المحتوى
- ما هي أكثر أنواع إصابات الإفراط شيوعًا؟
- علاج الإصابة الناتجة عن فرط النشاط
- التوقعات طويلة المدى للأطفال الذين يعانون من إصابات الإفراط
يمارس عدد متزايد من الفتيان والفتيات الرياضات الترفيهية والمنظمة. نتيجة لذلك ، هناك ارتفاع في عدد الإصابات الناتجة عن الإفراط في المشاهدة بين الأطفال والمراهقين. غالبية الإصابات الرياضية والإصابات الناتجة عن الإفراط في الاستخدام ناتجة عن صدمة طفيفة تتضمن إصابات الأنسجة الرخوة التي تؤثر على العظام والعضلات والأربطة و / أو الأوتار.
ما هي أكثر أنواع إصابات الإفراط شيوعًا؟
| نوع إصابة الإفراط | الأعراض | سبب محتمل |
|---|---|---|
| ركبة الطائر (التهاب وتر الرضفة) | الرقة أسفل الركبة أو منطقة القصبة العلوية | يتم شد الوتر الرضفي في مفصل الركبة بشكل متكرر ، مما يسبب الالتهاب والألم ، خاصة أثناء أنشطة القفز. |
| كوع أو كتف ليتل ليجرز | ألم في منطقة الكوع أو الكتف ، خاصة بعد النشاط | مناورات الرمي المتكرر فوق الرأس التي تسبب تلفًا والتهابًا لألواح نمو العظام في الذراع (أو نتيجة لكسر). |
| التهاب العظم و الغضروف السالخ | آلام الركبة وتورمها. يمكن أن تسبب هذه الحالة أيضًا ألمًا في الكوع مشابهًا لمرفق Little Leaguers. | آلام المفاصل وتورمها ، تحدث بشكل أكثر شيوعًا في الركبة والكوع والكاحل. تشير النظريات إلى أنه قد يكون متوارثًا في العائلات أو ناتجًا عن مشكلة التمثيل الغذائي. |
| مرض سيفر | آلام الكعب مع العرج ، خاصة بعد ممارسة الرياضة | تؤدي أنشطة الجري أو القفز المتكررة إلى شد وتر العرقوب لعظم الكعب. |
| جبائر شين | ألم وحنان فوق منطقة الساق | الجري المفرط والجري على أسطح صلبة (خرسانية) وارتداء الأحذية غير المناسب غالبًا ما يسبب جبائر قصبة الساق. |
| مرض السيندينغ لارسن جوهانسون | آلام الركبة وخاصة بعد القفز | يحدث هذا المرض بسبب كسر في الرضفة بسبب التمدد المتكرر على الوتر الرضفي في الركبة (ينسحب الوتر بعيدًا عن العظم). |
| انزلاق الفقار | ألم في الظهر | هذه الحالة ناتجة عن الثني المفرط وتمديد أسفل الظهر. تظهر الأشعة السينية أن جزءًا من فقرة واحدة في أسفل الظهر ينزلق للأمام على الفقرات الموجودة تحته. هو شائع في كرة القدم ، لاعبي الجمباز ، والمتزلجين على الجليد. |
| انحلال الفقار | ألم في الظهر | تحدث هذه الحالة بسبب الانحناء المفرط وتمديد أسفل الظهر. هو شائع في كرة القدم ، لاعبي الجمباز ، ومتزلجي الجليد يظهر كسر إجهاد لإحدى الفقرات في الأشعة السينية. |
يمكن أن تؤدي إصابات الإفراط في الإجهاد أيضًا إلى كسور الإجهاد. كسور الإجهاد هي نقاط ضعيفة أو شقوق صغيرة في العظام ناتجة عن الإفراط المستمر في الاستخدام. غالبًا ما تحدث كسور الإجهاد في القدم بعد التدريب على كرة السلة والجري والرياضات الأخرى. عادة لا يكون هناك انتفاخ ، ولكن غالبًا ما يزداد الألم والحنان أثناء الحركة.
مرفق
جبائر شين
انزلاق الفقار
داء الفقار
علاج الإصابة الناتجة عن فرط النشاط
سيحدد طبيب طفلك العلاج الخاص لإصابة الإفراط في العمل بناءً على:
عمر طفلك وصحته العامة وتاريخه الطبي
مدى الشرط
نوع الحالة
تحمل طفلك لأدوية أو إجراءات أو علاجات معينة
التوقعات لمسار الشرط
رأيك أو تفضيلك
الهدف من العلاج هو السيطرة على الألم ، وتعزيز الشفاء ، ومنع المضاعفات ، واستعادة الاستخدام الطبيعي للمنطقة المصابة.
يشمل العلاج الأولي لإصابات الإفراط في العلاج R.I.C.E. (الراحة والجليد والضغط والارتفاع).
تأكد من استشارة طبيب طفلك إذا كان هناك تشوه طويل الأمد ومرئي في المنطقة المصابة ، أو إذا كان الألم الشديد يمنع استخدام الذراع أو الساق أو الرسغ أو الكاحل أو الركبة.
قد تشمل خيارات العلاج الأخرى:
الأدوية
قيود النشاط
جبيرة أو جبيرة
عكازات أو كرسي متحرك
العلاج الطبيعي (لشد وتقوية العضلات والأربطة والأوتار المصابة)
الجراحة (خاصة إذا تكررت الإصابة ، أو كان هناك ألم مستمر ، أو إذا تمزق بشدة في العضلات أو الأوتار أو الرباط)
التوقعات طويلة المدى للأطفال الذين يعانون من إصابات الإفراط
تلتئم إصابات الإفراط في العلاج بسرعة كبيرة عند الأطفال. من المهم أن يلتزم الطفل بقيود النشاط و / أو تمديد وتقوية برامج إعادة التأهيل لمنع الكسر.
معظم الإصابات الرياضية ناتجة عن إصابات رضحية أو الإفراط في استخدام العضلات أو المفاصل. يمكن الوقاية من العديد من الإصابات الرياضية من خلال التكييف والتدريب المناسبين ، وارتداء معدات الحماية المناسبة ، واستخدام المعدات المناسبة.