المحتوى
يعتبر التعرق الليلي مصدر إزعاج ، وقد يكون أيضًا علامة على حالة طبية ، بما في ذلك عدم التوازن الهرموني أو السرطان أو العدوى. يمكن أن تشير الأعراض التي تشبه إلى حد بعيد التعرق الليلي ، مثل الهبات الساخنة أو الاحمرار ، إلى وجود مشكلة طبية. إذا كنت تعاني من تعرق ليلي ، فمن المهم أن تناقش هذا الأمر مع طبيبك. هناك مجموعة واسعة من الأسباب والحلول التي يجب استكشافها ، وقد يتطلب بعضها علاجًا فوريًا.
تعريف التعرق الليلي
يمكن وصف الشعور بالتعرق أو السخونة الزائدة في الليل بعدة طرق ، وقد تواجه أعراضًا واضحة للتعرق الليلي أو مجموعة من التجارب المختلفة ، بما في ذلك الهبات الساخنة والاحمرار.
- يُعرَّف التعرق الليلي بأنه التعرق بغزارة لدرجة أن ملابس سريرك ، وربما حتى البياضات ، رطبة وتحتاج إلى التغيير.
- الهبات الساخنة هي إحساس مفاجئ وقوي ودافئ قد يبدأ في الصدر أو الذراعين ثم ينتقل إلى وجهك. يمكن أن تحدث في أي وقت من النهار ، وليس فقط في الليل.
- الاحمرار هو الارتفاع المفاجئ في درجة حرارة الجسم الذي يمكن أن يتسبب في ظهور الجلد باللون الوردي أو الاحمرار.
قد يساعدك التفكير في الأعراض بالتفصيل قبل زيارة الطبيب لأن الوصف الذي تقدمه يمكن أن يساعد في تشخيصك.
الأسباب
إذا كنت تشكو أنت أو طفلك من التعرق الليلي ، فقد ترغب في التفكير في التغييرات الأخيرة في بيئتك ، وكذلك ما إذا كانت هناك أعراض أخرى ، مثل الحمى أو فقدان الوزن أو الألم أو القلق.
بيئة
يمكن أن تسبب بيئة نومك بعض الأعراض أو جميعها ، وهذا أمر شائع بشكل خاص للأطفال الصغار ، الذين لا يختارون في كثير من الأحيان ملابس النوم أو البطانيات. يمكن أن تسبب البيجامات الثقيلة بشكل مفرط ، أو وجود الكثير من البطانيات على السرير ، أو ضبط الحرارة على درجة حرارة عالية التعرق والشعور بالحرارة الشديدة في الليل.
في بعض الأحيان ، لا يتم تدفئة أو تبريد جميع غرف المنزل بنفس الدرجة ، وقد ينام طفلك في غرفة أكثر دفئًا مما كنت تنوي. يمكن أن يؤدي النوم بدون مكيف أو في مكان لا يمكنك فيه ضبط درجة الحرارة إلى ارتفاع درجة حرارة الغرفة ليلاً.
حالات طبيه
التعرق المتكرر ليلاً بدون سبب بيئي هو شيء يجب ألا تتجاهله. عادةً ، إذا كان التعرق الليلي ناتجًا عن حالة طبية وليس سببًا بيئيًا ، فلن تتحسن الأعراض عن طريق خفض درجة الحرارة بضع درجات أو النوم ببطانيات أخف.
تشمل الحالات الطبية الأكثر شيوعًا التي يمكن أن تسبب التعرق الليلي ما يلي:
- سن اليأس / انقطاع الطمث: تتداخل مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون المتغيرة أثناء انقطاع الطمث وفترة ما قبل انقطاع الطمث مع تنظيم درجة حرارة الجسم الطبيعية. في حين أن انقطاع الطمث يسبب الهبات الساخنة في كثير من الأحيان أكثر من التعرق ، إلا أنه من أكثر الأسباب شيوعًا للتعرق في الليل.
- الالتهابات: أي عدوى تسبب ارتفاع في درجة الحرارة ، سواء كانت عدوى بكتيرية أو فيروسية أو طفيلية ، يمكن أن تجعلك تشعر بالحرارة ويمكن أن تسبب التعرق أثناء النهار أو الليل. يمكن أن تسبب العدوى التي تهدد الحياة ، مثل التهاب العظم والنقي أو التهاب الشغاف ، التعرق الليلي ، كما أنها تسبب التعرق الشديد طوال الوقت ، والعصبية ، والقيء ، والضعف العام ، مما يتطلب غالبًا دخول المستشفى في حالات الطوارئ.
- زيادة الوزن / السمنة: يمكن أن تجعلك زيادة الوزن تشعر بالحرارة ويمكن أن تؤدي إلى التعرق ، وهو أكثر شيوعًا أثناء ممارسة النشاط البدني ويمكن أن يكون ملحوظًا في الليل أيضًا.
- داء السكري: ارتفاع وانخفاض نسبة السكر في الدم يمكن أن يسبب التعرق طوال الوقت ، ويمكن أن يتفاقم هذا في الليل بسبب الملابس الثقيلة أو البيجامات ، مرض السكري يسبب ارتفاع السكر في الدم (ارتفاع السكر في الدم) ، ويمكن أن يؤدي الإفراط في علاج ارتفاع السكر في الدم إلى انخفاض نسبة السكر في الدم.
