المحتوى
- ما هو توقف التنفس أثناء النوم؟
- اتصال بصحة الفم
- توقف التنفس أثناء النوم عند الأطفال
- عن ماذا تبحث
- علاج او معاملة
ما هو توقف التنفس أثناء النوم؟
توقف التنفس أثناء النوم هو اضطراب نوم شائع جدًا يصيب 25 مليون بالغ أمريكي ، وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب النوم. يتميز بانقطاع التنفس المتكرر (انقطاع النفس) أثناء دورات النوم. يحدث انقطاع النفس بسبب انهيار أنسجة مجرى الهواء المرتبط بضعف عضلات مجرى الهواء ، أو توسع اللسان ، أو زيادة الوزن ، أو عوامل الخطر الأخرى. يمنع انقطاع النفس الأكسجين من الوصول إلى الرئتين.
لأن توقف التنفس أثناء النوم يعطل دورة النوم ، فإن هذا يضعف الطاقة أثناء النهار والأداء العقلي ويؤثر على الصحة على المدى الطويل.
يمكن أن يكون انقطاع النفس النومي غير المعالج قاتلاً لأنه قد يتسبب في انخفاض الأكسجين وزيادة ضغط الدم وإجهاد القلب.
تشمل الأعراض الشائعة لانقطاع التنفس أثناء النوم:
- انخفاض التنفس وغيابه
- الشخير المتكرر والصاخب
- يلهث للهواء أثناء النوم
- النعاس أثناء النهار والتعب
- انخفاض في الانتباه والتركيز
- النسيان
- جفاف الفم والصداع عند الاستيقاظ
- التبول الليلي (الاستيقاظ كثيرًا أثناء الليل للتبول)
- الضعف الجنسي و / أو انخفاض الرغبة الجنسية
بالإضافة إلى ما سبق ، تشمل الأعراض لدى النساء القلق والاكتئاب والأرق واضطرابات النوم المختلفة مثل الاستيقاظ المتكرر. قد يعاني الأطفال من تفاقم الربو وفرط النشاط والتبول في الفراش ومشاكل في الأداء الأكاديمي.
عوامل الخطر الرئيسية لانقطاع النفس النومي هي زيادة الوزن ، والتاريخ العائلي للشخير أو توقف التنفس أثناء النوم ، والذكر. تشمل عوامل الخطر الإضافية ما يلي:
- أن تكون قد تجاوزت الأربعين من العمر
- كونك امرأة بعد سن اليأس
- رقبة كبيرة
- تضخم اللوزتين أو لسان كبير
- عظم الفك الصغير
- مشاكل الأنف أو الجيوب الأنفية
اتصال بصحة الفم
يحافظ النوم الجيد والجيد على صحتك ويقلل من رائحة الفم الكريهة وتقرحات الفم وتطور وتطور أمراض اللثة (أمراض اللثة). تشمل مشاكل الأسنان المرتبطة بانقطاع النفس النومي اضطرابات المفصل الفكي الصدغي وصرير الأسنان وتنفس الفم.
TMJ
تشير الدلائل إلى أن اضطرابات المفصل الصدغي الفكي (TMJ) وانقطاع النفس النومي يسيران جنبًا إلى جنب. يربط المفصل الفكي الصدغي الفك السفلي بالفك العلوي. لديك مفصلان في المفصل الفكي الصدغي ، أحدهما على جانبي وجهك
تشمل أعراض اضطراب المفصل الفكي الصدغي ما يلي:
- ألم الفك
- ألم في جميع أنحاء الرأس والرقبة والكتفين
- مشاكل في المضغ
- مفاصل الفك التي تصدر أصوات نقر أو طحن
- فك مغلق (عدم القدرة على فتح أو غلق الفم لفترة من الزمن)
ذكرت دراسة واحدة عام 2013 في مجلة أبحاث الأسنان وجدت أن الأشخاص الذين كانوا أكثر عرضة للإصابة بانقطاع النفس النومي (بناءً على عوامل الخطر) كانوا أكثر عرضة للإصابة باضطراب المفصل الفكي الصدغي بثلاث مرات. ووجدت الدراسة أيضًا أن الأشخاص الذين يعانون من علامتين أو أكثر من علامات توقف التنفس أثناء النوم لديهم مخاطر أعلى بنسبة 73٪ للإصابة باضطراب المفصل الفكي الصدغي بغض النظر عن العمر أو العرق أو تاريخ التدخين أو الوزن.
صريف
صريف الأسنان هو ببساطة اسم خيالي لطحن الأسنان أو صرير الفك. على الرغم من أنه يمكن أن يحدث في أي وقت ، إلا أنه يحدث كثيرًا أثناء نوم الشخص. صريف الأسنان له آثار سلبية على نومك ، بما في ذلك الاستيقاظ دون انتعاش والصداع وآلام الرقبة والفك. البحث من مجلة آلام الفم والوجه والصداع يشير إلى أن صرير الأسنان قد يصيب ما يصل إلى 31٪ من البالغين ، وقد يعاني ربعهم على الأقل من توقف التنفس أثناء النوم.
يعتبر صريف الأسنان اضطرابًا مرتبطًا بالنوم لأنه يتسبب في حركة غير منضبطة ولا إرادية للفك أثناء النوم.
من المحتمل جدًا أنك قد لا تعرف حتى ما إذا كنت تعاني من صرير الأسنان ، ولكن طبيب أسنانك قد يكتشف أدلة أثناء اختبار التنظيف.
