العلاجات الطبيعية للوقاية من دهون الكبد

المحتوى

• 1) الحفاظ على وزن صحي
• 2) نظف جسمك من السموم
• 3) احصل على مضادات الأكسدة الخاصة بك
• 4) جرب طب الأعشاب
• ما الذي يسبب الكبد الدهني؟
• علاج او معاملة

مرض الكبد الدهني غير الناجم عن شرب الكحول هو حالة شائعة بشكل متزايد تتميز بتراكم الدهون في خلايا الكبد. في بعض الحالات ، يمكن أن يسبب الكبد الدهني التهابًا وتندبًا وقد يؤدي أيضًا إلى فشل الكبد أو تليف الكبد.

1) الحفاظ على وزن صحي

يمكن أن يؤدي الالتزام بنظام غذائي صحي قائم على النباتات وممارسة التمارين الرياضية بانتظام إلى منع تراكم الدهون في الكبد.

2) نظف جسمك من السموم

قد يؤدي التعرض للسموم (الموجودة في المواد الكيميائية الصناعية وبعض الأدوية وحتى طعامك) إلى إضعاف وظائف الكبد وقد يساهم في نمو الكبد الدهني. بالإضافة إلى الابتعاد عن المواد السامة ، ضع في اعتبارك التخلص من السموم من نظامك بمساعدة نظام التخلص من السموم.

3) احصل على مضادات الأكسدة الخاصة بك

قد تساعد فيتامينات E و C - وكلاهما من مضادات الأكسدة - في تعزيز صحة الكبد. في دراسة أجريت عام 2005 ، اكتشف العلماء أن تناول مكملات من فيتامينات E و C ساعدت في خفض مستويات الإنزيمات لدى المشاركين والتي عادة ما تكون مرتفعة في الأشخاص المصابين بمرض الكبد الدهني.

4) جرب طب الأعشاب

علاج تقليدي لمشاكل الكبد ، قد يزيد شوك الحليب من إنتاج الإنزيمات التي تساعد الكبد على التخلص من السموم. ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أن إدارة الغذاء والدواء لم توافق على استخدام شوك الحليب لتحسين صحة الكبد. قبل أن تبدأ في تناول أي نوع من الأعشاب ، يجب أن تعرف كيفية استخدام المكملات بأمان.

ما الذي يسبب الكبد الدهني؟

غالبًا ما يحدث لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة ، وقد تم ربط الكبد الدهني بمرض السكري وارتفاع مستويات الدهون في الدم ومقاومة الأنسولين. في الواقع ، تشير دراسة أجريت عام 2009 إلى أن ما يقرب من 70 ٪ من مرضى السكري من النوع 2 قد يكون لديهم كبد دهني وأن المرض قد يتبع مسارًا أكثر عدوانية لمرضى السكري.

يجب أن تشير اختبارات الدم القياسية في مكتب طبيبك إلى ما إذا كان لديك مستويات عالية من بعض إنزيمات الكبد ، وهي علامة على الكبد الدهني.

علاج او معاملة

على الرغم من عدم وجود طريقة طبية لعلاج الكبد الدهني ، إلا أن فقدان الوزن وخفض مستويات الدهون في الدم يمكن أن يساعد في إدارة الحالة. يعد الحفاظ على الكبد الدهني تحت السيطرة أمرًا بالغ الأهمية لصحتك العامة: أظهرت دراسة نشرت في عام 2008 أن الدهون الزائدة في الكبد يمكن أن تجعلك أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، بالإضافة إلى مرض السكري.

كلمة من Verywell

بسبب نقص الأبحاث الداعمة ، من السابق لأوانه التوصية بالطب البديل لأي حالة صحية. إذا كنت تفكر في استخدام أي شكل من أشكال الطب البديل للكبد الدهني ، فتأكد من استشارة طبيبك أولاً. قد يكون للمعالجة الذاتية لحالة ما وتجنب أو تأخير الرعاية القياسية عواقب وخيمة.

• شارك
• يواجه
• البريد الإلكتروني
• نص