المحتوى
- التهاب المفاصل هو مرض يصيب كبار السن
- يحدث التهاب المفاصل بسبب مناخ بارد ورطب
- يمكن علاج التهاب المفاصل
- يحدث التهاب المفاصل بسبب سوء التغذية
- يتكون التهاب المفاصل من أوجاع وآلام طفيفة فقط
- تبدو بخير ، يجب أن تكون بخير
- التهاب المفاصل مرض ميؤوس منه ، أنت محكوم عليك
- التهاب المفاصل هو مرض يصيب كبار السن.
- يحدث التهاب المفاصل بسبب المناخ البارد الرطب.
- يمكن علاج التهاب المفاصل.
- ينتج التهاب المفاصل عن سوء التغذية.
- يتكون التهاب المفاصل من أوجاع وآلام طفيفة فقط.
- تبدو بخير ، لذا يجب أن تكون بخير.
- التهاب المفاصل مرض ميؤوس منه. أنت محكوم.
يحتاج الأشخاص المصابون بالتهاب المفاصل إلى حقائق ومعلومات صحيحة ، وليس الأساطير والمفاهيم الخاطئة. دعونا ننظر في الواقع.
التهاب المفاصل هو مرض يصيب كبار السن
الحقيقة: يمكن لأي شخص أن يعاني من التهاب المفاصل.
من أكثر المفاهيم الخاطئة شيوعًا عن التهاب المفاصل أنه مرض يصيب كبار السن فقط. في الواقع ، يمكن أن يصيب التهاب المفاصل أي شخص في أي عمر ، بما في ذلك الأطفال والشباب والأشخاص في منتصف العمر.
التهاب المفاصل ليس محددًا بالعمر أو الجنس. في حين أن هناك أكثر من 100 نوع من التهاب المفاصل والحالات الروماتيزمية ذات الصلة ، فإن بعض الحالات تكون أكثر انتشارًا في مجموعات معينة.
- يُعد التهاب المفاصل الروماتويدي ، والألم العضلي الليفي ، والذئبة أكثر شيوعًا عند النساء أكثر من الرجال.
- يظهر النقرس والتهاب الفقار المقسط في كثير من الأحيان عند الرجال أكثر من النساء.
- من حيث الجنس ، يصيب التهاب المفاصل الصدفي الرجال والنساء بأعداد متساوية.
- يميل كبار السن أكثر إلى الإصابة بالتهاب المفاصل ، وهو النوع التنكسي والتآكل والبلى من التهاب المفاصل.
يحدث التهاب المفاصل بسبب مناخ بارد ورطب
حقيقة: المناخ نفسه ليس السبب ولا العلاج.
لطالما ساد الافتراض بأن التهاب المفاصل ناتج عن مناخ بارد ورطب ، واعتبر البعض أن الانتقال إلى مناخ دافئ وجاف هو العلاج. منطقيا ، يمكن للمرء أن يستنتج أنه إذا كان المناخ الدافئ قد شفي من التهاب المفاصل ، فلن يعاني أي شخص في جنوب كاليفورنيا أو المناطق الدافئة الأخرى من التهاب المفاصل. فرك العظام بعد تآكل الغضروف يسبب الألم في أي مناخ. ومع ذلك:
- يمكن أن يكون الدفء مهدئًا.
- غالبًا ما يشعر الأشخاص غير المصابين بالتهاب المفاصل بتحسن في المناخات الدافئة أيضًا.
قد يخفف الدفء من أعراض التهاب المفاصل ، مثل النقع في حوض الاستحمام الساخن أو الاستحمام بماء ساخن.
يمكن علاج التهاب المفاصل
الحقيقة: لا يوجد دليل علمي على وجود علاج لالتهاب المفاصل في هذا الوقت.
حتى الآن ، لا يوجد علاج معروف لمعظم أشكال المرض ، وقد تم اكتشاف الكثير فيما يتعلق بخيارات العلاج الأفضل وإبطاء تقدم المرض ، ولكن لم يتم العثور على شيء حتى الآن لوقف المرض بنجاح. نظرًا لوجود العديد من أنواع التهاب المفاصل ، يختلف التشخيص أيضًا.
