هل يمكنك استخدام عصير الليمون لعلاج ندبات حب الشباب؟

المحتوى

• لا يوجد دليل على أن عصير الليمون يزيل حب الشباب
• عصير الليمون قابض ومضاد للبكتيريا
• كما أنها شديدة الحموضة
• يمكن أن يسبب تهيج الجلد عند استخدامه موضعياً
• يسبب حروق شديدة عند مزجه مع ضوء الشمس
• يحتوي الليمون على الكثير من فيتامين سي الصحي للبشرة
• يحتوي أيضًا على أحماض ألفا هيدروكسي
• عصير الليمون لا يزيل ندبات حب الشباب
• نصائح إذا كنت لا تزال ترغب في استخدام عصير الليمون على بشرتك
• أفضل طريقة للتخلص من حب الشباب هي استخدام العلاجات المثبتة

يوصف عصير الليمون على نطاق واسع بأنه علاج طبيعي وبسيط وغير مكلف لعلاج ندبات حب الشباب وحب الشباب. لكن هل تعمل حقًا؟ قبل البدء في استخدام الليمون على بشرتك ، دعنا نلقي نظرة على ما يقوله العلم.

لا يوجد دليل على أن عصير الليمون يزيل حب الشباب

يستخدم عصير الليمون تقليديا كعلاج لحب الشباب في الطب العشبي. والكثير من مدونات الجمال والمجلات ووصفات العناية بالبشرة المستوحاة من الطبيعة تستمر اليوم في تمجيد فوائد عصير الليمون لعلاج ندبات حب الشباب وحب الشباب.

ومع ذلك ، لا يوجد دليل يدعم فكرة أن عصير الليمون يزيل البثور أو الندبات.

عصير الليمون قابض ومضاد للبكتيريا

يحتوي عصير الليمون على صفات تجعله يبدو علاجًا جيدًا للعناية بالبشرة. فهو قابض بشكل معتدل ، لذلك قد يساعد في تقليل الدهون.

كما أنه مضاد للبكتيريا ، لأنه يخلق بيئة حمضية لا تحبها البكتيريا. ومع ذلك ، فإن امتلاك صفات مضادة للبكتيريا وحده لا يكفي لإزالة حب الشباب.

كما أنها شديدة الحموضة

بشرة الإنسان حمضية بشكل طبيعي بدرجة حموضة تتراوح بين 4.5 و 5.5. عصير الليمون هو حمض أقوى بكثير بدرجة حموضة حوالي 2.

على الرغم من أن هذا لا يبدو فرقًا كبيرًا ، إلا أنه عندما تضع في اعتبارك أنه مع كل خطوة لأسفل في مقياس الأس الهيدروجيني ، تزداد الحموضة بمقدار 10. لذا ، فإن عصير الليمون ليس فقط أكثر حمضية بمرتين ، ولكنه في الواقع أكثر حمضية بمقدار 100 مرة من الجلد.

يمكن أن يسبب تهيج الجلد عند استخدامه موضعياً

لذلك ليس هناك شك في أن عصير الليمون سوف يلدغ (بدرجة كبيرة) عند وضعه على بثرة ، خاصةً تلك التي اخترتها.

لكن هل تعلم أنه بسبب انخفاض درجة الحموضة في عصير الليمون ، يمكن أن يسبب حروقًا كيميائية؟ حتى لو لم يحرق جلدك ، فقد يتسبب في التهاب الجلد التماسي ، وهو طفح جلدي مثير للحكة يتطور عندما تتعرض بشرتك لمهيج.

فقط لأن مادة مثل عصير الليمون طبيعية ليس ضمانًا تلقائيًا أنها آمنة للبشرة. تذكر أن اللبلاب السام طبيعي أيضًا لكنك لا تريد فركه على بشرتك.

يسبب حروق شديدة عند مزجه مع ضوء الشمس

حقيقة أخرى مثيرة للاهتمام بالنسبة لك: عصير الليمون والفواكه الحمضية الأخرى يمكن أن تجعل بشرتك أكثر حساسية للشمس. لذلك إذا قمت بتطبيقه على بشرتك وتوجهت إلى الخارج ، فقد تصاب بحروق كيميائية مؤلمة.

ومع ذلك ، فإن عصير الليمون لا يحصر السوق بشأن هذه المشكلة. هناك العديد من الأدوية التقليدية لعلاج حب الشباب والتي تسبب الحساسية للشمس أيضًا.

يمكن أن تسبب الحمضيات أيضًا نوعًا حادًا من الطفح الجلدي يسمى التهاب الجلد النباتي. فيتو- يعني النبات ، صورة فوتوغرافية- ضوء، ديرما الجلد ، و -أنه يعني التهاب. ضع كل ذلك معًا ، والتهاب الجلد النباتي يعني "تهيج الجلد الناجم عن النباتات والضوء". يمكن أن يكون النبات في هذه الحالة ليمونًا.

