المحتوى
تقلصات الدورة الشهرية هي عبارة عن ألم خافق خفيف في أسفل البطن يحدث كل شهر قبل وأثناء فترة الحيض الشهرية للمرأة. يحدث هذا لأن الرحم ينقبض أثناء الدورة الشهرية من أجل التخلص من البطانة (وهذا هو سبب النزيف).البروستاجلاندين ، مجموعة من الدهون التي لها تأثيرات شبيهة بالهرمونات تسبب هذه التقلصات ومعها بعض الانزعاج أو الألم. كلما ارتفع مستوى البروستاجلاندين في جسمك ، زادت التقلصات التي قد تشعر بها.
بالإضافة إلى ذلك ، عندما ينقبض الرحم ، فإنه يضغط على الأوعية الدموية في البطانة ، مما يحد من الأكسجين. ينتج عن هذا إفراز جسمك لمواد كيميائية يمكن أن تسبب الألم.
أعراض متكررة
تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا لتقلصات الدورة الشهرية ما يلي:
- ألم خفقان في أسفل البطن
- ألم يبدأ قبل الدورة الشهرية بيوم إلى ثلاثة أيام ، ويستمر لمدة يومين إلى ثلاثة أيام بمجرد بدء الدورة.
- أوجاع مملة
- آلام الظهر أو أعلى الساق
- غثيان
- إسهال
- الصداع
تبدأ معظم الفتيات فترة الحيض في أي مكان تتراوح أعمارهن بين 10 و 15 عامًا ، بمتوسط عمر يبلغ 12 عامًا. قد تكون تقلصات الدورة الشهرية أكثر وضوحًا لدى النساء الأصغر سنًا اللائي بدأن للتو في الدورة الشهرية ويقل الألم مع تقدم المرأة. أكبر سنًا أو يمر بعملية الولادة.
إن تقلصات الدورة الشهرية ليست مثل متلازمة ما قبل الحيض (PMS) ، والتي تبدأ قبل أسبوع أو أسبوعين من بدء الدورة الشهرية.
أعراض نادرة
بالنسبة لبعض النساء ، يكون ألم تقلصات الدورة الشهرية شديدًا ، مما يجعل من الصعب أو المستحيل الاستمرار في حياتهن اليومية. قد تضطر إلى أخذ إجازة من العمل أو تفويت المناسبات لأن تقلصات الدورة الشهرية لا تتحسن في غضون أيام قليلة. عندما يحدث هذا ، يمكن وصف تقلصات الدورة الشهرية سريريًا بأنها عسر الطمث.
هناك نوعان من عسر الطمث الأولي والثانوي. قد يحدث عسر الطمث الأولي إذا كان لديك تدفق شديد في الدورة الشهرية أو تقلصات غير طبيعية في الرحم بسبب اختلال التوازن الكيميائي في الجسم.
عادة ما يحدث عسر الطمث الثانوي بسبب حالة منفصلة ، مثل التهاب بطانة الرحم أو الأورام الليفية الرحمية أو مرض التهاب الحوض. في كلتا الحالتين ، تكون الأعراض هي نفسها الأعراض المتكررة المذكورة أعلاه ، فقط بألم وشدة أكثر بكثير مما تمر به المرأة العادية التي تعاني من تقلصات الدورة الشهرية.
المضاعفات
لا تسبب تقلصات الدورة الشهرية مشاكل طبية أخرى ، ولكن الحالات المرتبطة بمزيد من تقلصات الدورة الشهرية المؤلمة يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات صحية أخرى. بطانة الرحم هي أحد الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل في الخصوبة.
في حالة عسر الطمث الأولي ، فإن النساء اللاتي يدخن ، أو يشربن الكحول بكثرة خلال فترة الحيض ، أو يعانين من زيادة الوزن ، أو بدأن الدورة الشهرية قبل سن 11 ، أو اللواتي لم يسبق لهن الحمل قد يكن أكثر عرضة للتشخيص السريري لعسر الطمث ومع ذلك ، زيادة تقلصات الدورة الشهرية.
في بعض الأحيان ، يمكن أن يحدث ألم الدورة الشهرية المفرط بسبب بعض طرق تحديد النسل ، خاصة إذا كان لديك جهاز داخل الرحم (اللولب). في حين أن زيادة التقلصات أمر طبيعي بعد الأشهر القليلة الأولى ، يتم إدخال اللولب ، إذا استمرت معاناتك من تقلصات شديدة في الدورة الشهرية ، فقد يكون ذلك بسبب نوع اللولب المستخدم أو موضعه.
متى ترى الطبيب
بالنسبة لتقلصات الدورة الشهرية العادية ، يجب أن تساعد معظم مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية في تخفيف الألم ، جنبًا إلى جنب مع العلاجات الطبيعية الأخرى مثل الحمامات الساخنة ، وضمادات التدفئة ، والعناية الذاتية.
ومع ذلك ، إذا كنت تشك في أن آلام تقلصات الدورة الشهرية لديك أكثر خطورة مما ينبغي أن يكون من المهم تحديد موعد مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لاستبعاد حالة طبية أساسية.
أعلام حمراء لآلام الدورة الشهرية
اطلب الرعاية الطبية إذا واجهت أعراض العلم الأحمر التالية:
- تقلصات الدورة الشهرية التي لا تتحسن بالأدوية.
- الألم الذي ينتشر خارج البطن والعودة إلى مناطق أخرى من الجسم.
- يقترن الألم بالغثيان الشديد.
كلمة من Verywell
يمكن أن تكون تقلصات الدورة الشهرية زائرًا غير مرحب به شهريًا ، ولكن مع وجود 80٪ من النساء اللائي يتعاملن معها في مرحلة ما خلال حياتهن يعرفن أنه عرض شائع وطبيعي وآمن للدورة الشهرية.
لا تخجل من التحدث عن الانزعاج الذي تشعر به مع الأصدقاء وأفراد الأسرة الآخرين - فقد تتمكن من اختيار بعض العلاجات لتخفيف الألم كل شهر. وتأكدي من التمسك بنظام غذائي صحي وممارسة الرياضة طوال الشهر ، فقد ارتبط ذلك بتخفيف آلام الدورة الشهرية مثل تقلصات الدورة الشهرية.