتطور هذه الحالة في التجديف المتنافسين يومًا أو يومين بعد جلسة تمرين صعبة بشكل خاص. تشمل العلامات النموذجية لمتلازمة التقاطع ما يلي:
- ألم وحنان أوتار الرسغ
- تورم في الأوتار
- إحساس بطحن (خرق) مع حركة الأصابع
في حالات نادرة حيث يكون التشخيص غير واضح ، يمكن أن يساعد حقن مخدر موضعي في المنطقة في إجراء تشخيص نهائي. سيتم تأكيد التشخيص للأشخاص الذين لديهم تخفيف فوري للأعراض بعد الحقن مباشرة عند تقاطع هذه الأوتار.
علاج او معاملة
يكاد يكون من السهل دائمًا علاج متلازمة التقاطع ببعض الخطوات البسيطة. في المقام الأول ، تتطلب الأوتار الراحة ، وهذا يعني تجنب النشاط مع الرسغ المصاب لمدة 3-5 أيام على الأقل أثناء انحسار الالتهاب. عدم استراحة الحالة سيؤدي إلى تفاقم الأعراض وإطالة أمد الأعراض. يجب أن يتأكد الرياضيون من حل الأعراض ، لأن العودة المبكرة للرياضة من المرجح أن تتسبب في تكرار المشكلة.
يجب أن تشمل علاجات متلازمة التقاطع:
- راحة: يستفيد معظم الناس من استخدام دعامة المعصم لإراحة الأوتار تمامًا لمدة 5 أيام على الأقل. لقد تبين أن الوضع الأمثل لمفصل الرسغ المشقوق هو حوالي 15 درجة من الامتداد ، لذا يجب تجنب الأنشطة التي تسبب تفاقم الأعراض. غالبًا ما يساعد تغيير الأسلوب في تخفيف الضغط على الأوتار المعنية.
- جليد:يمكن أن يساعد الثلج في تخفيف أعراض الالتهاب. يمكن أن يكون لتطبيق الثلج فائدة كبيرة في ضوء الموقع السطحي للالتهاب لدى الأفراد المصابين بمتلازمة التقاطع. بالمقارنة مع الحالات الأخرى التي تكون أعمق داخل الجسم ، فإن استخدام الثلج مشكوك فيه ، فهذا سيناريو يمكن أن يكون لي فيه تأثيرات كبيرة.
- الأدوية المضادة للالتهابات: من المفيد أيضًا تناول جرعة قصيرة من الأدوية المضادة للالتهابات التي تؤخذ عن طريق الفم لتهدئة الأعراض. وبينما يجب استخدام الأدوية المضادة للالتهابات طويلة الأمد بحذر ، غالبًا ما تساعد فترة قصيرة من هذه الأدوية في تهدئة الالتهاب وتؤدي إلى انخفاض كبير في الأعراض.
بمجرد تحسن الأعراض ، يجب أن يعود الرياضيون تدريجياً إلى العمل لضمان حل المشكلة بالكامل. حتى لو لم يكن هناك ألم أثناء القيام بنشاط ما ، فإن العودة المبكرة قد تسبب التهابًا غير واضح لعدة أيام. لذلك ، فإن تلك التدريبات المبكرة عندما يعود الرياضي من العلاج مهمة للغاية. يمكن أن يساعد وجود تدريب رياضي أو مدرب متمرس في الإشراف على هذه العودة إلى الرياضة في منع تكرار الأعراض.
في بعض المواقف المستمرة ، يمكن التفكير في علاج أكثر قوة. في بعض الأحيان يتم استخدام حقن الكورتيزون للمساعدة في العلاج. في بعض الحالات النادرة ، يمكن التفكير في إجراء جراحة لتنظيف الالتهاب. ومع ذلك ، يتحسن معظم المرضى بعد أسبوع إلى أسبوعين من العلاج البسيط. في حالات نادرة جدًا ، يمكن إجراء تنضير جراحي (تنظيف) للأوتار. أثناء الجراحة ، يمكن تحرير نسيج مشدود بشكل غير طبيعي ، يسمى اللفافة ، من حول الأوتار لمنع عودة المشكلة. النبأ السار هو أنه يمكن لجميع المرضى تقريبًا التعافي دون الحاجة إلى الخضوع لعملية جراحية لهذه المشكلة.