المحتوى
وجدت العديد من دراسات النوم صلة بين انقطاع النفس النومي وزيادة خطر الإصابة بالسرطان والموت بالسرطان. بدأ الباحثون يدركون أن بعض جوانب انقطاع النفس أثناء النوم قد تشجع على نمو الأورام. بينما لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث ، فإنهم يفترضون أن الجاني المحتمل هو انخفاض الأكسجين من انسداد التنفس المتكرر.ما هو توقف التنفس أثناء النوم؟
انقطاع النفس النومي هو اضطراب في النوم يسبب توقفًا خطيرًا في التنفس أثناء النوم. وفقًا لجمعية توقف التنفس أثناء النوم الأمريكية ، يعاني ما يصل إلى 22 مليون أمريكي من توقف التنفس أثناء النوم ، على الرغم من أن العديد من هذه الحالات لم يتم تشخيصها.
هذه الحالة تهم أطباء النوم عمليًا لأنها تسبب حرمان الجسم من الأكسجين ليلًا وقد تتزامن مع أمراض أخرى تهدد الحياة ، بما في ذلك مرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان.
أكثر أعراض انقطاع النفس النومي شيوعًا هي الشخير والنوم المضطرب. تشمل الأعراض الإضافية:
- صداع الصباح
- قلة الطاقة أثناء النهار
- التعب أثناء النهار
- التهاب الحلق أو جفاف الفم عند الاستيقاظ
- مشاكل المزاج ، بما في ذلك التهيج
- الأرق
يشمل العلاج إجراء تعديلات على نمط الحياة ، بما في ذلك إنقاص الوزن والإقلاع عن التدخين والحد من استهلاك الكحول. عندما لا تساعد تغييرات نمط الحياة ، يتم النظر في العلاجات مثل جهاز CPAP (ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر). قد تساعد جراحات الأنف والجيوب الأنفية أيضًا في الحالات الشديدة.
ما العوامل والمخاطر التي تجعل انقطاع النفس الانسدادي النومي أسوأ؟
اتصال السرطان
وجدت العديد من الدراسات زيادة خطر الإصابة بالسرطان والوفاة بالسرطان لدى الأشخاص المصابين بانقطاع النفس النومي. النظرية التي يدعمها العديد من الباحثين هي أن انسداد مجرى الهواء لشخص ما قد يعزز عملية تسمى الأوعية الدموية الجديدة ، وهي نمو أوعية دموية جديدة. قد تنتهي هذه العملية بتشجيع نمو الورم.
في عام 2013 ، أفاد باحثون إسبان أن الأشخاص الذين يعانون من انقطاع النفس النومي الحاد يزيد لديهم خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 65٪. واقترحوا أن الخطر مرتبط بزيادة نقص الأكسجة ، وهي حالة يحرم فيها الجسم من الأكسجين.
وجدت دراسة أخرى من جامعة ويسكونسن أن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب التنفس أثناء النوم هم أكثر عرضة للوفاة من السرطان بخمس مرات من الأشخاص الذين لا يعانون من انقطاع النفس النومي. يعترف باحثون من الدراسة الأمريكية بأن الدراسة محدودة لأنه لا توجد دراسات لمقارنتها مع تلك النظرة على النجاة من السرطان لدى الأشخاص المصابين بانقطاع التنفس أثناء النوم.
ذكرت دراسة حديثة في مجلة طب النوم يظهر أن الحالات المتوسطة والشديدة من انقطاع النفس النومي مرتبطة بزيادة مخاطر الإصابة بالسرطان. أظهرت تلك الدراسة أيضًا زيادة خطر جميع "الوفيات الناجمة عن جميع الأسباب" والوفيات الناجمة عن السرطان بسبب السرطان. أظهرت الدراسة التي استمرت 20 عامًا أن الأشخاص الذين يعانون من حالات انقطاع النفس النومي المتوسطة إلى الشديدة هم أكثر عرضة مرتين ونصف للإصابة بالسرطان وثلاث مرات أكثر عرضة للوفاة من السرطان. لاحظ المؤلفون أن هذه النتائج أكدت الأبحاث السابقة التي أجراها باحثون أمريكيون وإسبان.
