المحتوى
- زيادة أوقات البقاء على قيد الحياة
- تقليل مخاطر الموت
- مضاعفات جراحية أقل
- العلاج الإشعاعي المحسن
- تحسين العلاج الكيميائي
- تحسين العلاجات المستهدفة
- التعافي السريع من العلاج
- تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان الثاني
- حماية أفراد الأسرة
- توفير في التكاليف
وفقًا لمراجعة 2019 في أبحاث سرطان الرئة متعدية ، سيحاول غالبية المصابين بسرطان الرئة الإقلاع عن التدخين بعد تشخيص سرطان الرئة ، لكن 50٪ فقط سيبقون بعيدًا عن السجائر بشكل دائم.
وبعيدًا عن تحديات إدمان النيكوتين ، غالبًا ما يكون الأشخاص المصابون بالسرطان أقل تحفيزًا للإقلاع عن التدخين إذا كان المرض متقدمًا أو يعتقدون أن نظرتهم بعيدة المدى سيئة. قد يؤدي التقدم في السن والاكتئاب والألم والقلق والآثار الجانبية للعلاج أيضًا إلى ثني الشخص عن الإقلاع عن التدخين.
إذا كنت مصابًا بالسرطان ، فمن المهم أن تتذكر أنه لم يفت الأوان أبدًا للإقلاع عن التدخين. فيما يلي 10 أسباب تجعل الإقلاع عن التدخين يحسن من توقعاتك إذا تم تشخيصك بسرطان الرئة أو أي نوع آخر من السرطان.
إحصاءات حول السجائر يجب أن يعرفها الجميع
زيادة أوقات البقاء على قيد الحياة
يمثل تدخين التبغ ما لا يقل عن 30٪ من جميع وفيات السرطان وما يقرب من 90٪ من جميع وفيات سرطان الرئة.يمكن للإقلاع عن التدخين في أي مرحلة من مراحل المرض أن يحدث فرقًا كبيرًا في فرصك الإجمالية في البقاء على قيد الحياة.
دراسة نشرت في المجلة علم الأورام ذكرت أنه من بين 250 شخصًا مصابين بسرطان الرئة المتقدم ، كان متوسط وقت البقاء على قيد الحياة لأولئك الذين أقلعوا عن التدخين 28 شهرًا مقابل 18 شهرًا لأولئك الذين استمروا في التدخين.
متوسط البقاء على قيد الحياة هو طول الفترة الزمنية التي يظل فيها نصف الأشخاص في المجموعة على قيد الحياة بعد التشخيص الأولي. ما يعنيه هذا هو أن العديد من الأشخاص المصابين بسرطان الرئة المتقدم يمكنهم العيش لمدة 28 شهرًا او اكثر إذا استقالوا.
لا يعد الإقلاع عن السجائر مفيدًا للأشخاص المصابين بسرطان الرئة فحسب ، بل يمكن أن يحسن أوقات البقاء على قيد الحياة لدى المصابين بسرطان الثدي والبروستاتا والقولون والمريء وعنق الرحم وبطانة الرحم وسرطان المبيض أيضًا.
تقليل مخاطر الموت
لا يؤدي الإقلاع عن التدخين إلى زيادة فترات البقاء على قيد الحياة لدى المصابين بالسرطان فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى تقليل مخاطر الوفاة من جميع الأسباب الأخرى أيضًا (يشار إليها باسم الوفيات لجميع الأسباب).
بالمقارنة مع غير المدخنين المصابين بسرطان الرئة ، فإن المدخنين الشرهين المصابين بسرطان الرئة لديهم مخاطر وفاة أعلى من جميع الأسباب. بين الرجال الذين يدخنون بشراهة ، يزداد الخطر بمقدار 1.75 مرة ؛ بين النساء ، يزداد الخطر بمقدار الضعف تقريبًا.
دراسة 2014 في مجلة أبحاث سرطان الثدي وخلص بالمثل إلى أن التدخين المفرط يزيد بشكل مستقل من خطر الوفاة لجميع الأسباب لدى النساء المصابات بسرطان الثدي من 32٪ إلى 56٪.
تم الإبلاغ عن نفس الشيء أيضًا في الأشخاص المصابين بسرطان الخصية والقولون والمستقيم وسرطان البروستاتا.
