المحتوى
حمض الماندليك هو حمض ألفا هيدروكسي (AHA) الذي يستخدم لتقشير الجلد. يستخدم لعلاج حب الشباب وفرط التصبغ وشيخوخة الجلد. يستخدم حمض الماندليك في منتجات العناية بالبشرة التي لا تستلزم وصفة طبية وفي التقشير الكيميائي الاحترافي. إنه الأكثر لطفًا بين جميع أحماض ألفا هيدروكسي ، لذا يمكن استخدامه بأمان من قبل مجموعة واسعة من أنواع البشرة.خلفية
ربما تكون قد سمعت عن حمض الجليكوليك وحمض اللاكتيك وقد تكون على دراية بحمض الهيالورونيك للعناية بالبشرة. حمض الماندليك ليس معروفًا كمكون للعناية بالبشرة ، حتى في صناعة التجميل.
لكن هذا بدأ يتغير مع إضافة المزيد من ماركات العناية بالبشرة إلى خطوطها. حمض الماندليك هو عنصر مفيد للعناية بالبشرة في حد ذاته.
يُشتق حمض الماندليك بشكل طبيعي من اللوز المر ، ويعمل عن طريق تقشير البشرة بلطف.
إنه يخفف الروابط التي تحمل الخلايا الميتة على سطح الجلد مما يسمح لها بالتخلص بشكل أكثر فعالية. ما يميز حمض الماندليك عن أبناء عمومته من AHA هو حجم جزيئاته. جزيئاته أكبر من أي من أحماض ألفا هيدروكسي الأخرى المستخدمة في العناية بالبشرة. حجم جزيئاته ضعف حجم حمض الجليكوليك.
لماذا هذا مهم؟ تخترق الجزيئات الأكبر من حمض الماندليك الجلد بشكل أبطأ بكثير من الجزيئات الأصغر. يعني هذا الامتصاص البطيء أنه أكثر لطفًا وأقل عرضة للتسبب في تهيج الجلد.
لمجرد أن حمض الماندليك بطيء الامتصاص لا يعني أنك ستشعر به "جالسًا" على بشرتك. هذا يعني فقط أن الحمض سوف يخترق طبقات الجلد بوتيرة أبطأ بكثير من حمض الجليكوليك ، على سبيل المثال. يحدث الامتصاص البطيء على المستوى الجزيئي.
فوائد
يمكن أن يساعد استخدام حمض المندليك بانتظام في تحسين العديد من مشاكل البشرة. النتائج التي تحصل عليها من حمض الماندليك ، مثل تلك الخاصة بجميع مكونات العناية بالبشرة تقريبًا ، تراكمية. كلما طالت مدة استخدامه ، سترى نتائج أفضل.
يضيء بشرتك
كمقشر ، يعمل حمض الماندليك على تنقية بشرتك. تبدو البشرة المقشرة أكثر نعومة ونعومة ، وتبدو أكثر إشراقًا.
يتلاشى فرط التصبغ والكلف
يمكن أن يساعد حمض الماندليك في تلاشي فرط التصبغ بجميع أنواعه: بقع الشمس أو البقع العمرية ، والنمش ، وفرط التصبغ التالي للالتهابات ، والكلف.
يساعد في تحسين عيوب وعلامات حب الشباب
على الرغم من أنه لا يستخدم وحده لعلاج حب الشباب ، إلا أنه يمكن دمجه في روتين علاج حب الشباب للمساعدة في تنظيف المسام وتقليل البثور. حمض الماندليك له تأثيرات مضادة للجراثيم ، لذلك يمكن أن يكون مفيدًا بشكل خاص في تقليل حب الشباب الالتهابي. يمكن أن يساعد أيضًا في تلاشي العلامات الداكنة التي تتركها البثور.
يخفف من علامات الشيخوخة
حمض الماندليك هو أيضًا علاج لطيف لشيخوخة الجلد. يمكن أن يساعد في تنعيم الخطوط الدقيقة ، وقد يساعد الاستخدام طويل الأمد في تماسك البشرة ومرونتها. لن يقلل ذلك من خطوط التعبير ، مثل الخطوط بين الحاجبين (تسمى على نحو ملائم "11s"). ولكن إذا كانت بشرتك على الجانب الجاف ، فقد أظهرت بعض الدراسات أن حمض الماندليك يمكن أن يساعد بشرتك الجافة على إنتاج المزيد من الزهم أو الزيت الطبيعي.
