نظرة عامة على العناية بالبشرة من حمض اللاكتيك

المحتوى

• ما هو حمض اللاكتيك؟
• الفوائد الصحية
• الآثار الجانبية المحتملة
• موانع
• عن ماذا تبحث
• قشر حمض اللاكتيك الاحترافي
• كلمة من Verywell

حمض اللاكتيك هو حمض ألفا هيدروكسي يستخدم في منتجات العناية بالبشرة التي لا تستلزم وصفة طبية والعلاجات المتخصصة. يوجد بشكل طبيعي في الحليب ، على الرغم من أن حمض اللاكتيك في منتجات العناية بالبشرة اليوم يتم إنتاجه صناعياً. يستخدم حمض اللاكتيك لتقشير البشرة وتفتيح البقع الداكنة وتحسين مظهر الخطوط الدقيقة والتجاعيد.

ما هو حمض اللاكتيك؟

حمض اللاكتيك محبوب في عالم العناية بالبشرة وواحد من أكثر أحماض ألفا هيدروكسي شيوعًا. يتم استخدامه على نطاق واسع في منتجات العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل التي لا تستلزم وصفة طبية ، وكذلك في التقشير والعلاجات الاحترافية الأقوى.

يوجد حمض اللاكتيك بشكل طبيعي في منتجات الألبان. هو ما يعطي الزبادي والحليب المخفوق الرائحة المميزة. تاريخياً ، استخدم الناس منتجات الألبان في جميع أنحاء العالم لتنعيم البشرة وتجميلها.

تخبرنا الأسطورة أن كليوباترا تستحم بانتظام في الحليب للحفاظ على جمال بشرتها. وربما نجح ذلك بفضل حمض اللاكتيك.

ليست هناك حاجة للقفز في حوض من الحليب (إلا إذا كنت ترغب في ذلك ، فإن حمامات الحليب هي في الواقع طريقة لطيفة لتدليل بشرتك). اليوم ، يتم إنتاج الغالبية العظمى من حمض اللاكتيك المستخدم في منتجات العناية بالبشرة والتقشير صناعياً.

الفوائد الصحية

حمض اللاكتيك يقشر الجلد. يساعد الخلايا القديمة الباهتة الموجودة على سطح الجلد على التخلص من خلال إذابة الروابط التي تجمعهم معًا. يسرع حمض اللاكتيك من تجدد الخلايا ويحفز تجديد الخلايا.

هذا ما يحدث على المستوى الخلوي. لكن ما ستراه هو بشرة أكثر إشراقًا ، بالإضافة إلى بشرة أكثر نعومة ونعومة.

يشتهر حمض اللاكتيك لسببين رئيسيين:

• يمكن أن يحدث تغيير حقيقي في الجلد إذا تم استخدامه بانتظام.
• إنه أحد أحماض الهيدروكسي اللطيفة المستخدمة في العناية بالبشرة.

تعمل جميع أحماض ألفا هيدروكسي على تقشير وتحسين ملمس البشرة ، لكن حمض اللاكتيك له فائدة إضافية لن تحصل عليها من أبناء عمومته من حمض اللاكتيك. يساعد حمض اللاكتيك على تحسين البشرة عامل الرطوبة الطبيعي، أو الطريقة التي يحافظ بها الجلد على رطوبته ، حيث يساعد حمض اللاكتيك في الحفاظ على ترطيب الجلد وتقليل الشعور بالجفاف.

عند استخدام حمض اللاكتيك بانتظام ، يمكن أيضًا أن يحسن علامات الشيخوخة. إنه يحفز تجديد الكولاجين ويمكن أن يشد بشرتك. يتلاشى فرط التصبغ (البقع الشمسية أو البقع العمرية) وتنعيم الخطوط الدقيقة والتجاعيد وتنعيمها. ومع ذلك ، لن يحسن حمض اللاكتيك تلك الخطوط العميقة.

ومن المثير للاهتمام أن حمض اللاكتيك هو أيضًا المكون الرئيسي في المستحضرات التي تصرف بدون وصفة طبية وكريمات التقرن الشعري ، أو نتوءات "جلد الدجاج" على ظهر الذراعين. يساعد حمض اللاكتيك على إذابة سدادة خلايا الجلد التي تتراكم حول بصيلات الشعر ، وتنعيم النتوءات.

كما أنه يستخدم في العلاجات الموضعية لعلاج الإكزيما والصدفية والوردية. يجب أن تسأل طبيبك قبل إضافة هذا إلى روتين العناية بالبشرة الخاص بك.

الآثار الجانبية المحتملة

على الرغم من أن حمض اللاكتيك ألطف من أحماض ألفا هايدروكسي الأخرى مثل حمض الجليكوليك والماندليك ، إلا أنه لا يزال علاجًا قويًا. هناك بعض عيوب استخدام حمض اللاكتيك.

