المحتوى
التهاب المفاصل هو أحد أكثر أسباب آلام المفاصل شيوعًا. يحدث عندما تلتهب المفاصل ، مما يؤدي إلى الألم والتورم والتصلب وانخفاض نطاق الحركة والاحمرار وعدم الاستقرار. هناك العديد من أنواع التهاب المفاصل ، غير الالتهابي والتهابات ، بما في ذلك هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي ، ولأشكال مختلفة أسباب مختلفة. اعتمادًا على نوع التهاب المفاصل ، يمكن أن تظهر الأعراض فجأة أو تدريجيًا. قد يأتون ويذهبون ، أو يستمرون بمرور الوقت. ما تشترك فيه معظم أشكال التهاب المفاصل هو الميل إلى تفاقم الحالة. ومع ذلك ، هناك خطوات يمكنك اتخاذها لمنع تطور التهاب المفاصل عند علاج المرض مبكرًا. يمكن أن تساعد التعديلات البسيطة في نمط الحياة ، والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ، وحتى الزنجبيل في خزانة مطبخك. أولاً ، ستحتاج إلى التعرف على العلامات التحذيرية لالتهاب المفاصل.أعراض متكررة
الم المفاصل
أكثر أعراض التهاب المفاصل شيوعًا هو آلام المفاصل ، وهذا هو السبب في أن معظم الناس يلتمسون الرعاية الطبية لعلاج التهاب المفاصل لديهم. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض ، من بين ما يقرب من 55 مليون بالغ مصاب بالتهاب المفاصل في الولايات المتحدة ، يعاني ما يقرب من ثلث النساء وما يقرب من ربع الرجال من آلام المفاصل الشديدة. يمكن أن يختلف نوع الألم حسب نوع التهاب المفاصل وشدة الحالة. يصف معظم المصابين بالتهاب المفاصل ألمًا مؤلمًا في المفصل يزداد سوءًا بسبب النشاط ويزول بالراحة. عادة ما يتوافق مقدار آلام المفاصل مع مقدار النشاط. تشمل الأعراض الشائعة الأخرى تفاقم الألم مع زيادة الإجهاد ودرجات الحرارة الباردة والتغيرات في الضغط الجوي. يعاني بعض الأشخاص من المزيد من آلام المفاصل إذا زاد وزنهم ، (وبالتالي زيادة الضغط على المفاصل) أو إذا شاركوا في حركات متكررة معينة تؤدي إلى تفاقم مفاصلهم. قد يعاني المصابون بالتهاب المفاصل العظمي ، والذي يعتبر غير التهابي وينتج عن اهتراء وتمزق في المفاصل ، من الألم عند الظهور في الصباح ثم ينحسر. قد يشعر المصابون بالتهاب المفاصل الروماتويدي ، وهو التهاب واضطراب في المناعة الذاتية ، بإرهاق وضعف عام ، بالإضافة إلى ألم في مفصل أو أكثر.
تورم المفاصل
يمكن أن يحدث تورم المفصل في العديد من الحالات ، ولكن السبب الأكثر شيوعًا لتورم المفاصل هو التهاب المفاصل. السبب الثاني الأكثر شيوعًا للتورم هو إصابة المفصل. لذلك إذا لم تحدث إصابة ، فمن المحتمل أن يكون التورم ناتجًا عن التهاب المفاصل. قد تساعد اختبارات الدم في تحديد السبب.
هشاشة العظام ، التي تعتبر غير التهابية ، لا تحتوي على السمات الالتهابية لالتهاب المفاصل الروماتويدي ، مثل دفء أو تورم المفاصل.
تصلب المفاصل
يشعر الأشخاص المصابون بالتهاب المفاصل دائمًا بصلابة في مفاصلهم. يمكنك التحقق من حركة المفصل من خلال مقارنتها بالمفصل على الجانب الآخر. عادة ما يكون التصلب أسوأ في الصباح أو بعد فترات طويلة من الجلوس في وضع واحد ، وعندما يتحرك المفصل مع النشاط ، فإنه عادة ما يرتخي قليلاً.الطرق الأخرى لتخفيف تيبس المفصل هي استخدام الحرارة والأدوية المضادة للالتهابات.
تشوه المفاصل
نظرًا لتآكل غضروف المفصل بسبب التهاب المفاصل ، قد يتخذ الطرف مظهرًا مشوهًا. تمامًا كما لو تآكل المداس من إطارات سيارتك ، إذا تدهور غضروف المفصل بدرجة كافية ، فقد يتخذ المفصل مظهرًا مائلًا ، وغالبًا ما يظهر هذا في اليدين كأصابع ملتوية. في مفصل الركبة ، قد يصاب الأشخاص المصابون بالتهاب المفاصل بمظهر تقوس أو تقوس.
طحن الأحاسيس
مع تآكل غضروف المفصل ، يتم فقد البطانة الملساء التي تغطي العظم الخشن. عندما ينكشف العظم ، قد لا يتحرك المفصل بسلاسة. قد تشعر أو حتى تسمع إحساسًا بالطحن ، ضع يدك على المفصل وأنت تنحني ذهابًا وإيابًا وتشعر بإحساس صرير بالمفصل.