مقشر لطيف لجميع أنواع البشرة
حمض الماندليك هو الألطف بين جميع أحماض ألفا هيدروكسي لذا يمكن استخدامه من قبل مجموعة واسعة من أنواع البشرة ، بما في ذلك البشرة الحساسة والوردية. حتى الأشخاص الذين لا يستطيعون استخدام أحماض ألفا هايدروكسي الأخرى يمكنهم في كثير من الأحيان استخدام حمض المندليك دون أي تهيج. إنه جيد بشكل خاص للبشرة المعرضة لتغير اللون لأنه لا يؤدي إلى حدوث التهاب وفرط تصبغ كما يمكن لأحماض ألفا هيدروكسي الأخرى.
الآثار الجانبية المحتملة
تعتبر منتجات وقشور حمض الماندليك خفيفة مقارنة بعلاجات AHA الأخرى ، وليس من المحتمل أن تسبب آثارًا جانبية. ومع ذلك ، يمكن أن تسبب جميع منتجات وعلاجات حمض ألفا هيدروكسي آثارًا جانبية. الأكثر شيوعًا هي:
- الجلد الجاف والقشاري
- تقشير
- تهيج أو احمرار
- الجلد الذي يشعر بأنه رقيق أو حساس
من المرجح أن تحدث هذه الآثار الجانبية إذا بدأت بنسبة عالية من منتج حمض الماندليك.
يمكن أن يؤدي قشور حمض الماندليك إلى انتشار قرحة البرد إذا كنت عرضة لها. (إنه ليس حمض المندليك فقط ، فالعديد من التقشيرات الكيميائية يمكن أن تؤدي إلى انتشار قرحة البرد ، كما هو الحال مع التقشير الدقيق).
إذا كنت معرضًا بشكل خاص للإصابة بقرح البرد ، ففكر في إجراء التقشير بواسطة طبيب أمراض جلدية بدلاً من خبير تجميل أو استخدام مقشر منزلي. يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن يصف الأدوية المضادة للفيروسات للمساعدة في منع انتشار قرحة البرد. هذا شيء يجب مراعاته خاصة إذا كنت ستجري التقشير استعدادًا لحدث كبير ، مثل حفل زفاف.
لا تجمع بين حمض الماندليك والأدوية الموضعية التي تُصرف بوصفة طبية ما لم يصرح طبيبك بذلك.
اختيار العلاج
نظرًا لأن حمض الماندليك أصبح أكثر شيوعًا ، يتم تقديم المزيد من المنتجات التي تحتوي على AHA في السوق. إنه لأمر رائع أن يكون لديك الكثير من الخيارات ، ولكن كيف تعرف أيها مناسب لك؟
المنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية
بالنسبة للتقشير العام ، فإن الحصول على بشرة أكثر إشراقًا وتحسين الشوائب البسيطة وتغير اللون ، والمنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية أو مستحضرات التجميل هي خيارات مثالية.
بينما يمكنك العثور على غسولات وأحبار للوجه من حمض المندليك ، إلا أنه غالبًا ما يتم دمجه في مصل الوجه والتقشير في المنزل.
أمصال الوجه هي منتجات للاستخدام اليومي. يمكنك وضعها بعد التنظيف (والتوحيد ، إذا كنت تستخدم التونر) وقبل الترطيب. أمصال الوجه عبارة عن منتجات تترك على الوجه ، لذا لا تغسلها. يتم تطبيق معظم سيروم حمض الماندليك في الليل فقط.
قشور حمض المندليك في المنزل أقوى من الأمصال. لن تستخدم هذه أكثر من مرتين في الأسبوع كحد أقصى. نظرًا لاحتوائه بشكل عام على نسبة أعلى من حمض المندليك ، فإن التقشير المنزلي يعطي نتائج فورية ولكنه قد يكون أيضًا أكثر تهيجًا. اتبع تعليمات الاستخدام على منتج التقشير الخاص بك.
لاحظ أن إضافة منتج حمض المندليك مع مقشر آخر أو علاج لحب الشباب ، حتى تلك التي لا تستلزم وصفة طبية ، يمكن أن يسبب الجفاف والتهيج المفرطين.
إذا أصبحت بشرتك متهيجة ، لا تستخدم حمض المندليك في الأيام التي تستخدم فيها مقشرًا آخر والعكس صحيح.
تقشير احترافي
يمكن استخدام قشور حمض المندليك الاحترافية الأقوى لعلاج الكلف والحالات الأكثر خطورة من فرط التصبغ ، بالإضافة إلى حالات حب الشباب النشطة.