الأمراض والاضطرابات المصاحبة للتدخينمضاعفات جراحية أقل
تُعد الجراحة جزءًا لا يتجزأ من علاج الأشخاص المصابين بسرطان الرئة ، كما هو الحال مع الأنواع الأخرى من سرطانات الأورام الصلبة. يمكن أن يقلل الإقلاع عن التدخين من خطر حدوث مضاعفات ما بعد الجراحة ، والتي قد يهدد بعضها الحياة أو يقلل بشكل كبير من جودة الحياة.
وفقًا لتحليل عام 2013 في جراحة JAMA، ما لا يقل عن 21٪ من المدخنين الحاليين و 13٪ من المدخنين السابقين عانوا من مضاعفات خطيرة قد تهدد الحياة بعد الجراحة الكبرى. وشملت هذه المضاعفات الشريانية (مثل النوبة القلبية والسكتة الدماغية) ، والأحداث الوريدية (بما في ذلك تجلط الأوردة العميقة والانسداد الرئوي) ، وأحداث الجهاز التنفسي (وخاصة الالتهاب الرئوي) ، والموت.
ليس من المستغرب أن يكون الخطر أعلى لدى المدخنين الحاليين منه لدى المدخنين السابقين ويميل إلى الزيادة جنبًا إلى جنب مع الكمية التي يدخنها الشخص (كما تقاس بعدد سنوات العبوة).
تشير الدراسات إلى أن الإقلاع عن السجائر قبل عام واحد من الجراحة الكبرى يزيل خطر الوفاة مقارنة بمن لم يدخن مطلقًا مع تقليل مخاطر الإصابة بمضاعفات الشرايين والوريدية والجهاز التنفسي.
لماذا يزداد سرطان الرئة لدى غير المدخنين؟العلاج الإشعاعي المحسن
لا يبدو أن العلاج الإشعاعي المستخدم في علاج السرطان فعّال في الأشخاص الذين يدخنون.
أحد أسباب ذلك هو أن الأنسجة المؤكسجة ضرورية حتى يكون للإشعاع تأثيره الأقصى. ينتج الأكسجين جزيئات تسمى الجذور الحرة تقتل الخلايا السرطانية. يتسبب التدخين في استمرار ضيق الأوعية الدموية ، مما يقلل من كمية الأكسجين التي تصل إلى الأنسجة. عندما تكون مستويات الأكسجين منخفضة ، يقل تأثير العلاج الإشعاعي.
يؤدي التدخين أيضًا إلى إطالة الآثار الجانبية للإشعاع وتفاقمها ، بما في ذلك التهاب الغشاء المخاطي (التهاب الأنسجة المخاطية) وجفاف الفم (جفاف الفم) والجفاف (الجلد الجاف) والشيخوخة (فقدان التذوق) والتهاب الرئة وتلف العظام والأنسجة الرخوة. يمكن أن يزيد أيضًا من خطر الوفاة المبكرة لدى الأشخاص الذين يخضعون لجرعة عالية من تشعيع الصدر.
وفقًا لدراسة أجريت عام 2017 في مجلة علم الأورام السريري ، المدخنات المصابات بسرطان الثدي اللواتي يخضعن للعلاج الإشعاعي تزيد مخاطر الوفاة بأمراض القلب بمقدار أربعة أضعاف مقارنة بالنساء اللائي لم يدخنن.
من خلال الإقلاع عن التدخين ، لا يتم تعزيز آثار العلاج الإشعاعي فحسب ، بل يمكن أيضًا تقليل مخاطر حدوث مضاعفات.
تحسين العلاج الكيميائي
يمكن أن يقلل التدخين أيضًا من فعالية العلاج الكيميائي عن طريق تقليل تدفق الدم إلى موقع الورم. السجائر لها تأثير مضيق للأوعية ، مما يؤدي إلى تضييق الأوعية الدموية وتقليل كمية الدواء التي يمكن أن تصل إلى الخلايا السرطانية.
علاوة على ذلك ، يضعف التدخين وظائف الكبد ويمكن أن يقلل من كمية إنزيمات الكبد اللازمة لاستقلاب (تكسير) أدوية العلاج الكيميائي في مستقلبها النشط.
لا يؤدي الإقلاع عن التدخين إلى زيادة فعالية العلاج الكيميائي فحسب ، بل يمكنه أيضًا تحسين التشخيص العام.