يحتوي الليمون (وبعض الفواكه والخضروات والنباتات الأخرى) على الفوروكومارين. هذه المركبات غير ضارة من تلقاء نفسها ، لكن احترس عند مزجها بأشعة الشمس.

يتسبب فوروكومارين ، عند تعرضه لأشعة الشمس ، في تلف الحمض النووي للخلية. هذا يمكن أن يسبب طفح جلدي شديد يشبه الحروق. وحتى الواقي الشمسي لن يحميك تمامًا من هذا المرض ، على الرغم من أنه يمكن أن يقلله قليلاً.

يُطلق على التهاب الجلد الضوئي النباتي أيضًا اسم "مرض الجير" (باعتباره مسرحية حول مرض لايم المعروف وغير المرتبط تمامًا) أو "الطفح الجلدي المارغريتا" لأنه غالبًا ما ينتج عن عصير الليمون. ولكن أي فاكهة حمضية يمكن أن تسبب التهاب الجلد النباتي ، كما يمكن أن تسبب الفواكه الأخرى ، والجزر ، وبعض الزيوت الأساسية ، وحتى الأعشاب والأعشاب الضارة.

يجب توخي الحذر الشديد للابتعاد عن الشمس إذا قررت استخدام عصير الليمون على بشرتك.

يحتوي الليمون على الكثير من فيتامين سي الصحي للبشرة

يتمتع الليمون بالكثير من الفوائد لبشرتك ، ولكن ربما ليس بالطريقة التي كنت تعتقد في البداية. من أفضل الأشياء التي يقدمها الليمون هو احتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي.يستخدم فيتامين سي ، المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك ، في العديد من منتجات العناية بالبشرة.

فيتامين ج هو عنصر رائع لمكافحة الشيخوخة ومضاد للأكسدة. يساعد في محاربة الجذور الحرة ، وإشراق البشرة ، والحد من التجاعيد ، كما أنه فيتامين مهم يساعدنا على إنتاج الكولاجين ، وهو البروتين الذي يساعد على بناء بشرة قوية وصحية.

ومع ذلك ، فإن التطبيق الموضعي لعصير الليمون ليس هو أفضل طريقة لإيصال فيتامين سي إلى الجلد. يتم تخزين حمض الأسكوربيك في منتجات العناية بالبشرة بمكونات أخرى ، لذلك لن يكون مزعجًا للجلد مثل عصير الليمون المستقيم.

بدلاً من وضعه على بشرتك ، اشرب عصير الليمون بدلاً من ذلك. يعد شرب الماء مع عصرة أو اثنتين من الليمون الطازج طريقة أفضل بكثير لدمج فوائد الليمون للبشرة في روتينك اليومي. يمنحك شرب عصائر الحمضيات أيضًا تلك التأثيرات المضادة للشيخوخة. تساعد عصائر الحمضيات في تقليل تلف الخلايا عند تناولها ، لذلك لا داعي للضغط على بشرتك.

أظهرت بعض الدراسات أن تناول الحمضيات عن طريق الفم قد يقلل من تكوين التجاعيد ويزيد الكولاجين. يقترح آخرون أن شرب عصائر الحمضيات قد يعطي تأثير وقائي ضد أنواع معينة من سرطان الجلد.

لسوء الحظ ، لا يوجد ما يشير إلى أن شرب عصير الليمون له أي تأثير على حب الشباب.

يحتوي أيضًا على أحماض ألفا هيدروكسي

يحتوي الليمون أيضًا على حامض الستريك. حمض الستريك ليس فيتامين سي. إنه في الواقع ينتمي إلى مجموعة تسمى أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs).

مثل فيتامين سي ، تعد أحماض ألفا هيدروكسي مكونات شائعة للعناية بالبشرة. يتم استخدامها لتقشير البشرة ، وإزالة خلايا الجلد الميتة ، وترك البشرة ناعمة ومشرقة.

ولكن مرة أخرى ، فإن أحماض ألفا هيدروكسي في منتجات العناية بالبشرة متوازنة بعناية لمنح بشرتك علاجًا فعالًا وآمنًا.

يمكن لعصير الليمون تقشير بشرتك أيضًا ، كقشر صغير منزلي الصنع. لكنها يمكن أن تكون قوية أيضًا ، لذا احترس.

إذا تم استخدامه كثيرًا على وجهك ، يمكن أن يسبب عصير الليمون الجفاف أو التهيج أو حتى التقشير.

عصير الليمون لا يزيل ندبات حب الشباب

نعلم أن الليمون ليس علاجًا مثبتًا لحب الشباب. ولكن ماذا عن علاج ندبات حب الشباب؟ لسوء الحظ ، لا يمكن لعصير الليمون التخلص من ندبات حب الشباب المكتئبة أو المحفورة ، ولن يعمل على تسطيح الندوب البارزة. كل هذه الأنواع من الندبات يصعب علاجها. لرؤية تحسن ملحوظ في هذه الندوب ، ستحتاج إلى إجراءات احترافية لعلاج الندبات يقوم بها طبيب الأمراض الجلدية أو جراح التجميل.