حساسية الشمس

أهم شيء يجب أن تعرفه قبل البدء في استخدام حمض اللاكتيك: يمكن أن يجعل بشرتك أكثر حساسية للشمس. عندما يزيل الحمض خلايا الجلد ، فإنه يترك الخلايا الجديدة أكثر عرضة لضرر الأشعة فوق البنفسجية.

عندما تبدأ في استخدام حمض اللاكتيك ، يجب أن تلتزم بحماية بشرتك من أشعة الشمس. وليس فقط في الأيام التي تقوم فيها بتطبيق منتج حمض اللاكتيك بنشاط.

اقترحت بعض الدراسات أن حساسية الشمس يمكن أن تستمر لمدة تصل إلى أربعة أسابيع بعد توقفت عن استخدام منتجك أو بعد علاج التقشير (وربما لفترة أطول).

استخدم واقي الشمس SPF 30 أو أعلى يوميًا لحماية بشرتك من حروق الشمس وضرر الشمس. إذا لم تقم بذلك ، فمن الممكن أن تجعل المشكلات التي تحاول تحسينها (مثل العلامات الداكنة والتجاعيد) أسوأ على المدى الطويل.

تهيج الجلد

إلى جانب حساسية الشمس ، يمكن أن يتسبب حمض اللاكتيك أيضًا في تهيج الجلد. احترس من:

• احمرار
• احتراق
• تقشير
• جفاف
• حكة في الجلد
• تورم

احمرار طفيف وحرقان وحكة ليس من غير المألوف عند تطبيق منتج حمض اللاكتيك لأول مرة. طالما أنها خفيفة وتختفي في غضون ساعة أو نحو ذلك ، فأنت بخير.

إذا كانت الحالة معتدلة إلى شديدة ، ولا تختفي بعد فترة قصيرة من الوقت ، أو إذا كنت تعاني من تورم أو طفح جلدي ، اغسلها على الفور. لا تستخدم المنتج مرة أخرى واتصل بطبيبك للحصول على المشورة.

موانع

حمض اللاكتيك هو ألطف أحماض ألفا هيدروكسي ، لذلك يمكن لمعظم الناس استخدامه دون الكثير من المشاكل. ومع ذلك ، هناك أسباب للابتعاد عن هذا المكون للعناية بالبشرة.

هل تستخدم حاليًا الرتينويدات الموضعية مثل Retin-A أو Refissa؟ تعمل هذه المنتجات بالفعل على تقشير بشرتك ، لذلك لا داعي لمضاعفة منتج حمض اللاكتيك. إذا قمت بذلك ، فسوف تفرط في حساسية بشرتك. الكثير من الأشياء الجيدة كثير جدًا.

إذا كنت تخضع لرعاية طبيب أمراض جلدية أو كنت تستخدم أي دواء موصوف للعناية بالبشرة ، فيجب عليك التحقق من ذلك قبل استخدام أي علاج بحمض اللاكتيك. قد لا يكون مناسبًا لبشرتك.

إن وجود بشرة فائقة الحساسية لا يمنعك تلقائيًا من استخدام حمض اللاكتيك ، ولكن عليك أن تأخذ عناية إضافية حتى تعرف كيف تتفاعل بشرتك معها. جرب منتجًا بنسبة منخفضة ، وابدأ ببطء. راقب بشرتك بعناية وقلل أو توقف عن استخدام المنتج إذا لاحظت أي تهيج.

عن ماذا تبحث

تختلف منتجات حمض اللاكتيك التي لا تستلزم وصفة طبية بشكل كبير في التركيز ، من 5 في المائة إلى أكثر من 30 في المائة. ومع ذلك ، فإن النسبة الأعلى ليست دائمًا أفضل. يعد القفز مباشرة مع نسبة عالية من المنتج طريقة جيدة لتهيج بشرتك.

إذا لم تستخدمي حمض اللاكتيك بدون وصفة طبية من قبل ، فابدأ بمنتج ذو قوة منخفضة جدًا بنسبة 5 في المائة إلى 10 في المائة كحد أقصى. سيسمح لك ذلك بمعرفة كيفية تفاعل بشرتك مع حمض اللاكتيك ، والسماح لك أيضًا الجلد بعض الوقت لتعتاد على الحمض.

قد تجد أنه بعد استخدام المنتج الذي لديك ، ستكون سعيدًا بالنتائج التي حصلت عليها. في هذه الحالة ، يمكنك التمسك بالقوة التي كنت تستخدمها.

إذا كنت ترغب في الصعود بقوة ، فافعل ذلك ببطء. راقب دائمًا جلدك بحثًا عن تهيج ، وإذا بدا أنه كثير جدًا بالنسبة لك ، فتراجع عنه أو عد إلى منتج أقل قوة.

فيما يتعلق بنوع منتج حمض اللاكتيك الذي تختاره ، اختر شيئًا تشعر بالراحة عند استخدامه. لديك بعض الخيارات المختلفة.

