المحتوى
- ما هي ركبة الطائر؟
- ما الذي يسبب ركبة العبور؟
- ما هي أعراض ركبة العبور؟
- كيف يتم تشخيص ركبة العبور؟
- كيف يتم علاج ركبة العبور؟
- النقاط الرئيسية
- الخطوات التالية
ما هي ركبة الطائر؟
ركبة العبور ، والمعروفة أيضًا باسم التهاب الأوتار الرضفي ، هي حالة تتميز بالتهاب الوتر الرضفي. هذا يربط الرضفة (الرضفة) بعظم الساق (القصبة). تضعف ركبة الطائر الوتر ، وإذا لم يتم علاجها ، فقد تؤدي إلى تمزق في الوتر.
ما الذي يسبب ركبة العبور؟
تحدث ركبة العبور بسبب الإفراط في استخدام مفصل الركبة ، مثل القفز المتكرر على الأسطح الصلبة.
عادة ما تكون إصابة متعلقة بالرياضة ، مرتبطة بتقلص عضلات الساق وقوة الارتطام بالأرض. هذا يجهد وترك. مع الإجهاد المتكرر ، قد يلتهب وترك.
ما هي أعراض ركبة العبور؟
فيما يلي الأعراض الأكثر شيوعًا لركبة العبور. ومع ذلك ، قد تواجه أعراضًا مختلفة. قد تشمل الأعراض:
- الألم والحنان حول الوتر الرضفي
- تورم
- ألم مع القفز أو الجري أو المشي
- ألم عند ثني أو فرد ساقك
- الرقة خلف الجزء السفلي من الرضفة
قد تشبه أعراض ركبة العبور حالات أو مشاكل طبية أخرى. راجع دائمًا مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للحصول على التشخيص.
كيف يتم تشخيص ركبة العبور؟
بالإضافة إلى التاريخ الطبي الكامل والفحص البدني ، قد يستخدم مقدم الرعاية الصحية الخاص بك الأشعة السينية للمساعدة في تشخيص ركبة العبور.
كيف يتم علاج ركبة العبور؟
أفضل علاج لركبة الوثب هو إيقاف أي نشاط يسبب المشكلة حتى تلتئم الإصابة. قد يشمل العلاج الآخر:
- الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ، مثل الإيبوبروفين أو النابروكسين)
- راحة
- ارفع ركبتك
- كمادات ثلج على ركبتك (للمساعدة في تقليل التورم)
- تمارين الإطالة والتقوية
النقاط الرئيسية
- ركبة العبور هي التهاب في الوتر الرضفي ، الوتر الذي يربط الرضفة (الرضفة) بعظم القصبة (قصبة الساق).
- ركبة العبور هي إصابة مرتبطة بالرياضة ناتجة عن الإفراط في استخدام مفصل الركبة.
- تشمل العلامات الشائعة لركبة العبور ما يلي:
- الألم والحنان حول الوتر الرضفي
- تورم
- ألم مع القفز أو الجري أو المشي
- ألم عند ثني أو تقويم الساق
- الرقة خلف الجزء السفلي من الرضفة
- يتم تشخيص ركبة الطائر من خلال أخذ التاريخ الطبي وإجراء الفحص البدني. في بعض الأحيان قد تكون هناك حاجة إلى الأشعة السينية.
- أفضل علاج لركبة الوثب هو إيقاف أي نشاط يسبب المشكلة حتى تلتئم الإصابة. قد يشمل العلاج الآخر:
- الأدوية المضادة للالتهابات
- راحة
- رفع الركبة
- كمادات الثلج على الركبة (للمساعدة في تقليل التورم)
- تمارين الإطالة والتقوية
الخطوات التالية
نصائح لمساعدتك في تحقيق أقصى استفادة من زيارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك:
- اعرف سبب زيارتك وماذا تريد أن يحدث.
- قبل زيارتك ، اكتب الأسئلة التي تريد الإجابة عليها.
- أحضر معك شخصًا لمساعدتك في طرح الأسئلة وتذكر ما يخبرك به مزودك.
- في الزيارة ، اكتب اسم التشخيص الجديد وأي أدوية أو علاجات أو اختبارات جديدة. اكتب أيضًا أي تعليمات جديدة يقدمها لك مزودك.
- تعرف على سبب وصف دواء أو علاج جديد ، وكيف سيساعدك. تعرف أيضًا على الآثار الجانبية.
- اسأل عما إذا كان يمكن علاج حالتك بطرق أخرى.
- تعرف على سبب التوصية بإجراء اختبار أو إجراء وماذا يمكن أن تعني النتائج.
- اعرف ما يمكن توقعه إذا لم تتناول الدواء أو خضعت للاختبار أو الإجراء.
- إذا كان لديك موعد للمتابعة ، فاكتب التاريخ والوقت والغرض من تلك الزيارة.
- تعرف على كيفية الاتصال بمزودك إذا كانت لديك أسئلة.