المحتوى
- ما هو ارتفاع ضغط الدم؟
- هل يصاب الأطفال بالفعل بارتفاع ضغط الدم؟
- كيف أعرف إذا كان طفلي يعاني من ارتفاع ضغط الدم؟
- هل تؤثر زيادة الوزن على ضغط دم طفلي؟
- لماذا يجب على الأطفال المصابين بارتفاع ضغط الدم مراجعة طبيب أمراض الكلى؟
- كيف تعالج ارتفاع ضغط الدم عند الأطفال؟
- ما الذي يمكنني فعله لوقاية طفلي من الإصابة بارتفاع ضغط الدم؟
ما هو ارتفاع ضغط الدم؟
ارتفاع ضغط الدم هو الارتفاع المستمر في ضغط الدم ، مما يعني أنه يتم تشخيصه عندما يكون ضغط الدم أعلى من الطبيعي في القياسات المتكررة بمرور الوقت. في مرحلة الطفولة والمراهقة ، يرتفع ضغط الدم بشكل طبيعي مع تقدم العمر والطول. لذلك ، ستتغير قيمة ضغط الدم الطبيعي لطفلك كل عام ، تمامًا كما ستتغير القيم الطبيعية لطوله ووزنه.
يتم تشخيص إصابة الطفل أو المراهق بارتفاع ضغط الدم عندما يكون متوسط ضغط الدم لديهم عند أو أعلى من نسبة 95 في المائة لعمرهم وجنسهم وطولهم عند قياسه عدة مرات خلال ثلاث زيارات أو أكثر.
هل يصاب الأطفال بالفعل بارتفاع ضغط الدم؟
نعم ، وارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال آخذ في الارتفاع. على مدى الثلاثين إلى الأربعين عامًا الماضية ، زاد ارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال في الولايات المتحدة أربعة أضعاف. حاليًا ما يصل إلى 4.5 في المائة - أو 3.34 مليون - من الأطفال في الولايات المتحدة يعانون من هذه الحالة. تشير إحصائيات جمعية القلب الأمريكية الحديثة لأمراض القلب والسكتة الدماغية إلى أن العدد المصاب قد يكون أعلى ، ويقدر أن 15 بالمائة من المراهقين يعانون من ضغط دم غير طبيعي.
في حين أن سبب الزيادة في ارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال ليس واضحًا تمامًا ، إلا أن الكثيرين يعتبرون أنه ناتج عن وباء السمنة المصادفة. منذ عام 1980 ، تضاعف انتشار السمنة بين الأطفال والمراهقين ثلاث مرات تقريبًا. يعاني اثنان وثلاثون بالمائة من الأطفال في الولايات المتحدة الآن من زيادة الوزن أو السمنة. علاوة على ذلك ، عند النظر فقط في هذه المجموعة من الأطفال المعرضين للخطر ، فإن النسبة المقدرة للأطفال المصابين بارتفاع ضغط الدم أكبر بكثير ، وتتراوح من 20 في المائة إلى 47 في المائة.
كيف أعرف إذا كان طفلي يعاني من ارتفاع ضغط الدم؟
يجب أن يتم قياس ضغط الدم لطفلك مرة واحدة على الأقل سنويًا ، ويفضل في كل لقاء للرعاية الصحية. إذا كان ضغط دم طفلك عند أو أعلى من النسبة المئوية التسعين ، فيجب إعادة الاختبار ثلاث مرات ، من الناحية المثالية عن طريق التسمع اليدوي (باستخدام سماعة الطبيب وكفة ضغط الدم المنتفخة باليد). إذا كان متوسط هذه القياسات الثلاثة عند أو أعلى من 95 بالمائة ، يجب أن يعود طفلك إلى مقدم الرعاية الصحية لتكرار القياسات للتأكد من ارتفاع ضغط الدم. إذا كان متوسط ضغط الدم أقل من 95 بالمائة ولكنه أكبر من أو يساوي 90 بالمائة (أو أكبر من أو يساوي 120/80) ، فإن طفلك يعاني من ارتفاع ضغط الدم ويكون معرضًا لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم. يجب أن يعود في غضون ستة أشهر لتكرار قياسات ضغط الدم للكشف عن الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
أي طفل لديه متوسط ضغط دم عند أو أعلى من 95 بالمائة من قراءات متعددة تم أخذها خلال عدة زيارات يعاني من ارتفاع ضغط الدم.