عصير الليمون علاج شعبي شائع لتلاشي فرط التصبغ التالي للالتهابات (PIH) ، تلك العلامات الداكنة التي تبقى بعد شفاء البثور. على الرغم من عدم وجود دليل على وجود عصير الليمون نفسه ، فقد ثبت أن أحماض ألفا هيدروكسي - لأنها تسرع من تجديد الخلايا - تعمل على تفتيح PIH.

لكن أحماض ألفا هيدروكسي الموجودة في عصير الليمون أقل بكثير بشكل عام مما قد تجده في منتجات حمض ألفا هيدروكسي التي لا تستلزم وصفة طبية. لذلك سيكون عصير الليمون أقل فعالية في إزالة البقع الداكنة من حمض ألفا هيدروكسي.

إذا تسبب عصير الليمون في تهيج بشرتك ، فيمكنه فعلاً ذلك سبب البقع الداكنة جدًا التي تحاول تفتيحها. لذا ، تجنب وضع عصير الليمون على الجلد تمامًا ، خاصة إذا كنت عرضة لتطوير البقع الداكنة بعد التئام البثور أو الجروح الأخرى.

نصائح إذا كنت لا تزال ترغب في استخدام عصير الليمون على بشرتك

قد لا يكون عصير الليمون هو العلاج الطبيعي لحب الشباب الذي تبحث عنه ، ولكن إذا كنت حريصًا ، فقد تتمكن من استخدامه لعلاج البشرة مرة واحدة في كل مرة. للحفاظ على بشرتك ، اتبع إرشادات السلامة التالية:

• لا تستخدمي عصير الليمون أبدًا إذا كانت بشرتك حساسة. يمكن أن تهيج بشرتك بسهولة شديدة ، فلماذا تغري القدر؟ استخدم شرائح الليمون تلك في الماء بدلاً من ذلك.
• ابق بعيدا عن الشمس. اغسليها جيدًا دائمًا قبل الخروج واعلمي أن ذلك قد يجعلك أكثر عرضة للإصابة بحروق الشمس حتى بعد غسلها. قد يكون من الجيد التقديم ليلاً.
• اخلطي عصير الليمون مع مكون آخر بدلًا من وضعه على الجلد مباشرة. يمكن أن يساعد ذلك في تخزين العصير بحيث لا يكون شديد العدوانية على الجلد. جرب الخلط مع الزبادي أو الشوفان أو العسل أو حتى خففه بالماء.
• لا تتركيه على بشرتك لفترة طويلة. تذكر أن هذه الأشياء قوية. فقط بضع دقائق ، بالتأكيد ليست أكثر من خمس دقائق ، ستفي بالغرض. لا تنام معها (رغم ما يقترحه البعض).
• استخدم فقط من حين لآخر. ربما يكون الأمر جيدًا بضع مرات في الشهر ، ولكن كل يوم ليس كذلك. استخدميه كثيرًا وستنتهي بالتأكيد ببشرة جافة ومتهيجة وربما مقشرة.
• لا تستخدميه على البقع العميقة. إذا كنت تستخدمه كعلاج موضعي ، فتذكر أن تستخدمه فقط على البثور السطحية وشطفها بعد دقيقتين. لا تستخدميه على البقع الأكبر والأعمق. على الأرجح ستهيجها أكثر ولن تلتئم بشكل أسرع.
• توقف عن الاستخدام فورًا إذا لاحظت أي نوع من التهيج أو الطفح الجلدي. وستحتاج إلى الاتصال بطبيبك إذا كان الالتهاب شديدًا أو استمر لفترة أطول من يوم أو نحو ذلك.

أفضل طريقة للتخلص من حب الشباب هي استخدام العلاجات المثبتة

حقًا ، إذا كنت تبحث عن طريقة للتخلص من حب الشباب ، فإن أفضل رهان لك هو الأدوية المثبتة لعلاج حب الشباب. لا ، إنها ليست طريقة طبيعية لعلاج حب الشباب ، لكنها الطريقة الأكثر فعالية.

تعتبر أدوية حب الشباب المتاحة دون وصفة طبية ، خاصة تلك التي تحتوي على البنزويل بيروكسايد ، رائعة للحالات الخفيفة من حب الشباب و / أو الرؤوس السوداء. إذا كان حب الشباب أكثر عنادًا أو منتشرًا أو ملتهبًا ، فستستفيد من الأدوية الموصوفة لعلاج حب الشباب.

مع أي شيء ، من المهم إعطاء الدواء وقتًا للعمل. من المرجح أن يستغرق الأمر من ثلاثة إلى أربعة أشهر قبل أن تلاحظ تحسنًا في حب الشباب ، لذلك التزم به.