فهم السموم الليمفاوية والليمفاوية

المحتوى

• ربما لا تكون جميع أمراضك بسبب "الخمول اللمفاوي"
• ضبط التسجيل على التوالي
• ما هو الجهاز اللمفاوي البطيء؟
• أفضل توصية لمفك

اللمف هو السائل الموجود في جهازك اللمفاوي. يصل الدم إلى شعيرات دموية صغيرة بها ثقوب صغيرة للسماح لبعض السوائل بالخروج أو بالتسرب إلى الأنسجة. إلى جانب السائل توجد بعض البروتينات الصغيرة ، ولكن يتم الاحتفاظ بخلايا الدم الحمراء والبروتينات الكبيرة في الدم لأنها أكبر من أن تخرج. لا يسمى هذا السائل الليمفاوي حتى يتم جمعه وتصريفه بعيدًا عن الأنسجة بواسطة الجهاز اللمفاوي.

إذا كنت تبحث عن "lymph + toxins" ، فهناك جميع أنواع عائدات البحث الغريبة ، بما في ذلك المقالات التي تركز على أنظمة التخلص من السموم والتغذية المعززة لللمف. هناك أيضًا مقالات تحثك على تعديل نظامك الغذائي وأسلوب حياتك "لتطهير" الجهاز الليمفاوي ، بالإضافة إلى العديد من الإشارات إلى الرعاية الشاملة والمقابس للمكملات الغذائية والمنتجات العضوية.

في بعض هذه المقالات ، تم تقديم ادعاءات لا تميل إلى أن تكون راسخة في العلم ، بما في ذلك تلك التي تشير إلى وجود "نظام ليمفاوي بطيء أو مسدود" مع تقريبا كل نوع من الأمراض هذا منتشر بشكل كبير في الأشخاص الطبيعيين والأشخاص الأصحاء. هل هنالك حقيقة لهذا؟

ربما لا تكون جميع أمراضك بسبب "الخمول اللمفاوي"

يحدث انسداد التدفق اللمفاوي ويمكن أن يخلق العديد من المشاكل المختلفة ، وقد يكون ضعف الدورة الليمفاوية مهمًا جدًا في بعض المواقف ؛ ومع ذلك ، يبدو أن هذه المقالات تشير إلى أن "اللمف البطيء" قد يكون شائعًا للغاية وأنه السبب في أكثر بكثير مما تم إثباته حتى الآن.

على سبيل المثال ، في إحدى المقالات ، يوصف الجهاز اللمفاوي بأنه نظام الصرف الصحي لجسمك ، جنبًا إلى جنب مع التحذير "إذا كنت تعاني من أي مما يلي ، فقد يكون ذلك علامة على انسداد جهازك اللمفاوي ويحتاج إلى تطهير جدي ..." يتبع البيان قائمة من الشكاوى العامة والشائعة جدًا: الأمراض الجلدية ، والتهاب المفاصل ، والإصابات غير المبررة ، والوزن الزائد أو السيلوليت ، والصداع ، والتعب المزمن ، والتهابات الجيوب الأنفية ، واضطرابات الجهاز الهضمي.

في هذه المقالات ، غالبًا ما يُشار إلى "التخلص من السموم" على أنه شيء يحدث نتيجة تناول بعض الأطعمة الفائقة أو مكملات الفيتامينات ، دون شرح لكيفية مشاركة الجهاز الليمفاوي. هناك ادعاءات بأن بعض الأطعمة تعمل على تحسين الدورة اللمفاوية ، ولكن لم يتم الاستشهاد بأي دليل. يتم ذكر علاجات إزالة السموم ، ويتم الإعلان عن المنتجات ذات الصلة في الهوامش.

ضبط التسجيل على التوالي

جنبا إلى جنب مع الترطيب الجيد ، والجهاز الليمفاوي هل لها دور في التطهير - لا يعني ذلك أن الأطباء ليسوا على دراية بهذه الوظيفة ، ولكن بالأحرى أن "التطهير" يترجم إلى مصطلحات إكلينيكية مثل التطهير ، والتمثيل الغذائي ، والإفراز ، ومن المسلم به على نطاق واسع أن الكبد والكلى والرئتين تجاوز النظام الليمفاوي عندما يتعلق الأمر بإفراز وإزالة السموم من المواد الضارة ؛ نادرًا ما يكون الجهاز الليمفاوي فاعلًا منعزلاً ، ولكنه يعمل بالتنسيق مع الأجهزة والأنظمة الأخرى ، والدورة الدموية ، والكبد ، والكلى ، وغيرها من الهياكل.

الآن ، إذا كنت تتحدث عن جهاز المناعة وليس عن فكرة غامضة عن السموم والشوائب الضارة ، فإن الجهاز الليمفاوي يستحق بالفعل تسليط الضوء عليه.