دراسة 2018 من البرازيلذكرت أن الإقلاع عن التدخين قبل العلاج الكيميائي يحسن أوقات البقاء على قيد الحياة ، خاصة في الأشخاص المصابين بسرطان الرئة ذو الخلايا الصغيرة (وهو شكل أقل شيوعًا ولكنه أكثر عدوانية من المرض). وفقًا للباحثين ، فإن الأشخاص الذين توقفوا عن التدخين كان لديهم متوسط وقت البقاء على قيد الحياة سبعة أشهر مقارنة بـ 2.5 شهر لأولئك الذين لم يتوقفوا.
ماذا يحدث بعد ثلاثة أشهر من الإقلاع عن التدخين؟تحسين العلاجات المستهدفة
العلاجات المستهدفة هي فئة جديدة من الأدوية تتعرف على الخلايا السرطانية ذات الطفرات الجينية المحددة وتهاجمها. إذا كانت نتيجة اختبار هذه الطفرات إيجابية ، فقد تكون مرشحًا للعلاجات التي لا يمكنها فقط إطالة فترات البقاء على قيد الحياة ولكنها تفعل ذلك بآثار جانبية أقل من معظم أدوية العلاج الكيميائي.
تشير الدراسات إلى أن التدخين يقوض فعالية بعض الأدوية المستهدفة ، وخاصة عقار تارسيفا (إرلوتينيب) المستخدم في علاج سرطان البنكرياس وسرطان الرئة ذو الخلايا غير الصغيرة.
أسباب ذلك غير واضحة تمامًا ، لكنها تفترض أن تضيق الأوعية الدموية يحد من كمية الدواء التي تصل إلى الموقع المستهدف. بخصوص, لا يزال خطر مقاومة العلاجات المستهدفة مرتفعًا حتى بين المدخنين الخفيفين.
الطريقة الوحيدة الفعالة للتخفيف من هذا الخطر هي الإقلاع عن التدخين. هذا صحيح بشكل خاص بالنظر إلى أن الأدوية المستهدفة يمكن أن تطور المقاومة بسرعة ، غالبًا في غضون ستة أشهر. من خلال التخلص من هذه العادة ، يمكنك التأكد من أن مدة وفعالية الأدوية لا تتأثر.
التعافي السريع من العلاج
يمكن أن تؤثر علاجات السرطان على جسمك. لقد ثبت أن التدخين يزيد من شدة ومدة العديد من الآثار الجانبية الشائعة حتى بعد انتهاء العلاج.
وفقًا لدراسة عام 2011 في طبيب الأورام ، الأشخاص الذين استمروا في التدخين بعد ستة أشهر من الانتهاء من العلاج لديهم احتمالية أكبر للإصابة بأعراض حادة مقارنة بنظرائهم من غير المدخنين. هذا يتضمن:
- مشاكل التركيز: مخاطر متزايدة بمقدار 2.46 ضعفًا
- كآبة: زيادة المخاطرة بمقدار 2.93 ضعفًا
- إعياء: زيادة المخاطرة بمقدار 2.9 ضعفًا
- تساقط الشعر: مخاطر متزايدة بمقدار 2.53 ضعفًا
- مشاكل في الذاكرة: مخاطر متزايدة بمقدار 2.45 ضعفًا
- ألم: زيادة المخاطرة بمقدار 1.91 ضعفًا
- مشاكل بشرة: زيادة 3.3 أضعاف المخاطر
- مشاكل النوم3.1 أضعاف المخاطر المتزايدة
- فقدان الوزن: زيادة المخاطرة 2.19 مرة
وخلص الباحثون إلى أن المشاركين الذين أقلعوا عن التدخين حققوا تحسنًا ملحوظًا وعميقًا في بعض الأحيان في درجات شدة الأعراض ، مما يبرز أهمية الإقلاع عن التدخين في استعادة الصحة وجودة الحياة بعد علاج السرطان.
أهداف ومقاربات إعادة تأهيل مرضى السرطانتقليل مخاطر الإصابة بالسرطان الثاني
يمكن أن يزيد التدخين من خطر الإصابة بسرطان أولي ثانٍ. هذه ليست سرطانات انتشرت (منتشرة) من الورم الأصلي ، ولكنها سرطانات جديدة بالكامل لا علاقة لها بالسرطان الأصلي.
