المحتوى
العلاقة بين الصداع النصفي واضطراب النوم الشائع المعروف باسم متلازمة تململ الساق (المعروف أيضًا باسم مرض ويليس إكبوم) معروف جيدًا في المجتمع الطبي. ومع ذلك ، لا يزال الخبراء يجمعون سويًا ما هي الصلة بالضبط.تتسبب متلازمة تململ الساق (RLS) في أن يشعر الناس بأحاسيس غير سارة في الساق تزداد سوءًا خلال فترات عدم النشاط مثل أثناء الليل عندما يحاول الشخص النوم. بينما تتلاشى الأحاسيس غير السارة بالحركة بسبب الحث على تجربة الناس لتحريك أرجلهم ، غالبًا ما ينتج عن الاستيقاظ الليلي المتكرر والأرق.
ما مدى شيوع متلازمة تململ الساق في مرضى الصداع النصفي؟
في إحدى الدراسات الكبيرة ، وجد أن انتشار متلازمة تململ الساق لدى مرضى الصداع النصفي يقارب 20٪. ومع ذلك ، لم يتم الإبلاغ عن هذه الإحصائية باستمرار. أفادت بعض الدراسات أن معدل انتشار متلازمة تململ الساق (RLS) في الصداع النصفي يصل إلى 8 في المائة ، وأفادت دراسات أخرى أن معدل الانتشار يصل إلى 40 في المائة.
تشير هذه النتائج المتغيرة إلى أن مدى شيوع حدوث هذه الاضطرابات لا يزال غير واضح. قد يفسر إجراء مزيد من التحقيقات في عوامل مثل العمر والجنس وتكرار أعراض متلازمة تململ الساق ووجود هالة الصداع النصفي بعض هذه الاختلافات.
الاتصال
من المنطقي تمامًا أن تشعر بالحيرة حيال كيفية ارتباط الصداع النصفي باضطراب النوم الذي يسبب الإحساس بالزحف والوخز في ساقيك. هناك العديد من الروابط المحتملة التي تم البحث عنها. في حين لم يتم تحديد أي من هذه الروابط بوضوح على أنها السبب الجذري لـ RLS في مرضى الصداع النصفي ، فإن كل منها يستحق الاستكشاف.
اختلال الدوبامين
يعتقد بعض الخبراء أن السبب وراء الربط قد يكون اختلالًا في توازن الدوبامين أو اختلال وظيفي ، وتحديداً داخل منطقة ما تحت المهاد (غدة عميقة داخل دماغك تتحكم في إيقاع الساعة البيولوجية).
الدوبامين مادة كيميائية في المخ تسمى الناقل العصبي الذي يساعد على تنظيم المزاج والحركة. تم العثور على الأدوية التي ترتبط بمستقبلات الدوبامين في الدماغ وتنشطها ، مثل Mirapex (براميبيكسول) وريكويب (روبينيرول) ، لتخفيف أعراض متلازمة تململ الساق (RLS).
كما وجد أن الدوبامين متورط في تطور الصداع النصفي ، وتحديداً فيما يتعلق بالأعراض الأولية مثل التثاؤب ، والرغبة الشديدة في تناول الطعام ، واضطراب المعدة.
وجدت الأبحاث أن مرضى الصداع النصفي الذين يعانون أيضًا من متلازمة تململ الساق (RLS) هم أكثر عرضة للإصابة بأعراض أولية من الصداع النصفي غير المصابين بمتلازمة تململ الساق (RLS).
كل هذا قيل ، بينما تبدو نظرية الدوبامين معقولة ، إلا أنها مجرد بداية. إن دور الدوبامين في الصداع النصفي و RLS والدماغ بشكل عام معقد للغاية. لذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث العلمي في هذا المجال.
نقص الحديد
سبب آخر محتمل يربط بين الصداع النصفي ومتلازمة تململ الساق هو نقص الحديد. يُعتقد أن مستويات تخزين الحديد المنخفضة (التي يتم قياسها عن طريق اختبار الدم المسمى فيريتين) تسبب أو تفاقم أعراض متلازمة تململ الساق (RLS). لوحظ وجود علاقة بين انخفاض نسبة الفيريتين و RLS في العديد من الدراسات.
وبالمثل ، فقد تم ربط فقر الدم الناجم عن نقص الحديد (انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء بسبب نقص الحديد) بتطور الصداع النصفي أثناء الدورة الشهرية. وبشكل أكثر تحديدًا ، قد يؤدي فقدان الدم الحاد من الدورة الشهرية إلى انخفاض مستويات الحديد ، والذي يمكن أن يؤدي بعد ذلك إلى حدوث صداع نصفي ، غالبًا في نهاية فترة الحيض للمرأة (تسمى الصداع النصفي في نهاية الحيض).
هذا على عكس الصداع النصفي التقليدي الذي يحدث في فترة الحيض والذي يحدث قبل أو بعد أيام قليلة من الدورة الشهرية للمرأة (ويعتقد أنه يرجع في المقام الأول إلى الانخفاض الحاد في هرمون الاستروجين).
جودة النوم السيئة
أخيرًا ، يجب مراعاة جودة النوم السيئة عند تقييم ارتباط متلازمة تململ الساق / الصداع النصفي. بسبب الحوافز الليلية المتكررة لتحريك الساقين ، غالبًا ما يعاني الشخص من ضعف نوعية النوم - وقد يؤدي ذلك إلى حدوث الصداع النصفي لدى الأفراد المعرضين للإصابة به.
خاتمة
التراجع خطوة إلى الوراء ، من المهم أن تضع في اعتبارك أن مجرد إصابتك بالصداع النصفي لا يعني أنك ستصاب بـ RLS أو العكس.
بالإضافة إلى ذلك ، يرجى ملاحظة أن الصداع النصفي ليس هو الحالة الصحية الوحيدة المرتبطة بـ RLS. تشمل الحالات الطبية الأخرى التي قد تؤثر أو تساهم في تطوير متلازمة تململ الساقين ما يلي:
- فقر الدم الناجم عن نقص الحديد
- فشل كلوي
- كآبة
- حمل
- مرض الشلل الرعاش
- تصلب متعدد
أخيرًا ، بالنسبة للعديد من الأشخاص ، توجد متلازمة تململ الساق (RLS) وحدها ، مما يعني أن متلازمة تململ الساق (RLS) الخاصة بهم تعتبر مجهولة السبب أو بسبب سبب غير معروف. في هذه الحالات ، يشك الخبراء في أن الجينات قد تلعب دورًا ؛ على الرغم من عدم وجود طفرات جينية محددة حتى الآن.
كلمة من Verywell
باختصار ، على الرغم من وجود رابط بين متلازمة تململ الساق (RLS) والصداع النصفي ، فإن العوامل التي تؤدي إلى هذا الارتباط لم يتم التخلص منها بالكامل. بغض النظر ، إذا كنت تعاني من الصداع النصفي وتعاني من الأرق أو التعب المفرط أثناء النهار ، فمن المنطقي مناقشة فحص متلازمة تململ الساق (RLS) مع طبيبك. في حين أنه من غير المعروف ما إذا كان علاج متلازمة تململ الساق (RLS) سيحسن الصداع النصفي لديك ، إلا أنه يستحق المحاولة. تذكر أنك تستحق ليلة نوم هانئة.
ما هي نوبات الشقيقة؟