المحتوى
إذا كنت تعاني من آلام في الركبة ، فقد يحيلك طبيبك إلى العلاج الطبيعي. هناك سيستخدم معالجك الفيزيائي علاجات وتمارين مختلفة للمساعدة في تقليل الألم وتحسين حركتك الوظيفية بشكل عام.إذا كان ألم ركبتك ناتجًا عن هشاشة العظام في الركبة ، فقد تواجه صعوبة في ثني الركبة وتقويمها ، وقد تشعر بالانتفاخ في ركبتك من وقت لآخر. قد يمنعك هذا التصلب والتورم من المشي بشكل طبيعي.
صدق أو لا تصدق ، العلاج الطبيعي لا يساعد كل واحد مع آلام في الركبة. في بعض الأحيان يكون فقدان نطاق الحركة (ROM) والضعف كبيرًا جدًا ، ولا يمكن السيطرة على الألم والتورم. يجب أن يحيلك معالجك الفيزيائي إلى طبيبك إذا كان هذا هو الحال. في كثير من الأحيان ، قد يحيلك طبيبك بعد ذلك إلى جراح العظام الذي سيحدد ما إذا كانت جراحة استبدال الركبة بالكامل (TKR) ضرورية للمساعدة في تقليل آلام ركبتك وتحسين حركتك بشكل عام.
إذا كان لديك TKR ، فمن المحتمل أنك ستحتاج إلى العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل بعد الجراحة. يمكنك توقع المشاركة في العلاج الطبيعي بعد الجراحة بفترة وجيزة ، وقد تحتاج إلى علاج لبضعة أشهر بعد جراحة الركبة الكاملة.
في المستشفى
من المحتمل أن تتم جراحة TKR في مستشفى أو مركز جراحي. في كثير من الأحيان ، يبدأ العلاج الطبيعي الحاد بعد الجراحة بعد TKR في اليوم التالي للجراحة. إذا أجريت الجراحة في الصباح الباكر ، فقد يزورك معالج فيزيائي بجانب سريرك في نفس يوم الجراحة.
تتضمن بعض الأشياء التي قد يساعدك معالجك الطبيعي داخل المستشفى ما يلي:
- استخدام أجهزتك المساعدة ، مثل المشاية أو العكازات
- تمارين للمساعدة في تحسين نطاق حركتك
- تمارين التقوية
- استخدام آلة الحركة السلبية المستمرة
- تعلم المشي (تدريب المشي)
- صعود الدرج
- السيطرة على الألم والتورم
تأكد من التحدث مع طبيبك لفهم ما يمكن توقعه بالضبط من العلاج الطبيعي في المستشفى بعد جراحة الركبة الكاملة.
إعادة التأهيل الحادة وشبه الحادة
في كثير من الأحيان بعد TKR ، قد يتم إخراجك من المستشفى ويمكنك العودة إلى المنزل مباشرة. في بعض الأحيان ، قد تحتاج إلى المزيد من العلاج الطبيعي الشامل والرعاية التمريضية بعد الجراحة. قد لا تكون مستعدًا للعودة إلى المنزل بعد الخروج من المستشفى بسبب نقص الدعم الأسري أو صعوبة التنقل أو المشكلات الأخرى التي تتطلب عناية مركزة أكثر مما قد تتلقاه في المنزل.
إذا كانت هذه هي الحالة ، فقد يُدخلك طبيبك إلى مرفق إعادة التأهيل شبه الحاد بعد استبدال الركبة بالكامل. هناك ، سيعمل معالجك الفيزيائي عن كثب مع أعضاء آخرين في فريق إعادة التأهيل لمساعدتك على تحسين حركتك الوظيفية حتى تتمكن في النهاية من العودة إلى المنزل. قد تتلقى أيضًا إعادة تأهيل حادة ، وهي مكثفة (ثلاث ساعات / يوم ، ستة أيام / أسبوع) ، وبالتالي من المتوقع أن تكون دورة العلاج أقصر. قد يشمل أعضاء فريق إعادة التأهيل ما يلي:
- الأطباء
- العلاج الطبيعي
- العلاج الوظيفي
- الممرضات
- الأخصائيين الاجتماعيين
- معالجو النطق
- علماء النفس
سيركز العلاج الطبيعي في مستشفى إعادة التأهيل شبه الحاد على حركتك الوظيفية مثل المشي وصعود السلم. قد يكون العمل على التنقل على السرير وتحويلات الجلوس إلى الوقوف أحد مكونات برنامج إعادة التأهيل الخاص بك. قد يتم أيضًا تضمين تمارين لمواصلة تحسين ROM والقوة. الهدف الرئيسي من العلاج الطبيعي في مستشفى إعادة التأهيل هو تحسين حركتك الوظيفية الآمنة بحيث يمكنك العودة بسرعة إلى المنزل بعد جراحة TKR.
في المنزل
بمجرد عودتك إلى المنزل بعد جراحة TKR ، قد تظل مقيدًا في حركتك الوظيفية وقد تواجه صعوبة في مغادرة منزلك لحضور العلاج الطبيعي. في هذه الحالة ، قد تتلقى خدمات العلاج الطبيعي في منزلك.
سيركز العلاج الطبيعي للرعاية المنزلية على الاستمرار في تحسين قوتك وذاكرة القراءة فقط وتحسين حركتك الوظيفية بشكل عام. قد يقدم معالجك الفيزيائي أيضًا علاجات في منزلك للمساعدة في السيطرة على الألم والتورم في ركبتك.
في العيادة الخارجية
بمجرد أن تتحسن قدرتك على الحركة بما يكفي لمغادرة منزلك بأمان ، قد يحيلك طبيبك إلى العلاج الطبيعي للمرضى الخارجيين لمواصلة إعادة تأهيل TKR. قد يطلب طبيبك أن تحضر العلاج الطبيعي في عيادة معينة ، أو يمكنك العثور على عيادة علاج طبيعي قريبة من منزلك.
ينصب التركيز الرئيسي للعلاج الطبيعي للمرضى الخارجيين على زيادة قوتك وذاكرة القراءة فقط وحركتك الوظيفية. يمكن استخدام الأساليب العلاجية للمساعدة في تحسين القوة العضلية ، أو السيطرة على الألم ، أو تقليل التورم. قد يعمل معالجك الفيزيائي أيضًا على تحسين مستوى التحمل الإجمالي لديك من خلال ركوب دراجة ثابتة كجزء من برنامج إعادة التأهيل. قد يكون شقك الجراحي ضيقًا ، وقد يقوم معالجك الفيزيائي بتعبئة ندبة معينة للمساعدة في تحسين حركة النسيج الندبي في مقدمة الركبة.
بشكل عام ، يمكنك توقع العودة إلى طبيعتك في غضون 2-3 أشهر بعد جراحة الركبة الكاملة. كل شخص مختلف ، لذا تأكد من العمل عن كثب مع طبيبك ومعالجك الفيزيائي لفهم ما يمكن توقعه.
كلمة من Verywell
يمكن أن تساعدك جراحة استبدال الركبة بالكامل على تقليل آلام الركبة الناتجة عن هشاشة العظام. بعد TKR الخاص بك ، قد تستفيد من برنامج إعادة التأهيل لتحريكك مرة أخرى. يمكن أن يساعدك العمل الجاد في العلاج الطبيعي على زيادة قدرتك على الحركة بعد الجراحة لمساعدتك على العودة بسرعة وأمان إلى النشاط والوظيفة الطبيعي.