أكدت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أيضًا النتائج السابقة. ذكرت دراسة واحدة عام 2014 في المجلة ابحاث السرطان ربط توقف التنفس أثناء النوم بنمو السرطان العدواني في نماذج الفئران. وُضعت الفئران المصابة بأورام في بيئات منخفضة الأكسجين تحاكي آثار توقف التنفس أثناء النوم وتقدم نمو الورم في الفئران بسرعة.
ارتباط إلى سرطانات معينة
تربط الأبحاث أيضًا بين أنواع معينة من السرطان وتوقف التنفس أثناء النوم. على سبيل المثال ، وجدت دراسة قديمة أن 80٪ من مرضى سرطان الرأس والعنق يعانون أيضًا من انقطاع النفس أثناء النوم.
وجدت دراسة أجريت عام 2016 وجود صلة بين الأورام الميلانينية العدوانية وانقطاع النفس النومي. قام الباحثون في هذه الدراسة بفحص 412 مريضا يعانون من سرطان الجلد الخبيث. ما وجده الباحثون هو أن الحالات الأكثر خطورة كانت لدى الأشخاص الذين يعانون من أعراض انقطاع النفس النومي الأكثر حدة.
وجدت إحدى الدراسات التايوانية أن معدلات الإصابة بسرطان الثدي أعلى لدى النساء المصابات بانقطاع التنفس أثناء النوم. يبدو أن الخطر أعلى لدى النساء دون سن 30 ، لكن الدراسة لم تكن كبيرة بما يكفي لتأكيد أن العمر يلعب دورًا.
ذكرت دراسة حديثة أخرى في المجلة ينام وجد أن توقف التنفس أثناء النوم يزيد من خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان. لم يجد هؤلاء الباحثون أي خطر متزايد للإصابة بالسرطان النقيلي (السرطان الذي يبدأ في جزء من الجسم ، أي الثدي ، وينتشر إلى جزء آخر ، أي الرئتين) أو الوفاة بالسرطان.
منع توقف التنفس أثناء النوم
يعتبر كل من توقف التنفس أثناء النوم والسرطان من الأمراض المنتشرة. كما يمكن علاجها والوقاية منها. تعتمد الوقاية عادةً على اتخاذ خيارات نمط حياة صحي ، بما في ذلك:
- الاقلاع عن التدخين
- عدم الإفراط في تناول الكحول
- إدارة الوزن
- علاج جميع الحالات الطبية الحالية
- تحسين جودة النوم
يجب فحص مشاكل التنفس أثناء النوم. يجب على أي شخص أرجأ التحدث إلى طبيبه حول الشخير و / أو التعب أثناء النهار و / أو مشاكل النوم الأخرى طرح هذه المشكلات في أقرب وقت ممكن. علاوة على ذلك ، بالنسبة للأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بانقطاع التنفس أثناء النوم وما زالوا يجدون أنهم يعانون من مشاكل في التنفس والشخير ، يجب عليهم الاستمرار في العمل مع أطبائهم لإيجاد طرق أفضل للتحكم في أعراضهم.
كلمة من Verywell
من المهم أن تأخذ مشكلة انقطاع التنفس أثناء النوم ومشاكل النوم على محمل الجد ، خاصةً بسبب ارتباطها بعدد من الأمراض. يتزايد عدد المصابين بانقطاع النفس النومي ، وكذلك عدد الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن. لذلك من المهم البحث عن علامات وأعراض انقطاع التنفس أثناء النوم ، بما في ذلك الشخير بصوت عالٍ ، والتعب أثناء النهار ، والتنفس المتقطع أثناء النوم. يجب على أي شخص يشتبه في إصابته بانقطاع التنفس أثناء النوم أو أي شخص يحبه أن يفكر في فحص نفسه أو أحد أفراد أسرته.
جرب هذه العلاجات الطبيعية لتوقف التنفس أثناء النوم