المحتوى
- أعراض الحساسية والربو في الصيف
- حبوب لقاح العشب: مسببات الحساسية الصيفية الأكثر شيوعًا
- مسببات الحساسية العشبية الشائعة
- مسببات الحساسية الشائعة
- ماذا تفعل عندما تسوء الأعراض
- منع أعراض حساسية الصيف والربو
- علاجات لحساسية الصيف والربو
تسبب بعض أنواع الربو الناجم عن الحساسية مشاكل على مدار السنة لأنها تنجم عن مواد موجودة في بيئة الحياة اليومية. يتعامل الأشخاص الآخرون مع الأعراض في أوقات معينة من العام فقط إذا كانت لديهم محفزات توجد عادة في الهواء الطلق وليس في الداخل. ومع ذلك ، يعاني البعض الآخر من أعراض الحساسية / الربو على مدار العام ، لكنهم يجدون أنها تزداد سوءًا في فصل الصيف عندما تكون مسببات الصيف أكثر انتشارًا.
أعراض الحساسية والربو في الصيف
يمكن أن تشمل الأعراض الشائعة لحساسية الصيف والربو ما يلي:
- العطس
- احتقان الأنف
- سيلان الأنف
- حكة ، دامعة ، حرقان في العين
- حكة في الفم أو الحلق
- صفير
- يسعل
- صعوبة في التنفس
- شعور بضيق في الصدر
قد يعاني الأطفال المصابون بالربو والحساسية أيضًا مما يُعرف باسم التحية الأرجية حيث يفركون أنوفهم لأعلى بسبب الحكة واللمعان التحسسي ، وهي الهالات السوداء تحت العين الناتجة عن احتقان الأنف. هذه كلها مجرد أعراض نموذجية للربو الناجم عن الحساسية. لا شيء يختلف في الصيف ، إلا أنه إذا كنت تعاني من حساسية تجاه مسببات الحساسية في الصيف ، فقد تزداد الأعراض.
حبوب لقاح العشب: مسببات الحساسية الصيفية الأكثر شيوعًا
يمكن أن يحدث موسم الصيف في أوقات مختلفة في أجزاء مختلفة من الولايات المتحدة ودول أخرى ، اعتمادًا على المناخ والموقع. عندما تبدأ الأعشاب في التحول إلى اللون الأخضر وتنمو ، فمن المحتمل أن يبدأ الربو الناتج عن الحساسية في الصيف. أكثر مسببات الحساسية شيوعًا في الصيف هي حبوب لقاح العشب. حبوب اللقاح هي خلايا ذكورية صغيرة على شكل بيضة توجد في النباتات المزهرة. قد تعرف حبوب اللقاح بشكل أفضل على أنها الحبيبات البودرة الدقيقة التي تستخدمها النباتات أثناء عملية الإخصاب. يكون حجم بوغ حبوب اللقاح النموذجية أصغر في القطر من قطر شعرة الإنسان.
مسببات الحساسية العشبية الشائعة
يمكن للعديد من أنواع الأعشاب المختلفة إنتاج حبوب اللقاح التي تسبب الحساسية وأعراض الربو. تشمل أكثر مسببات حساسية العشب شيوعًا ما يلي:
- برمودا العشب
- بلوجراس
- بستان العشب
- قمة العشب الأحمر
- عشب ربيعي حلو
- عشب تيموثي
قد توجد أو لا توجد جميع الأعشاب المذكورة أعلاه في منطقتك المحلية. ومع ذلك ، إذا كان أي منهم يعاني من ذلك ، وكنت حساسًا لحبوب اللقاح ، فستعاني من أعراض الحساسية / الربو في الصيف.
مسببات الحساسية الشائعة
قرب نهاية الصيف ، حوالي منتصف أغسطس في معظم أنحاء الولايات المتحدة ، بدأت حبوب لقاح الأعشاب في أن تصبح مشكلة. تميل إلى أن تكون في أعلى مستوياتها خلال أواخر الصيف والخريف. بعض مسببات الحساسية الشائعة للأعشاب الضارة هي:
- الرجويد
- عشبة الكوكتيل
- بيجويد
- الشوك الروسي
- الميرمية
- تمبلويد
نوع حبوب اللقاح التي تسبب الحساسية هو مسحوق خفيف الوزن محمول في الهواء ، لذلك ينتشر بسهولة على نطاق واسع في الأيام العاصفة. عندما يكون الجو ممطرًا ، فإن المطر يغسل جراثيم حبوب اللقاح ويميل عدد حبوب اللقاح إلى الانخفاض ، مما يخفف من الأعراض.