هل تؤثر زيادة الوزن على ضغط دم طفلي؟
نعم. الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة هم أكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم. بالإضافة إلى ذلك ، تكون زيادة الوزن أحيانًا السبب الوحيد لارتفاع ضغط الدم لدى الطفل أو المراهق. الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب مثل ارتفاع الكوليسترول والسكري وتضخم البطين الأيسر (سماكة غير طبيعية للقلب). ولهذا السبب يجب على جميع الأطفال المصابين بارتفاع ضغط الدم تطوير سلوكيات صحية للقلب.
لماذا يجب على الأطفال المصابين بارتفاع ضغط الدم مراجعة طبيب أمراض الكلى؟
غالبًا ما يكون ارتفاع ضغط الدم عند الأطفال من أعراض حالة أو مرض آخر. لهذا السبب ، يجب أن يخضع جميع الأطفال المصابين بارتفاع ضغط الدم لتقييم للبحث عن السبب الأساسي. تعتبر أمراض الكلى سببًا رئيسيًا لارتفاع ضغط الدم وارتفاع ضغط الدم عند الأطفال ، ولهذا السبب فإن أطباء الكلى هم المزودون الذين يقومون بتقييم وعلاج هذه الحالة عند الأطفال.
يجب أن يخضع الأطفال المصابون بارتفاع ضغط الدم لفحص الدم والبول وتصوير الكلى والمثانة ، وكذلك تصوير القلب.
كيف تعالج ارتفاع ضغط الدم عند الأطفال؟
يجب أن يركز علاج ارتفاع ضغط الدم عند الأطفال على السبب الأساسي وعلى تأسيس نمط حياة صحي للقلب. يجب أن يتبنى الأطفال وأسرهم أسلوب حياة يتضمن ما يلي:
- فقدان الوزن في حالة زيادة الوزن
- التمارين الهوائية اليومية:
- استهدف 60 دقيقة أو أكثر من النشاط المعتدل إلى القوي كل يوم - اختر نشاطًا يجعل قلبك يضخ الدم مثل الجري أو كرة القدم أو التنس أو القفز.
- الحد الأدنى من الأنشطة الخاملة:
- حدد الأنشطة مثل ألعاب الكمبيوتر / الفيديو / الكمبيوتر اللوحي ومشاهدة التلفزيون بأقل من ساعتين في اليوم.
- الاستهلاك اليومي المنتظم للخضروات الطازجة والفواكه ومنتجات الألبان قليلة الدسم
- الحد الأدنى من المشروبات المحلاة بالسكر:
- تجنب المشروبات التي تحتوي على سعرات حرارية فارغة مثل العصائر والمشروبات الغازية والشاي الحلو.
- زيادة تناول الماء.
- تجنب الأطعمة الغنية بالملح:
- اهدف إلى ما لا يزيد عن 1500 مجم من الصوديوم يوميًا.
- خذ شاكر الملح من على الطاولة!
- اختر خيارات الأطعمة منخفضة الكوليسترول:
- قلل من تناول الكوليسترول إلى أقل من 300 مجم كل يوم.
- توقف عن التدخين.
سيحتاج بعض الأطفال إلى دواء لعلاج ضغط الدم أيضًا. الأطفال الذين يحتاجون إلى أدوية ضغط الدم هم أولئك الذين تم تحديد سبب ثانوي لهم ، وأولئك الذين تظهر عليهم أعراض ارتفاع ضغط الدم ، والذين لديهم أيضًا تشخيص مرض السكري أو دليل على تلف الأعضاء بسبب ارتفاع ضغط الدم (أي تضخم البطين الأيسر - سماكة القلب غير الطبيعية) و أولئك الذين يستمرون في ارتفاع ضغط الدم بعد ستة أشهر من إجراء تغييرات في نمط الحياة.
ما الذي يمكنني فعله لوقاية طفلي من الإصابة بارتفاع ضغط الدم؟
نظرًا لأن ارتفاع ضغط الدم عند الأطفال غالبًا ما يكون ثانويًا لمرض أو حالة كامنة ، فغالبًا ما يمكن الوقاية من ارتفاع ضغط الدم فقط بقدر ما يمكن الوقاية من الحالة الأساسية. في العديد من الحالات الأخرى ، يمكن الوقاية من ارتفاع ضغط الدم من خلال الالتزام بنمط حياة صحي للقلب يتضمن نظامًا غذائيًا قليل الدسم وقليل الصوديوم وغني بالفواكه والخضروات ، مع ممارسة النشاط البدني بانتظام ، وتجنب التدخين والحفاظ على وزن صحي.