- اضطرابات الغدة الدرقية: عادة ما يتسبب فرط نشاط الغدة الدرقية في فقدان الوزن والإثارة ، وغالبًا ما يرتبط بالشعور بالحرارة الزائدة ، مما قد يؤدي إلى التعرق أثناء النهار أو الليل.
- الأمراض الالتهابية والمناعة الذاتية: تعتبر الحمى والالتهابات والانزعاج المتقطع من سمات أمراض المناعة الذاتية مثل مرض الذئبة ومرض التهاب الأمعاء ، ويمكن أن يكون التعرق الليلي واحمرار الوجه جزءًا من النوبات.
- اضطرابات النوم: يمكن أن تسبب الحالات التي تعطل النوم ، مثل متلازمة تململ الساق والكوابيس وانقطاع التنفس أثناء النوم ، التعرق الليلي ، غالبًا بسبب التقلبات والانعطاف.
- القلق: الهياج الشديد والأرق في الليل يمكن أن يسبب التعرق ، والذي يحدث في بعض الأحيان بسبب التقلب المفرط والتقلب.
- فرط التعرق مجهول السبب: في بعض الأحيان يتعرق الناس بشكل مفرط دون سبب طبي معروف ، ويعرف هذا بفرط التعرق مجهول السبب ويسبب التعرق المفرط في أي وقت وخاصة في أوقات القلق وغالبًا ما يرتبط برائحة كريهة من الجسم.
- الاضطرابات اللاإرادية: يمكن أن يكون سبب ضعف الجهاز العصبي اللاإرادي هو الاعتلال العصبي اللاإرادي ، وأمراض العمود الفقري ، وأمراض الغدة النخامية ، ونادرًا ، رضوض الرأس أو السكتة الدماغية. يمكن أن تشمل الأعراض الحمى والقشعريرة والاحمرار والتعرق.
- السل (TB): عدوى طفيلية تتميز بالحمى الدورية ، يمكن التعرف على السل بناءً على شكوى التعرق الليلي.
- سرطان: يمكن أن تسبب معظم السرطانات تعرقًا ليليًا ، ولكن سرطان الغدد الليمفاوية وسرطان الدم ، وهما سرطانات تصيب خلايا الدم البيضاء الالتهابية ، هما أكثر أنواع السرطان المرتبطة به. ومن المهم أن تضع في اعتبارك أن التعرق الليلي ليس العلامة الوحيدة على الإصابة بالسرطان . ينتج السرطان أعراضًا أخرى ، مثل فقدان الوزن أو الإرهاق أو النزيف أو التورم أكثر مما يسبب التعرق الليلي.
- فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز: يمكن أن يتسبب نقص المناعة الشديد في التعرق المتقطع والقشعريرة والحمى. وعادة ما تصاحب هذه الأعراض العدوى الفيروسية الانتهازية أو السرطان الذي يحدث بسبب الإيدز ، ولكنها يمكن أن تحدث حتى في حالة عدم وجود عدوى فيروسية أو سرطان واضح.
- مرض الغدة الكظرية (ورم القواتم): الورم الذي يسبب فرط وظائف الجهاز العصبي اللاإرادي ، يمكن أن يتسبب ورم القواتم في التعرق والاحمرار ، وعادة ما يتسبب أيضًا في تسارع ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم والقلق.
- حمل: على الرغم من أن الحمل ليس مرضًا طبيًا ، إلا أنه يمكن أن يسبب أعراضًا غير سارة ، بما في ذلك الشعور بعدم الراحة عند محاولة النوم ، والشعور بالحرارة الشديدة ، والتعرق أثناء النهار أو الليل.
- انسحاب المخدرات أو الكحول: قد يتسبب الكحول والمخدرات في التعرق ، ويمكن أن يسبب الانسحاب اضطرابًا شديدًا في درجة الحرارة ، والذي يظهر على شكل حمى أو تعرق متقطع.
قد تتسبب العلاجات لبعض المشكلات المذكورة أعلاه أيضًا في حدوث تعرق ليلي. على سبيل المثال ، يميل العلاج الهرموني - لعلاج انقطاع الطمث ، أو مشاكل أخرى مثل مشاكل الخصوبة أو السرطان - إلى التسبب في أعراض أكثر خطورة من انقطاع الطمث نفسه لأن التغيرات في مستويات الهرمون مع هذه الأدوية تميل إلى أن تكون أكثر حدة.
ترتبط العديد من الأدوية أيضًا بالتعرق الليلي ، بما في ذلك مضادات الاكتئاب والعلاج الكيميائي واستبدال الغدة الدرقية وتيلينول (أسيتامينوفين).
كلمة من Verywell
يمكن أن يتداخل التعرق الليلي مع نومك ، مما يؤدي إلى الإرهاق عندما لا تحصل على قسط جيد من الراحة. عندما يعاني طفلك من التعرق الليلي ، يجب أن تحاول تحديد ما إذا كان هناك سبب بيئي. إذا استمر التعرق الليلي لديك أو لطفلك لمدة أسبوع أو أكثر دون سبب بيئي واضح ، يجب عليك مراجعة طبيبك للحصول على تشخيص دقيق والعلاج المناسب.