يمكن إجراء التقشير السطحي بحمض الماندليك في الصالون أو السبا الطبي بواسطة خبير تجميل. يتم إجراء التقشير العميق بواسطة طبيب أمراض جلدية. لعلاج حب الشباب ، عادة ما يتم الجمع بين حمض الماندليك وحمض الساليسيليك للقشر.
أثناء التقشير ، يتم وضع محلول حمض المندليك على وجهك ويترك لفترة محددة جدًا من الوقت ، وفقًا لنوع بشرتك. إنه ليس مؤلمًا ، لكن قد تشعر ببعض الوخز أو الحرقان أثناء وضع التقشير. مع التقشير السطحي ، قد لا تلاحظ أي آثار جانبية على الإطلاق. مع التقشير العميق ، سوف تتقشر بشرتك على مدار عدة أيام ، لتكشف عن بشرة أكثر إشراقًا تحتها.
قشور حمض الماندليك لها احتمالية أقل للتسبب في آثار جانبية من قشور حمض الجليكوليك ويفضل للأشخاص المعرضين لفرط التصبغ. هذا ليس علاجًا منفردًا. تمامًا مثل جميع أنواع التقشير الكيميائي ، عليك الالتزام بسلسلة من التقشير للحصول على نتائج جيدة. في أغلب الأحيان ، يتم إجراء التقشير الاحترافي مرة واحدة في الأسبوع على مدى ستة إلى ثمانية أسابيع (ولكن تعتمد خطة العلاج الدقيقة الخاصة بك على بشرتك والنتائج المرجوة).
بعد التقشير الأول ، ستلاحظ أن بشرتك أصبحت أكثر نعومة وإشراقًا ونعومة. لكن لا تتوقعي تحسن التلون والخطوط الدقيقة بشكل ملحوظ بعد التقشير الأولي. هذه تتحسن ببطء على مدار فترة العلاج.
نصائح لاستخدام حمض الماندليك
سواء كنت تستخدم منتجات OTC أو التقشير المحترف ، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتحقيق أقصى استفادة من العلاجات الخاصة بك.
ابدأ بتركيز منخفض وزد مع مرور الوقت. يمكن أن يتسبب استخدام منتج أو مقشر بنسبة عالية في حدوث تهيج ، حتى مع استخدام حمض المندليك اللطيف بشكل عام. ابدأ بنسبة أقل واعمل في طريقك ببطء للسماح لبشرتك بالتعود على AHA. سيكون لديك آثار جانبية أقل بهذه الطريقة.
لا تستخدم التقشير عالي القوة للاستخدام المنزلي. من خلال تجار التجزئة عبر الإنترنت ، يمكنك الآن الحصول على نسبة عالية من قشور حمض المندليك التي يتم توصيلها إلى باب منزلك. لكن لمجرد أنه يمكنك شراء مقشر عالي القوة لا يعني أنه يجب عليك ذلك.كلما زادت نسبة حمض المندليك في قشرتك ، زادت مخاطر الآثار الجانبية.
لا يزال بإمكانك الحصول على نتائج جيدة بتقشير أقل قوة إذا تم استخدامه باستمرار. اترك التقشير الأقوى لأولئك الذين تم تدريبهم.
ضع واقي من الشمس يوميًا. أي قشور أو منتج من AHA يمكن أن يجعل بشرتك أكثر حساسية للشمس. عند استخدام أي نوع من منتجات التقشير أو التقشير ، يجب استخدام SPF 30 أو أعلى كل يوم لحماية بشرتك من الآثار الضارة للشمس.
كلمة من Verywell
أكبر فائدة لحمض المندليك هي طبيعته اللطيفة. قد تعمل أحماض ألفا هايدروكسي والريتينويدات الموضعية الأخرى بشكل أسرع وتكون أكثر فعالية بشكل عام ، ولكن لا يمكن لجميع أنواع البشرة التعامل مع هذه المنتجات. بالنسبة لأنواع البشرة الأكثر حساسية ، يعد حمض المندليك خيارًا جيدًا جدًا. إذا كنت تستخدم أي نوع من الأدوية الموصوفة للعناية بالبشرة ، فتأكد من الحصول على موافقة طبيبك قبل إضافة أي شيء إلى روتينك الحالي للعناية بالبشرة.
أيًا كان نوع علاج حمض الماندليك الذي تختاره ، تذكر أن البطء والثبات سيؤديان إلى نتائج. كن متسقًا وامنح منتجك وقتًا للعمل.
آثار الشمس على الجلد