تشير الدراسات إلى أن الجمع بين علاجات التدخين والسرطان يمكن أن يؤدي في بعض الأحيان إلى تضخيم المخاطر. هذا صحيح بشكل خاص مع سرطانات الرئة ذات الخلايا الصغيرة حيث يمكن أن يزيد التدخين والعوامل القلوية مثل Cytoxan (cyclophosphamide) من خطر الإصابة بسرطان ثانٍ بمقدار 19 ضعفًا.
يمكن للإشعاع أن يفعل الشيء نفسه. على الرغم من أن العلاجات المستخدمة اليوم أكثر أمانًا ، إلا أن بعض الأعضاء (بما في ذلك الثدي والغدة الدرقية) لا تزال عرضة للأورام الخبيثة التي يسببها الإشعاع. ويمكن أن يؤدي التدخين إلى تضخيم هذا الخطر ، لا سيما لدى الأشخاص المصابين بسرطان الغدة الدرقية والذين يكون لديهم خطر الإصابة بسرطان ثان من الضعف.
أظهرت دراسات أخرى أن الأشخاص المصابين بسرطان الرأس والرقبة والذين يدخنون معرضون لخطر الإصابة بسرطان أولي ثانٍ بمقدار خمسة أضعاف مقارنةً بنظرائهم الذين لا يدخنون.
بنفس الطريقة التي يقلل بها الإقلاع عن التدخين من خطر الإصابة بالسرطانات المرتبطة بالتبغ ، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسرطان الأولي الثاني ويساعدك على تجنب العلاجات الثانوية التي تكون أقل احتمالًا.
حماية أفراد الأسرة
لا يضر التدخين فقط بالمدخن ولكن أيضًا أولئك الذين يعيشون أو يعملون مع المدخن. يُقدر أن التدخين السلبي يسبب ما يقرب من 3000 حالة وفاة بسرطان الرئة في الولايات المتحدة كل عام وهو اليوم ثالث سبب رئيسي للمرض بعد التعرض للرادون.
بدأ العلماء أيضًا في معرفة المزيد حول تأثير التدخين السلبي الثالث حيث يمكن للمركبات المسببة للسرطان من السجائر أن تغرس نفسها على الأسطح والملابس والأشياء لأشهر وحتى سنوات ، مما يشكل مخاطر صحية على الرضع والأطفال الصغار بشكل خاص.
من خلال مراعاة تأثير التدخين على الأحباء ، يمكن أن تتغير السلوكيات. وجدت دراسة أجريت عام 2016 شملت أسر أمريكية من أصل أفريقي أن تحويل المحادثة حول مخاطر التدخين من المدخن إلى أطفاله كان يعتبر الدافع الأكثر فاعلية للإقلاع عن التدخين.
توفير في التكاليف
حافز آخر شائع للإقلاع عن التدخين هو التكلفة ، ضع في اعتبارك أنه إذا كنت تدخن علبة سجائر يوميًا ، فسوف ينتهي بك الأمر إلى إنفاق حوالي 5000 دولار بحلول نهاية العام. عند الخضوع لعلاج السرطان ، يمكن أن يساعد هذا المبلغ من المال في تغطية النفقات الشخصية من التأمين وتخفيف بعض الضغط الذي يمكن أن تسببه الفواتير الطبية.
من المغالطات الشائعة بين المدخنين أن تكلفة مساعدات الإقلاع عن التدخين ، بما في ذلك زيبان (بوبروبيون) وشانتكس (فارينيكلين) ، باهظة. ما يفشل الكثيرون في إدراكه هو أن هذه الوسائل وغيرها من الوسائل المساعدة على التدخين مصنفة على أنها مزايا صحية أساسية (EHBs) بموجب قانون الرعاية بأسعار معقولة وقد يغطيها التأمين بالكامل
من خلال التفكير في المدخرات التي يمكنك تحقيقها عن طريق الإقلاع عن السجائر - ليس فقط في جيبك ولكن لصحتك - يمكنك العثور على الحافز اللازم للتوقف عن التدخين مرة واحدة وإلى الأبد إذا كنت مصابًا بالسرطان.
أدوات عملية لمساعدتك على الإقلاع عن التدخين