لماذا الجهاز الليمفاوي مذهل

الجهاز الليمفاوي يكون رائع، يكون مهم ، وقد يكون صحيحًا أن الجهاز الليمفاوي "لا يحظى باحترام كافٍ" في الطب الغربي ، كما تقترح إحدى المقالات - ولكن كل هذه الأشياء مجتمعة تفشل في دعم استخدام الحقن الشرجية للقهوة أو الاستحمام في الطين ، ولا هل يقدمون أي دليل على أن مثل هذه العلاجات تعمل من خلال تعزيز الدورة الليمفاوية البطيئة.

بمجرد أن تخرج هذه الأشياء عن الطريق ، من الممكن أن تتعجب حقًا من النظام الليمفاوي وكل ما يفعله. من الصحيح أيضًا أن العلماء لديهم الكثير لتعلمه عن الجهاز اللمفاوي. على سبيل المثال ، كان من "المعروف" في الطب لعقود من الزمن أن الدماغ لا يحتوي على أوعية لمفاوية. حسنًا ، في العامين الماضيين ، كان هناك عدد متزايد من التقارير التي تشير إلى أن العكس قد يكون صحيحًا. التفاصيل لا تزال قيد الدراسة.

ماذا يوجد في اللمف؟

ماذا يوجد في اللمف الخاص بك؟ تعتمد الإجابة جزئيًا على البقعة من جسمك التي يتم تجفيفها ، وما كنت تأكله أو تشربه أو تشارك فيه بأي طريقة أخرى. بالنسبة لأولئك الذين لا يحبون تشبيه المجاري من الأعلى ، يمكن التفكير في القنوات اللمفاوية باعتبارها "مجاري مستجمعات المياه".

تتغذى السفن الرافدة الأصغر على الأوعية الكبيرة ، مما يؤدي في النهاية إلى توصيل اللمف إلى "نهر الأمازون لجميع الأوعية الليمفاوية" ، القناة الصدرية ؛ ثم إلى المحيط - مجرى الدم. لا شك أنه قبل وصول اللمف إلى الدم ، هناك بعض عمليات التصفية القوية والمعالجة ونشاط الخلايا المناعية الرائع الذي يحدث.

يحتوي الليمف على مجموعة متنوعة من المواد ، بما في ذلك:

• البروتينات
• أملاح
• الجلوكوز
• الدهون
• ماء

والأهم من ذلك ...

• خلايا الدم البيضاء

قد يحتوي الليمف أيضًا على بكتيريا ، يمكن أن يلتقطها الجهاز الليمفاوي وتنقل إلى العقدة الليمفاوية لتدميرها. في الأشخاص المصابين بالسرطان ، قد يحمل اللمف الخلايا الخبيثة من موقع إلى آخر. لهذا السبب ، على سبيل المثال ، في النساء المصابات بسرطان الثدي ، في بعض الأحيان يجب إزالة العقد الليمفاوية في منطقة الإبط.

ما هو الجهاز اللمفاوي البطيء؟

ما لم تتغير الأمور فجأة ، لا يمكنك الذهاب إلى الطبيب وإجراء اختبار "للجهاز الليمفاوي البطيء" ، إلا إذا كان لديك قنوات ليمفاوية مسدودة بالفعل أو تعاني من خلل وظيفي ، مما يؤدي إلى تورم الأنسجة. من المعروف أن هذه الانسدادات تحدث بعد بعض العمليات الجراحية ونتيجة لإصابة رضحية.

هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها انسداد القنوات اللمفاوية حقًا ، مثل الغزو أو الانضغاط ، على سبيل المثال ، بسبب ورم أو ورم خبيث. ومن المعروف أيضًا أن بعض الطفيليات تسبب انسدادًا لمفاويًا يؤدي إلى تورم الأطراف. لكن "الجهاز الليمفاوي البطيء" كما هو موصوف في مقالات التخلص من السموم الشعبية ، كمصدر لجميع الأمراض في قطاع عريض من السكان ، ليس لديه الكثير من العلم لدعمه حتى الآن.

أفضل توصية لمفك

في المقابل ، أهمية التمرين والحركة في التصريف اللمفاوي يكون بناءً على العلم ويمثل سببًا آخر لتحريك جسمك أمرًا جيدًا لك. يُضخ اللمف عند تحريك عضلاتك ، وليس عن طريق القلب اللمفاوي.

بالنسبة لأولئك المهتمين بالتصريف اللمفاوي ، فإن التدليك اللمفاوي ، الذي يُطلق عليه أيضًا التصريف اللمفاوي ، هو تقنية تم تطويرها في علاج الوذمة اللمفية ، وهو تراكم للسوائل يمكن أن يحدث بعد إزالة العقد الليمفاوية أثناء الجراحة ، وغالبًا بعد استئصال سرطان الثدي.

وبالطبع ، فإن الترطيب الجيد والنظام الغذائي الصحي والكثير من التمارين كلها جيدة لصحتك العامة ، وقد تساعد فقط في التخلص من السموم اللمفاوية أيضًا.