المحتوى
هناك العديد من المكملات الغذائية المتاحة التي تدعي أنها يمكن أن تخفف الأوجاع والآلام ، وتحسين صحة المفاصل بشكل عام ، وبناء الغضاريف ، وأكثر من ذلك ، وأحدها هو سييرا سيل. عندما تبحث عن مكمل لتجربته ، اقرأ الملصقات. أولاً وقبل كل شيء ، يجب أن تفهم ما هي المكونات الموجودة في الملحق ، وكيف يجب أن تتناوله ، وما يجب أن تتوقعه بعد تناوله لفترة زمنية محددة.تحتوي العديد من مكملات العلامات التجارية على مستوى معين من الجلوكوزامين أو شوندرويتين أو MSM أو SAM-e أو مجموعات من تلك المكونات النشطة. لا يحتوي SierraSil على أي من المكونات الأربعة ، ولكنه بدلاً من ذلك مركب معدني طبيعي بالكامل. دعونا نحفر أعمق.
ما هو سييراسيل؟
يأتي SierraSil في صيغتين: SierraSil Joint Formula14 و SierraSil Pain Relief Topical Spray. يأتي Joint Formula14 في زجاجة تحتوي على 90 كبسولة ويدعي أنه يمكن أن يعزز صحة المفاصل والحركة. تدعي الشركة المصنعة أن الرذاذ الموضعي يخفف مؤقتًا الأوجاع والآلام الطفيفة وأن سييرا سيل لها بنية معدنية طينية والتي ، بصرف النظر عن تعزيز صحة المفاصل بشكل أفضل ، لها خصائص إزالة السموم.
مكونات
SierraSil عبارة عن مسحوق معدني "نقي وطبيعي بالكامل" ، وفقًا لموقعهم على الإنترنت. يحتوي SierraSil على الكميات المعدنية التالية في 3 كبسولات: كالسيوم 23 مجم ، بوتاسيوم 20 مجم ، صوديوم 12 مجم ، ألومنيوم 6 مجم ، فوسفور 3.1 مجم ، ماغنسيوم 2.2 مجم ، حديد 1.2 مجم ، سيليكون 1.0 مجم ، منجنيز 0.15 مجم ، باريوم 0.10 مجم ، نحاس 0.033 مجم ، كوبالت 0.014 مجم ، وزنك 0.014 مجم.
الجرعة الموصى بها
توصي الشركة المصنعة لـ SierraSil بأخذ كبسولات SierraSil Joint Formula14 بالماء فقط. يقترحون أخذ جميع الكبسولات لهذا اليوم معًا. يجب تناول الأطعمة أو المشروبات الأخرى (القهوة أو الشاي أو الحليب أو العصير) بعد 30 دقيقة أو قبل ساعتين من تركيبة المفصل 14. يجب تناول الأدوية أو المكملات الغذائية الأخرى قبل 4 ساعات على الأقل من أو بعد صيغة سييرا سيل المشتركة 14. يوصى أيضًا بشرب 8 أكواب من الماء على مدار اليوم للمساعدة في إزالة السموم من تركيبة SierraSil Joint Formula14.
تعتمد الجرعة اليومية الموصى بها على وزن جسمك. للأشخاص الذين يصل وزنهم إلى 180 رطلاً ، يوصى بثلاث كبسولات ، ويوصى بأربع كبسولات لتلك التي يتراوح وزنها بين 180 و 230 رطلاً. خمس كبسولات موصى بها للأشخاص الذين يزيد وزنهم عن 230 رطلاً.
يجب رش رذاذ SierraSil الموضعي لتخفيف الآلام على المنطقة المصابة لتخفيف الألم. يجب عدم استخدامه مع واقي الشمس.
نتائج الدراسة
يتم تعليم المرضى التشكيك في صحة الادعاءات والحيل التسويقية. يعرف المرضى أنه يجب إجراء اختبار علمي يدعم أي ادعاءات يتم تقديمها. في حالة SierraSil ، يقول موقع الشركة المصنعة على الويب إن "SierraSil خضعت لمستوى صارم من الاختبار والتحليل".
نشرت دراسة واحدة في مجلة الالتهاب خلص إلى أن SierraSil بمفرده وبالاقتران مع مخلب Cat يوفران الراحة من أعراض هشاشة العظام. ظهرت فوائد SierraSil في غضون أسبوع وكان ملف الأمان الخاص بالملحق ممتازًا. كان هناك 107 مشاركين في الدراسة يعانون من التهاب مفاصل الركبة الخفيف إلى المعتدل المشاركين في الدراسة. تم تعيينهم لواحدة من 4 مجموعات: جرعة عالية من SierraSil (3 جم / يوم) ، جرعة منخفضة من SierraSil (2 جم / يوم) ، جرعة منخفضة من SierraSil (2 جم / يوم) بالإضافة إلى مستخلص مخلب Cat (100 مجم / يوم) ، أو الوهمي.
بحثت دراسة أخرى في كيفية عمل SierraSil على الغضروف البشري في المختبر. استنتج المؤلفون أن SierraSil يمكن أن يقلل بشكل كبير من العمليات المرتبطة بانهيار الغضروف.