يمكن أن تتراوح العلامات من الأسنان الرخوة إلى أسطح الأسنان المتآكلة ، أو الأسنان المتشققة والمكسورة. إذا لاحظ طبيب أسنانك الأعراض ، فقد يسأل عن ألم عضلي في رأسك ورقبتك ووجهك وفكك ، وكذلك جفاف شفتيك وفمك وحلقك عند الاستيقاظ.
التنفس الفم
يتسبب انقطاع النفس النومي في تنفس الشخص عن طريق الفم (تنفس الفم). ينتج عن التنفس من الفم جفاف الفم ويؤدي إلى تسوس الأسنان. العواقب الإضافية لجفاف الفم هي البلاك وتقرحات الفم والتهاب اللثة (التهاب اللثة) وأمراض اللثة.
وفقا لبحث ورد في مجلة الجمعية الهندية لطب اللثةيصيب مرض دواعم الأسنان 62.3٪ من الأشخاص المصابين بانقطاع التنفس أثناء النوم ويمثل التهاب اللثة 34.1٪ من المصابين بانقطاع النفس النومي.
توقف التنفس أثناء النوم عند الأطفال
ما يصل إلى 4٪ من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين عامين وثمانية أعوام يعانون من انقطاع النفس أثناء النوم ، وفقًا لجمعية انقطاع التنفس أثناء النوم الأمريكية. يأتي انقطاع النفس النومي لدى الأطفال مصحوبًا بالعديد من المخاطر الصحية ، بما في ذلك المخاطر على صحة الفم ، والتي غالبًا ما يتم تجاهلها. عادةً ما تتضمن مشكلات النوم عند الأطفال التنفس من الفم ، مما قد يؤدي إلى مشاكل خطيرة في الأسنان واللثة.
ذكرت الأبحاث في مجلة طب الأسنان وطب النوم يجد صلة بين مشاكل نوم الأطفال ومشاكل الأسنان ، بما في ذلك التسوس وأمراض اللثة. من خلال فحوصات الأسنان ، وجد الباحثون أن الأطفال الذين يعانون من اضطرابات النوم لديهم ثلاثة أضعاف حالات تسوس الأسنان ولديهم أيضًا فراغات أعمق تصل إلى ثلاثة أضعاف بسبب التهاب اللثة. كما عانوا من نزيف اللثة ، وآلام وحساسية الأسنان ، وتقرحات في الفم.
عن ماذا تبحث
بعض أعراض انقطاع النفس النومي خاصة بمشاكل الأسنان. تشمل أعراض الأسنان التي يجب البحث عنها في كل من البالغين والأطفال ما يلي:
- صرير وطحن الأسنان أثناء النوم ، أحيانًا بصوت عالٍ بما يكفي لإيقاظك أو إيقاظ شريكك
- ضيق وألم في مفاصل الفك
- بقع مؤلمة وخامة ناتجة عن مضغ داخل أحد الخدين أو كليهما
- صداع خفيف يبدأ في الصدغ
تأكد من مناقشة الأعراض المذكورة أعلاه مع طبيب أسنانك. قد يقترح أو تقترح طرقًا للتخفيف من حدتها. يمكن لطبيبك تحديد ما إذا كانت أعراضك مرتبطة بانقطاع النفس النومي أو اضطرابات النوم الأخرى.
علاج او معاملة
قد يلاحظ طبيب أسنانك مشاكل في الأسنان مرتبطة بانقطاع النفس النومي ويوصيك بالاتصال بطبيبك. عادة ما يتم تشخيص انقطاع التنفس أثناء النوم من قبل الطبيب الذي سيقترح إجراءات علاجية تصحيحية ، مثل جهاز ضغط الهواء الإيجابي المستمر.
يمكن لطبيب الأسنان أن يساعدك على تخفيف أعراض الأسنان من خلال تعديلات السلوك بما في ذلك تحسين جودة النوم ، وإدارة صحة أسنانك ، وعلاج تقويم الأسنان لإصلاح مشاكل اختلال الأسنان ، و / أو علاجات جفاف الفم ، و / أو لسان حال الأسنان لإدارة الطحن والصرير.
يمكن تصنيع أبواق الفم حسب الطلب من خلال مرافق طب الأسنان ويمكن أن تكون باهظة الثمن ، ولكنها تغير الحياة من حيث أنها يمكن أن تحسن النوم بشكل كبير وتقليل مشاكل الأسنان. هناك المزيد من الخيارات للأبواق التي يمكن الوصول إليها عبر الإنترنت وأقل تكلفة أيضًا. فقط تأكد من مناقشة هذه مع طبيب أسنانك قبل الشراء.
كلمة من Verywell
تؤثر اضطرابات النوم على الصحة من نواحٍ عديدة ، والنوم الجيد ليلاً مهم للشعور بالانتعاش والحيوية وكذلك لصحتك العقلية والجسدية. إذا كنت قلقًا من احتمال إصابتك بانقطاع التنفس أثناء النوم ، فتحدث إلى طبيبك حول إجراء فحوصات لتحديد سبب مشاكل نومك. تأكد من السؤال عن جميع خيارات العلاج المتاحة ، بما في ذلك أجهزة ضغط المسالك الهوائية الإيجابي المستمر وأجهزة طب الأسنان ، لمعرفة أفضل العلاجات التي تناسب حالتك الفريدة.
أنواع علاجات توقف التنفس أثناء النوم