منظفات

من السهل دمج منظفات حمض اللاكتيك في روتين العناية بالبشرة. استخدمها تمامًا كما تفعل مع منظف عادي. من الأفضل تجنب منطقة العين الحساسة ، لأن منظفات حمض اللاكتيك تميل إلى تهيج الجفون الرقيقة ، مما يجعلها جافة ومتقشرة وحمراء.

منظفات حمض اللاكتيك خيار جيد لأنواع البشرة الحساسة لأنك تقومين بشطفها. لا يجلس حمض اللاكتيك على بشرتك لأي فترة من الوقت ، وهذا يمكن أن يحد من التهيج.

الكريمات والمستحضرات والأمصال

بالنسبة إلى العلاجات التي تترك على البشرة ، فإن خياراتك هي الكريمات المرطبة والمستحضرات والأمصال. يقترح معظم هؤلاء تطبيقهم ليلاً بدلاً من النهار لتقليل أضرار أشعة الشمس المحتملة. ومع ذلك ، سوف تفعل ما يزال بحاجة إلى استخدام SPF الخاص بك كل صباح.

إذا بدأت بشرتك تتهيج مع الاستخدام اليومي ، قلل من ذلك واستخدمها مرتين في الأسبوع. العلاجات التي تترك على البشرة هي الأفضل لأولئك الذين يرغبون في استخدام حمض اللاكتيك على المدى الطويل ، لتحسين الجلد بشكل مطرد والمحافظة عليه.

تقشير وأقنعة في المنزل

تم تصميم هذه المنتجات لتقديم دفعة قوية من التقشير ، وتأتي بتركيزات أعلى من منتجات الاستخدام اليومي. لن تستخدمها يوميًا ، بل مرة إلى ثلاث مرات في الأسبوع ، أو ما هو موصى به في إرشادات المنتج.

تأتي قشور وأقنعة حمض اللاكتيك بالمنزل بقوة 10 في المائة حتى 30 في المائة. مرة أخرى ، ابدأ بقوة منخفضة ، وإذا كانت بشرتك تستجيب جيدًا ، فاعمل ببطء على نقاط قوة أعلى إذا لزم الأمر.

قد تجد قشور حمض اللاكتيك "الاحترافية" الأعلى بدون وصفة طبية ، بقوة 50 بالمائة أو أكثر. يتم تخزين درجة الحموضة في هذه المنتجات مقارنة بتلك التي تحصل عليها من قبل المحترفين ، ولكن لا يزال بإمكانك مواجهة مشاكل مع هذه التقشير القوي للغاية إذا كنت لا تعرف ما تفعله. حقًا ، من الأفضل ترك التقشير القوي للمحترفين.

قشر حمض اللاكتيك الاحترافي

يمكن إجراء التقشير الاحترافي بحمض اللاكتيك في المنتجع الصحي المحلي أو المنتجع الصحي الطبي أو الأمراض الجلدية أو مكتب الجراحة التجميلية. تتراوح قوة التقشير الاحترافي عمومًا من 30 بالمائة إلى 88 بالمائة.

يمكن إجراء التقشير الكيميائي السطحي بواسطة خبير تجميل. يجب أن يقوم الطبيب بعمل تقشير أعمق. سيقرر من يقوم بتقشيرك القوة الأكثر ملاءمة لعلاجاتك الأولية. قد يرتفعون بقوة للعلاجات اللاحقة حسب احتياجات بشرتك.

علاجات الجمع؟ نعم ، يوصى بسلسلة من التقشير للحصول على الفوائد الكاملة للتقشير. تعد قشور حمض اللاكتيك المحترف خيارًا جيدًا إذا كانت لديك مشكلة معينة تتطلع إلى تحسينها مثل البقع الداكنة أو علامات الشيخوخة أو مشاكل النسيج.

كلمة من Verywell

حمض اللاكتيك هو علاج يحظى بشعبية كبيرة من خلال AHA ، وله سجل سلامة جيد. طالما أنك تستمع إلى بشرتك ، باتباع الإرشادات الواردة على المنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية التي تستخدمها ، ولا تدفع بقوة كبيرة على المنتج بسرعة كبيرة ، فمن المحتمل أن تحصل على نتائج جيدة بأقل قدر من التهيج.

المفتاح هو أن تتذكر ، بغض النظر عن منتج حمض اللاكتيك أو العلاج الذي تستخدمه ، لحماية بشرتك من أشعة الشمس. ضع واقي الشمس يوميًا (نعم ، حتى أثناء الشتاء عندما يكون الجو متجمدًا وغائمًا). هذه واحدة من أفضل الطرق لحماية بشرتك من الشيخوخة المبكرة وبقع الشمس وسرطان الجلد على أي حال ، وهي واحدة من أفضل الطرق للحفاظ على صحة بشرتك في أي عمر.

إذا كانت لديك أي أسئلة حول منتج حمض اللاكتيك المناسب لك ، فاطلب من طبيبك التوصيات والنصائح.