المحتوى
يُعرَّف الإسهال المزمن بأنه ثلاثة براز مائي أو أكثر يوميًا يستمر لمدة شهر أو أكثر ، وهو شيء يصل إلى 25٪ من جميع مرضى المرارة الذين يتعين عليهم التعامل معه.والخبر السار هو أنه بالنسبة لمعظم المرضى ، يتحسن ببطء. الأخبار السيئة هي أنها عادة ما تكون عملية بطيئة ومزعجة للغاية يمكن أن تجعل من الصعب استئناف أنشطتك العادية بعد الجراحة.
الأسباب
يُعتقد أن الإسهال المزمن ناتج عن كثرة الصفراء في الأمعاء. تخزن المرارة الصفراء ، لذلك عند إزالتها ، يكون هناك تنظيم أقل بشأن كمية الصفراء التي يتم إنتاجها.
إزعاج أم مشكلة خطيرة؟
بالنسبة لمعظم المرضى ، يعتبر الإسهال المزمن مصدر إزعاج وليس مشكلة طبية خطيرة. بالنسبة لعدد قليل نادر ، يمكن أن تكون مشكلة إذا تسببت في الجفاف أو خلل في الإلكتروليت ، والذي قد تلاحظه أولاً على أنه عطش مستمر أو تقلصات في الساق.
أخبر جراحك أنك تعاني من هذه المشكلة ، فقد لا تكون الجراحة هي السبب. قد يكون طبيبك قادرًا أيضًا على اقتراح الأدوية التي قد تحسن الأعراض.
ماذا تأكل لتحسين الإسهال المزمن
للمساعدة في مكافحة الإسهال ، يوصي العديد من الأطباء باتباع حمية "BRATTY" ، والتي تعني الموز والأرز وصلصة التفاح والشاي / الخبز المحمص والزبادي. قد تساعد بكتيريا البروبيوتيك الموجودة في الزبادي في تحسين أعراض الإسهال. وقد يساعد استكمال نظامك الغذائي بهذه العناصر ، بالإضافة إلى الأطعمة الغنية بالألياف ، في تحسين الأعراض. الألياف مهمة لأنها تضيف كتلة إلى البراز وقد تساعد في تماسكه.
إذا وجدت أن الألياف مفيدة في إبطاء نوبات الإسهال ، فقد تفكر في استكمال نظامك الغذائي بقشور السيليوم ، المكون النشط في Metamucil. بالنسبة للبعض ، هذه الألياف المضافة قادرة على امتصاص المزيد من الماء وتقليل شدة الإسهال. فقط احرصي على عدم المبالغة في ذلك ، واحرصي على شرب الكثير من الماء لتجنب المشكلة المعاكسة: الإمساك.
وقف آلام الإسهال المزمن
أثناء انتظارك للإسهال لتحسين بومك الفقير ، قد يكون مؤلمًا ، بل وحرقًا ، من الإسهال المستمر. يحتوي الإسهال على حمض الصفراء والمعدة ، وكلاهما يسبب تهيجًا شديدًا للجلد.
أثناء انتظار الأشياء ، ضع في اعتبارك الرعاية التالية:
- تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل ، فأي شيء يحرق فمك يمكن أن يحرق عند خروجك أيضًا.
- لا تمسح بعد التبرز ، بل بلطف بدلاً من ذلك. هذا سوف ينظف دون أن يكون كاشطة. مناديل الأطفال المبللة طريقة رائعة للتنظيف بلطف دون التسبب في مزيد من التهيج. يمكنك دائمًا وضعها في الثلاجة للحصول على مزيد من الراحة.
- ضع في اعتبارك استخدام "مناديل التبريد" مثل الفوط الطبية التي تحتوي على بندق الساحرة لتبريد النار.
- إذا كانت منطقة المستقيم لديك مؤلمة جدًا من الإسهال المستمر ، ففكر في نقعها في حوض الاستحمام. هناك العديد من المنتجات التي تهدف إلى تهدئة البشرة المتهيجة كمادة مضافة للاستحمام.
- ضع في اعتبارك وضع مرهم واقي كثيف على المنطقة المؤلمة. سيوفر حاجزًا بين بشرتك الحساسة والأحماض الصفراوية / المعدة التي تسبب التهيج. يمكنك أيضًا استخدام المراهم المصممة لطفح الحفاضات لأنها تميل إلى أن تكون سميكة وطويلة الأمد.
- ضع في اعتبارك بدء يوميات طعام ، وكتابة ما تأكله ومتى. قد تجد أن بعض الأطعمة تساعد في علاج الإسهال ، في حين أن البعض الآخر يزيد الأمر سوءًا.
- ضع في اعتبارك دواءً لتسريع العملية ، غالبًا ما يوصف الكوليسترامين - وهو حمض صفراوي - للإسهال بعد جراحة المرارة.
إذا ظل المستقيم متماسكًا ومتهيجًا ، أو لم يتحسن الإسهال ، فتأكد من إخبار طبيبك. هناك أدوية موصوفة يمكن أن تساعد في تقليل الإسهال وتحسين نوعية حياتك بعد جراحة المرارة.
الأدوية
أحد الأدوية الأكثر شيوعًا هو كوليسترامين ، المعروف أيضًا باسم كويستران. هذا الدواء عبارة عن عازل حمض الصفراء ، وهو نوع من الأدوية التي تستخدم عادةً لارتفاع الكوليسترول الذي يعمل عن طريق ربط حمض الصفراء في القناة الهضمية. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الإسهال الناجم عن استئصال المرارة ، يمكن لهذا الدواء أيضًا أن يقلل بشكل كبير من شدته و تواتر الإسهال.
يتوفر هذا الدواء في نسخة "خفيفة" للأشخاص المصابين بداء السكري التي تستخدم مواد التحلية الاصطناعية. يأتي الدواء في عبوة ويتم تناوله كمشروب بعد إضافته إلى الماء.
إذا كانت الكوليسترامين بالإضافة إلى تعديلات النظام الغذائي ونمط الحياة غير فعالة ، فهناك أدوية إضافية يمكن استخدامها لتقليل الإسهال وإلحاح حركة الأمعاء وتكرارها. عادةً ما يتم وصف هذه الأدوية من قبل أخصائي أمراض الجهاز الهضمي ، وهو طبيب متخصص في الطب الذي يتعامل عادةً مع الإسهال المزمن ومشاكل الأمعاء الأخرى.
كلمة من Verywell
الإسهال بعد جراحة المرارة شائع ومزعج. إذا كنت تعاني أنت أو أحد أفراد أسرتك من هذه المضاعفات بعد الجراحة ، فابدأ بتقليل كمية الدهون في النظام الغذائي عن طريق التخلص من الأطعمة الدهنية والمقلية. ركز على الأطعمة الطازجة وتجنب الوجبات السريعة ، وإذا استمرت المشكلة أخبر طبيبك أو مقدم الرعاية الأولية. بالنسبة لمعظم المرضى ، يمكن إصلاح المشكلة بتغيير نمط الحياة ، وبعض الأدوية.