المحتوى
- ارتباط القلب بمرض السكري والمبيضين
- عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب ومتلازمة تكيس المبايض
- عوامل خطر الإصابة بمرض السكري ومتلازمة تكيس المبايض
- خيارات نمط الحياة الصحي للمساعدة في السيطرة على متلازمة تكيس المبايض
تمت مراجعته من قبل:
إيرين دونيلي ميتشوس ، (دكتور في الطب) ، إم إتش إس
العيش مع متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) أمر صعب. ينتج جسمك الكثير من الأندروجينات "هرمون الرجل" ، مما يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية ، وحب الشباب والشعر في جميع الأماكن الخاطئة. بالإضافة إلى أنك تحارب زيادة الوزن. وحتى إذا كنت لا تريد أطفالًا الآن ، فقد تفكر في المستقبل وتتساءل عما إذا كان جسمك سيتعاون عندما يتعلق الأمر بإنجاب طفل.
كما لو أن كل هذا لا يكفي ، يقول الأطباء الآن إن النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض بحاجة إلى التفكير في صحة قلبهن أيضًا ، كما تقول إيرين ميتشوس ، دكتوراه في الطب ، المدير المشارك لأمراض القلب الوقائية في مركز جونز هوبكنز سيكارون للوقاية من أمراض القلب.
"تشعر النساء بالقلق من العقم وحب الشباب واكتساب الوزن ، ولكن قد لا يفكرن في ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري من النوع 2. يقول ميتشوس: "من المهم معرفة أنهم في خطر متزايد ومدى أهمية النظام الغذائي وممارسة الرياضة".
ارتباط القلب بمرض السكري والمبيضين
العديد من النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض مقاومة للأنسولين ، مما يعني أن الأنسولين يمكن أن يتراكم في الجسم ، مما يجعل من الصعب الحفاظ على مستويات السكر في الدم الطبيعية. هذا عامل خطر للإصابة بمرض السكري ، لذلك فإن النساء المصابات بالـ PCOS معرضات بشكل خاص للإصابة بمرض السكري أيضًا. في الواقع ، 35 في المائة من النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض يعانين من مقدمات السكري و 10 في المائة يصبن بمرض السكري في سن 40. كما أن ارتفاع مستويات الأندروجين يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري.
لأن الأنسولين الزائد يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن ، تميل النساء المصابات بالـ PCOS أيضًا إلى زيادة الوزن أو السمنة ، خاصة في منطقة البطن. يمكن أن تؤدي دهون البطن ، التي تسمى الدهون الحشوية ، إلى ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية وانخفاض مستويات الكوليسترول الحميد أو الكوليسترول "الجيد".
عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب ومتلازمة تكيس المبايض
يقول ميشوس إن عوامل خطر متلازمة تكيس المبايض ، مثل زيادة الوزن أو الإصابة بمرض السكري المقاوم للأنسولين أو ارتفاع ضغط الدم ، مرتبطة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
وتقول: "تشير الدراسات إلى أن النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض معرضات لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية في المستقبل بمقدار الضعف ، مثل النوبة القلبية أو السكتة الدماغية".
عوامل خطر الإصابة بمرض السكري ومتلازمة تكيس المبايض
العلاقة بين متلازمة تكيس المبايض ومرض السكري ليست مفهومة تمامًا ، ولكن النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري إذا كانت لديهن عوامل الخطر التالية:
- تاريخ عائلي للإصابة بمرض السكري
- ارتفاع ضغط الدم
- بدانة
- تراث أمريكي من أصل أفريقي أو إسباني
خيارات نمط الحياة الصحي للمساعدة في السيطرة على متلازمة تكيس المبايض
قد يكون تشخيص الإصابة بمتلازمة تكيّس المبايض أمرًا شاقًا ، ولكن تشجّع: يمكنك إدارة هذه الحالة بأسلوب حياة صحي ، كما يقول ميتشوس. وهي تحث النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض على توخي الحذر بشأن النظام الغذائي وممارسة الرياضة لتقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب.
"يجب على الجميع اتباع أسلوب حياة صحي ، وخاصة هؤلاء النساء لأنهن معرضات لخطر أكبر. بشكل عام ، تمرن الشابات أقل من الشباب. إنهم لا يفكرون في صحة قلبهم ؛ يقول ميشوس: "العقم وعدم انتظام الدورة الشهرية في أذهانهن. "هؤلاء النساء بحاجة إلى مزيد من اليقظة."