نظرًا لأن معظم أنواع التهاب المفاصل هي حالات مزمنة ومقدر لها أن تستمر مدى الحياة ، فلا يمكن المبالغة في أهمية اكتساب المعرفة والفهم لحالتك الصحية. هناك الكثير لنتعلمه عن أعراض التهاب المفاصل ، والأدوية ، وخيارات العلاج الأخرى ، وتقنيات تخفيف الآلام ، وكيفية التعايش مع التهاب المفاصل والتعايش معه.
يحدث التهاب المفاصل بسبب سوء التغذية
الحقيقة: لا يوجد دليل علمي على أن أطعمة معينة تمنع أو تسبب التهاب المفاصل.
كان هناك الكثير من التكهنات حول أهمية النظام الغذائي فيما يتعلق بالتهاب المفاصل. من المؤكد أن النظام الغذائي المغذي والمتوازن والحفاظ المثالي على الوزن يحسن الصحة العامة والعافية للجميع.هناك بعض الأمثلة التي يوجد فيها ارتباط محدد بالنظام الغذائي (مثل النقرس).
لا يوجد دليل علمي قاطع حتى الآن يثبت أن أطعمة معينة تمنع أو تسبب معظم أشكال التهاب المفاصل. اتباع نظام غذائي صحي لا يمنع التهاب المفاصل. ما لم يتم العثور على شخص يعاني من حساسية غذائية معينة تؤدي إلى التهاب المفاصل ، فلا توجد صلة مباشرة مثبتة بين مصدر غذائي معين والتهاب المفاصل.
يتكون التهاب المفاصل من أوجاع وآلام طفيفة فقط
الحقيقة: يتكون التهاب المفاصل من أكثر بكثير من مجرد آلام بسيطة.
ومن المفاهيم الخاطئة الشائعة الأخرى أن التهاب المفاصل يرتبط ببساطة بأوجاع وآلام طفيفة. الإعلانات التليفزيونية ، التي تدعي أن تناول اثنين من الأسبرين أو غيره من مسكنات الآلام التي لا تستلزم وصفة طبية يزيل الآلام الطفيفة والتهاب المفاصل ، تميل إلى تضليل الجمهور.
إن مثل هذه الدعاية ، إلى جانب النقص العام في المعرفة حول المرض ، توسع من الجهل بالأشكال المعقدة والشديدة من التهاب المفاصل التي تتطلب أشكالًا أكثر عدوانية من العلاج.
يشمل واقع التهاب المفاصل ما يلي:
- آلام المفاصل وتلف المفاصل
- نطاق محدود من الحركة
- تشوه المفصل
- التهاب
- إعياء
- القيود الوظيفية
تبدو بخير ، يجب أن تكون بخير
الحقيقة: هناك تباين في مدة وشدة أعراض التهاب المفاصل.
نظرًا لأن التهاب المفاصل هو مرض يتميز بفترات من تقلب الأعراض ، مع احتمالية التوهجات والهدوء ، غالبًا ما يكون من الصعب على العائلة والأصدقاء للشخص المصاب بالتهاب المفاصل فهم سبب شعورهم بتحسن كبير أو أسوأ بكثير في أي يوم معين. يمكن أن يؤدي عدم اتساق التهاب المفاصل إلى الاعتقاد بأن المرض "في رأسك بالكامل" أو أنك مزيف.
في الواقع ، يتميز التهاب المفاصل بمزيج من الأيام الجيدة والأيام السيئة ، حيث يتفاقم في بعض الأيام آلام المفاصل والتعب. قد يكون التوازن بين الراحة والنشاط ضروريًا لإدارة التعايش مع التهاب المفاصل بشكل أفضل.
التهاب المفاصل مرض ميؤوس منه ، أنت محكوم عليك
الحقيقة: هناك الكثير مما يمكن لأي شخص مصاب بالتهاب المفاصل القيام به. نوعية الحياة الجيدة ما زالت ممكنة.
يمكن أن تؤدي القيود التي يفرضها التهاب المفاصل على الفرد إلى زيادة حماية الأشخاص الأقرب إليهم. في بعض الأحيان ، يبذل الناس الكثير لمحاولة مساعدة الشخص المصاب بالتهاب المفاصل. يمكن أن يتداخل المرض مع القدرة الجسدية ، ولكن بالتأكيد ، لا ينبغي اعتبار الشخص المصاب بالتهاب المفاصل معتمدًا تمامًا أو غير صالح. قدر معين من المساعدة والاعتماد محتمل. ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أنه من الأفضل الحفاظ على أكبر قدر ممكن من الاستقلال لأسباب جسدية وعاطفية.