ماذا تفعل عندما تسوء الأعراض
إذا لاحظت أن أعراض الربو والحساسية لديك تزداد أو تزداد سوءًا خلال أيام الصيف ، فهناك فرصة جيدة للإصابة بالربو الناتج عن الحساسية في الصيف. لمعرفة ذلك بالتأكيد ، حدد موعدًا لرؤية طبيبك. قد يقرر طبيبك إحالتك إلى أخصائي الحساسية ، والذي يمكنه إجراء اختبار حساسية رسمي لمعرفة ما قد يكون لديك حساسية تجاهه.
الخبر السار هو أنه لا يوجد سبب يدفعك لتحمل أعراض الحساسية والربو في الصيف. هناك خطوات سهلة يمكنك اتخاذها لإبعاد الأعراض. عادة ما يكون كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الإجراءات الوقائية والأدوية.
منع أعراض حساسية الصيف والربو
فيما يلي بعض الطرق للمساعدة في منع تفاقم أعراض الحساسية والربو:
- انتبه إلى عدد حبوب اللقاح في منطقتك. يمكنك مشاهدة توقعات الطقس المحلية الخاصة بك أو التحقق من Pollen.com أو المكتب الوطني للحساسية للحصول على تعداد حبوب اللقاح اليومية.
- عندما تكون أعداد حبوب اللقاح عالية ، ابق في الداخل بقدر ما تستطيع. تميل أعداد حبوب اللقاح إلى أن تكون أعلى في الأيام الدافئة والرياح والأدنى في الأيام الممطرة. إذا اضطررت إلى الخروج في الهواء الطلق في الأوقات التي يكون فيها عدد حبوب اللقاح مرتفعًا ، فحاول القيام بذلك في وقت لاحق من اليوم ، حيث تكون التعداد عادة أعلى من الصباح الباكر حتى منتصف النهار.
- عندما تكون في الداخل أو في السيارة ، اترك النوافذ مغلقة ومكيف الهواء. حتى لو لم يكن الجو حارًا ، فإن تشغيل مكيف الهواء يمنع حبوب اللقاح من التدفق إلى منزلك أو سيارتك من خلال النافذة ، خاصةً إذا كانت وحدة تكييف الهواء مزودة بفلتر HEPA.
- نظف ونفض الغبار عن أسطح منزلك بشكل متكرر. يتجمع الغبار على الأسطح المستوية وغالبًا ما تتجمع حبوب اللقاح في الغبار ، لذا فإن التنظيف سيبقي المستويات منخفضة في الداخل أيضًا. قد يساعدك ارتداء قناع أثناء التنظيف.
- لا تعلق تجفيف الملابس بالخارج. الملابس المعلقة بالخارج لتجف يمكن أن تجمع حبوب اللقاح. استخدم مجفف الملابس عندما تكون مستويات حبوب اللقاح عالية.
- إذا اضطررت للخروج أثناء ارتفاع عدد حبوب اللقاح ، اغسل حبوب اللقاح عند عودتك إلى الداخل. اغسلي شعرك للتخلص من حبوب اللقاح وتغيير ملابسك. قد يبدو هذا وكأنه مبالغة ، لكنه يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في أعراضك.
