كيف يمكن للبانتيثين أن يخفض نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية

المحتوى

• البانيثين وتأثيراته على الدهون
• كيف يؤثر البانيثين على الدهون
• هل يجب أن تتناول عقار بانتيثين لخفض الدهون؟

ربما تكون قد رأيت بانتيثين من بين المكملات الغذائية الأخرى الموجودة على أرفف المتاجر أثناء التسوق. على الرغم من أنه قد لا يكون شائعًا مثل المكملات الغذائية الأخرى في السوق ، إلا أن هناك بعض الأدلة على أن بانتيثين قد يساعد في تحسين جوانب معينة من صحتك.

Pantethine هو مكمل غذائي وهو شكل نشط من حمض البانتوثينيك ، والذي يُعرف أيضًا باسم فيتامين B5. يساعد في صنع الإنزيم المساعد أ ، وهو جزيء يشارك في العديد من مسارات التمثيل الغذائي في الجسم. أظهر Pantethine بعض النتائج الواعدة في الوقاية من تطور بعض الحالات الطبية ، مثل تكوين الساد ، ومشاكل الدورة الدموية المرتبطة بمرض السكري ، والمضاعفات المرتبطة بالملاريا. هناك أدلة متزايدة على أن البانتيثين قد يساعد في خفض مستويات الدهون أيضًا.

البانيثين وتأثيراته على الدهون

هناك عدد غير قليل من الدراسات التي تشير إلى أن تناول البانتيثين كمكمل غذائي يمكن أن يساعد في خفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية. في معظم هذه الدراسات ، كان لدى الأشخاص الذين يتناولون بانتيثين مستويات عالية من الكوليسترول أو تم تصنيفهم على أنهم معرضون لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. على الرغم من أن بعض الأشخاص اتبعوا نظامًا غذائيًا منتظمًا ، كانت هناك بعض الدراسات حيث كان الأشخاص الذين يتناولون بانتيثين يتبعون أيضًا نظامًا غذائيًا صحيًا ، مثل نظام TLC الغذائي.

تراوحت جرعات البانتيثين المأخوذة في هذه الدراسات بين 300 و 1200 مجم يوميًا - مقسمة أحيانًا إلى جرعات أصغر تؤخذ مرتين إلى أربع مرات على مدار اليوم - لمدة تصل إلى عام واحد. على الرغم من وجود عدد قليل من الدراسات القديمة التي لم تلاحظ فرقًا كبيرًا في مستويات الدهون ، إلا أن هناك عددًا غير قليل من الدراسات الأخرى التي أظهرت آثارًا إيجابية كبيرة على الكوليسترول والدهون الثلاثية ، بما في ذلك:

• تم تخفيض مستويات الكوليسترول الكلي بمعدل 12 في المائة.
• وزادت مستويات الكوليسترول الحميد بنسبة تصل إلى 17 بالمائة.
• تم تخفيض مستويات الكوليسترول الضار بنسبة تتراوح بين 4 في المائة و 20 في المائة.
• تم تخفيض مستويات الدهون الثلاثية بنسبة 14 بالمائة على الأقل.

لم تُظهر هذه الدراسات أن المزيد من البانتيثين أفضل ، لذا فإن تناول جرعات أعلى من 900 ملغ يوميًا قد لا يكون له فوائد إضافية لخفض الدهون. ومع ذلك ، فقد أظهرت بعض الدراسات أن تناول البانتيثين مع أدوية أخرى خافضة للدهون أو مع تدخلات أخرى ، مثل نظام TLC الغذائي ، يمكن أن يساعد في خفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية بشكل أكبر.

وفقًا لإحدى الدراسات ، يُعتقد أنك قد تحتاج إلى ما يصل إلى أربعة أشهر لرؤية الفوائد الكاملة لخفض الدهون من بانتيثين.

كيف يؤثر البانيثين على الدهون

الآلية التي يستطيع بها البانتيثين خفض مستويات الدهون غير معروفة. يتم تكسير Pantethine إلى cystamine ، وهي مادة كيميائية يعتقد أنها تؤثر على البروتينات المشاركة في إنتاج الكوليسترول والدهون الثلاثية في الجسم.

هل يجب أن تتناول عقار بانتيثين لخفض الدهون؟

هناك عدد غير قليل من الدراسات التي تدعم قدرة الباثين على خفض الكوليسترول والدهون الثلاثية. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتقييم مدى فعالية وأمان البانتيثين في الحفاظ على مستويات الدهون صحية.

لا يبدو أن Pantethine له الكثير من الآثار الجانبية المرتبطة به. تشمل الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا حرقة المعدة والغثيان والبراز الرخو والقيء. عادة ما تكون هذه الآثار الجانبية خفيفة - وفي معظم الحالات - تختفي من تلقاء نفسها بمرور الوقت.

إذا كنت تبحث عن إضافة بانتيثين كمكمل للمساعدة في خفض نسبة الكوليسترول ، فيجب عليك التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أولاً. على الرغم من أنه يبدو أنه جيد التحمل ، إلا أنه من غير المعروف ما إذا كان هذا المكمل يمكن أن يتفاعل مع الأدوية الأخرى التي تتناولها أو إذا كان يمكن أن يؤدي إلى تفاقم أي حالة طبية لديك بالفعل. يمكن أن يزيد عقار Pantethine من خطر النزيف ، ويجب استخدامه بحذر مع الأدوية الأخرى التي تزيد أيضًا من مخاطر النزيف ، بما في ذلك مميعات الدم ومضادات الالتهاب غير الستيروئيدية وغيرها الكثير. من خلال إخبار مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن نيتك في تناول البانتيثين ، يمكنه مراقبة صحتك أثناء تناول هذا المكمل.