كتل و نتوءات حول المفاصل
يمكن أن يتسبب التهاب المفاصل في تكوين جيوب من السوائل (أكياس مخاطية) أو نتوءات عظمية. هذه النتوءات محسوسة حول المفصل. قد تكون حساسة للمس وقد لا تكون ، لكنها تعطي مظهرًا متكتلًا للمفصل. يلاحظ معظم الناس هذه الأعراض على المفاصل الصغيرة للأصابع ، على الرغم من أنها يمكن أن تحدث في جميع أنحاء الجسم.
الرقة المشتركة
المفاصل المصابة بالتهاب المفاصل تكون حساسة عند اللمس. إذا كان أحد جانبي المفصل متورطًا في التهاب المفاصل أكثر من الآخر ، فعادة ما يكون الجانب السيئ أكثر إيلامًا. الضغط حول المفصل والإصابة بألم هو مؤشر معقول على أن المفصل ملتهب ، وأنه قد يكون مصابًا بالتهاب المفاصل الأساسي.
المفاصل الدافئة / الحمراء
يمكن أن يؤدي التهاب المفاصل إلى ظهور أعراض احمرار المفاصل ودفئها. يجب تقييم هذه الأعراض من قبل طبيبك لأنها يمكن أن توحي أيضًا بوجود التهاب في المفاصل. ومع ذلك ، ليس من غير المألوف أن يؤدي الالتهاب المرتبط بالتهاب المفاصل إلى احمرار المفصل ودفئه.
ما هو الالتهاب؟أعراض نادرة
في حين أن آلام المفاصل والتورم ونطاق الحركة المحدود هي الأعراض الأكثر شيوعًا المرتبطة بالتهاب المفاصل ، يليها تشوه المفاصل مع تقدم المرض ، قد تظهر لدى بعض الأشخاص أعراض أخرى ، اعتمادًا على شكل التهاب المفاصل. وتشمل التعب والحمى وفقدان الوزن وفقر الدم.
يمكن أن يسبب التهاب المفاصل الروماتويدي هشاشة العظام التي قد تؤدي إلى كسور في العظام وأمراض القلب والأوعية الدموية التي قد تسبب ألمًا في الصدر ، وقد يعاني بعض الأشخاص من جفاف العين وتنميل ووخز في الأطراف وآلام في المعدة والاكتئاب والقلق.
أنواع التهاب المفاصلالمضاعفات
إذا تطور التهاب المفاصل دون رادع ، فقد يؤثر في النهاية على قدرتك على المشاركة في مهام الحياة اليومية ، خاصةً عندما يؤثر على يديك أو معصميك أو كتفيك أو ركبتيك. إذا أصبت بالتهاب مفاصل الركبتين والوركين ، فقد يغير ذلك مشيتك ويمنعك من المشي أو الجلوس بشكل مريح. يمكن أن تصبح الأطراف ملتوية ومشوهة. يمكن للمصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي تطوير عقيدات على الجلد ومشاكل في العين وأمراض القلب والأوعية الدموية ومشاكل في الرئة. يمكن أن تؤدي المشكلات الصحية المزمنة أيضًا إلى الاكتئاب.
متى ترى الطبيب
حدد موعدًا مع طبيبك إذا استمرت أعراض المفاصل لديك ثلاثة أيام أو أكثر أو إذا واجهت عدة نوبات في غضون شهر. قد تجد تحسنًا في الأعراض ببساطة عن طريق تناول مضادات الالتهاب التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل الإيبوبروفين ، أو عن طريق إضافة الكركم إلى نظامك الغذائي ، والذي ثبت سريريًا أنه فعال مثل الإيبوبروفين في تخفيف التهاب المفاصل. إذا لم تساعد هذه العلاجات البسيطة ، أو لاحظت تغيرات في الأعراض غير المعتادة - على سبيل المثال ، يصبح المفصل المتيبس الذي يتحسن عادة بعد 15 دقيقة من التمرين متورمًا ومسخنًا - يجب عليك زيارة طبيبك. يجب عليك أيضًا مراجعة طبيبك إذا لاحظت أن ألمك لا يتحسن بالراحة أو إذا شعرت بأوجاع وآلام جديدة.
كلمة من Verywell
إذا وجدت أنك تقيد أنشطتك أو أنك غير قادر على إدارة أعراض التهاب المفاصل لديك ، ففكر في زيارة أخصائي. لا تعني زيارة جراح العظام أنك ستخضع لعملية جراحية - في الواقع ، فإن الغالبية العظمى من المرضى الذين يزورون جراح العظام لا يحتاجون إلى جراحة للعلاج. يمكن أن يساعدك جراح العظام في إرشادك إلى أفضل العلاجات المتاحة لأعراض التهاب المفاصل لديك ووضع خطة علاج أكثر فاعلية ، والتي قد تشمل العلاج الطبيعي ونظام تمرين جديد وتغييرات في النظام الغذائي.