علاجات لحساسية الصيف والربو
هناك عدد من الأدوية التي يمكن استخدامها لعلاج الحساسية والربو في الصيف. بالنسبة للربو ، يجب أن تتناول الستيرويد المستنشق كل يوم كما هو موصوف لمنع الأعراض واستخدام جهاز الاستنشاق الإنقاذ إذا ظهرت الأعراض. (إذا كنت بحاجة إلى استخدامه مرتين في الأسبوع أو أكثر ، فقد حان الوقت للاتصال بالطبيب للحصول على دواء وقائي أكثر فعالية.) يمكن أن تشمل الأدوية المستخدمة لعلاج أعراض الحساسية في الصيف ما يلي:
- مضادات الهيستامين الفموية: مضادات الهيستامين هي الأدوية الأكثر تجربة وصحيحة لعلاج معظم أعراض الحساسية. إنهم يعملون مباشرة على الاستجابة التحسسية الأساسية. يمكن أن تشمل أدوية الجيل الأول مثل Benadryl (diphenhydramine) و Chlortrimeton (chlorpheniramine). هذه الأدوية رخيصة الثمن ومتوفرة بدون وصفة طبية وفعالة بشكل عام ، لكنها قد تجعلك تشعر بالنعاس. مضادات الهيستامين الأحدث مثل Claritin و Zyrtec و Allegra فعالة وغير مهدئة ولكنها قد تكون أكثر تكلفة. كما أنها متوفرة بدون وصفة طبية. يتم أيضًا الجمع بين بعض مضادات الهيستامين ومزيل الاحتقان لمكافحة احتقان الأنف.
- بخاخات الأنف المزيلة للاحتقان: يمكن أن تعمل هذه بشكل جيد للتخفيف من أعراض الأنف على المدى القصير ، ولكن لا يمكن استخدامها بأمان طوال موسم الحساسية في الصيف. وإذا تم استخدامها كثيرًا ، فيمكن أن تسبب أعراضًا في الأنفأسوأ.
- بخاخات الستيرويد الأنفية أو كرومولين الصوديوم للأنف: تعتبر بخاخات الأنف التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل Flonase ، من أكثر الأدوية فعالية ، ولأنها تعمل فقط عند الحاجة ، فهي أيضًا من أكثر الأدوية أمانًا.
- قطرات للعين: هناك مجموعة متنوعة من قطرات العين التي يمكن استخدامها لحساسية العين. توخ الحذر عند استخدام قطرات مثل Visine Allergy ، على الرغم من أنها يمكن أن تزيد الأعراض سوءًا إذا تم الإفراط في استخدامها. قطرات العين الطبيعية من نوع الدموع هي ألطف وقد تعمل مع الأعراض الخفيفة. قد تستجيب الأعراض الأكثر شدة بشكل جيد لقطرة العين المضادة للهستامين مثل Alaway أو Zaditor ، وكلاهما متاح بدون وصفة طبية. هناك أيضًا قطرات للعين بوصفة طبية قد تكون مفيدة.
- شطف المياه المالحة:بالنسبة لأولئك الذين يريدون نهجًا أكثر "طبيعية" ، فإن شطف / غسل الأنف بمحلول ملحي لطيف وفعال. الفكرة هي غسل حبوب اللقاح ومسببات الحساسية الأخرى والمخاط من الممرات الأنفية عن طريق غسلها بالماء المالح (محلول ملحي). هذه المستحضرات متاحة بدون وصفة طبية في معظم الصيدليات.
كلمة من Verywell
إذا تفاقمت الحساسية والربو لديك في الصيف ، فلا تشعر كما لو أنك تعاني فقط. أبدي فعل! يمكنك الشعور بالتحسن والاستمرار في عيش حياة كاملة ونشطة ، حتى في مواجهة الحساسية الصيفية. تحدث إلى طبيبك قبل بدء الصيف للتأكد من أن لديك خطة في الوقت المناسب. وإذا كنت تخطط لتناول مضادات الهيستامين عن طريق الفم ، فتذكر أنه قد يستغرق ما يصل إلى أسبوعين حتى يصل إلى الفعالية الكاملة ، لذا تأكد من البدء في تناوله قبل أن تتوقع أن تبدأ الحساسية في الصيف.
إذا كنت تعاني من الربو على مدار العام ، ولكن حساسية الأنف وحساسية العين تكون موسمية بطبيعتها ، فمن المهم أن تظل على اطلاع بأعراض الحساسية ، حتى تتمكن من التخلص منها بسرعة. عندما تخرج الحساسية الأنفية عن السيطرة ، غالبًا ما يتبعها الربو ، حتى لو كان مستقرًا من قبل.
- شارك
- يواجه
- البريد الإلكتروني