المحتوى
الجلوكوما هي حالة تصيب العين تحدث عندما يتضرر العصب البصري بسبب الضغط المرتفع في العين. أحد الأسباب المحتملة لزيادة الضغط هو السوائل الزائدة في العين ، إما بسبب إنتاج الكثير من السوائل أو بسبب مشكلة الصرف. في بعض الأحيان لا يمكن تحديد السبب.حوالي 3 ملايين أميركي يعانون من هذه الحالة ، وفقًا لجمعية الجلوكوما الأمريكية ، على الرغم من أن العديد من الحالات قد لا يتم تشخيصها.لا يوجد علاج للجلوكوما ، والذي يمكن أن يؤدي إلى العمى إذا تركت دون علاج. يمكن لبعض المرضى تنظيم ضغط العين باستخدام قطرات العين اليومية ، بينما يحتاج البعض الآخر إلى العلاج بالليزر أو الجراحة.
الجلوكوما وانقلاب اليوجا
يُنصح الأشخاص الذين يعانون من الجلوكوما والذين يمارسون اليوجا بتجنب الانقلابات الكاملة مثل الوقوف على الرأس ، والوقوف على اليدين ، وحامل الكتفين ، والساعد حيث أظهرت العديد من الدراسات أن الوقوف على الرأس يسبب زيادات خطيرة محتملة في الضغط داخل العين. دراسة مقدمة في جمعية الجلوكوما الأمريكية اجتماع في فبراير 2014 ، فحص التغيرات في ضغط العين فيما يتعلق بأربعة انقلابات يوغا أكثر اعتدالًا: الكلب المتجه لأسفل ، والانحناء إلى الأمام ، والمحراث ، والساقين أعلى الجدار. نُشرت هذه الدراسة لاحقًا في عدد ديسمبر 2015 منبلوس واحد.
أجرى كل من جيسيكا جيسين وجوستافو دي مورايس وروبرت ريتش الدراسة الصغيرة في عام 2013 في معهد نيويورك لأبحاث الجلوكوما في مستشفى نيويورك للعين والأذن في جبل سيناء حول تأثيرات الأوضاع الأربعة المذكورة أعلاه على ضغط العين ، باستخدام 10 مرضى تحكم. و 10 مرضى يعانون من الجلوكوما. تم وضع كل موضوع لمدة دقيقتين. قام الباحثون بقياس ضغط العين خمس مرات: قبل أن يبدأوا (خط الأساس) ، بمجرد أن يتخذوا الوضع ، دقيقتان في الوضع ، ويجلسون مباشرة بعد الوضع ، وبعد 10 دقائق من الوضع.
نتائج الدراسة
شوهد الضغط يزداد بشكل ملحوظ من خط الأساس بمجرد أن بدأ الأشخاص في وضعياتهم ، لكنهم لم يرتفعوا أكثر من علامة الدقيقتين.عندما تم أخذ القياسات بعد عودة الأشخاص إلى وضع الجلوس ومرة أخرى بعد الانتظار لمدة 10 دقائق ، ظل الضغط في معظم الحالات مرتفعًا قليلاً عن خط الأساس. لم يكن هناك فرق كبير بين ردود فعل الأشخاص الضابطة وموضوعات الجلوكوما. حدثت أكبر زيادة في الضغط أثناء مواجهة الكلب لأسفل.
توصيات من د.ريتش
يشعر الدكتور روبرت ريتش ، أستاذ طب وجراحة العيون في كلية نيويورك الطبية ورئيس خدمات الجلوكوما ومدير الجراحين في مستشفى نيويورك للعيون والأذن ، أن قائمة الوضعيات المحظورة للأشخاص الذين يعانون من الجلوكوما يجب توسيعها إلى ما بعد الوقوف على الرأس إلى تشمل الأوضاع الأربعة في هذه الدراسة. نظرًا لأن العديد من الأشخاص يعانون من الجلوكوما ولكنهم لا يعرفون ذلك ، فإنه يوصي أيضًا بفحص الأشخاص الذين يمارسون الكثير من اليوجا حتى يتمكنوا من التدرب بأمان قدر الإمكان.
هل يمكن لليوجا أن تسبب الجلوكوما؟
تهتم الدكتورة ريتش أيضًا بالتحقيق فيما إذا كان الوقوف على الرأس لفترة طويلة (10+ دقائق) كل يوم ، كما هو الحال في بعض ممارسات اليوجا ، يمكن أن يسبب الجلوكوما بعد بضع سنوات من الممارسة. يعتمد هذا على حالة عالجها ولكن لم تتم دراستها بعد.